Kambi ya Anna Havutii Kuwa saizi 0

Content.

• Pata usawa - lakini acha ujifurahishe.
• Fanya mazoezi tu unayoyapenda.
• Weka simu yako chini-na acha kujilinganisha na watu kwenye Instagram.
• Kumbatia curves yako. Na screw kufanya kazi ili kutoshea saizi ndogo ya mavazi.
• Wanawake kusaidia wanawake wengine ni kila kitu.
• Kuongezeka kwa uwezeshaji wa wanawake kunaanza tu.
• Pitia kwa

Kati ya stint kwenye Broadway inayofanya maonyesho nane kwa wiki na ziara ya mega kwa waandishi wa habari Lami kamili 3-Ijumaa, hatimaye!-Anna Camp ni busy, kusema mdogo. Wakati hajaendeleza jukumu lake kama kiongozi wa Bellas Aubrey, Kambi imekuwa ikipigania nafasi ya kurudisha jukumu lingine katika Wasichana wazuri wanaasi, onyesho la Amazon kuhusu mahali pa kaziubaguzi wa kijinsia katika miaka ya 1960, ambayo ilifutwa wiki chache tu baada ya kutolewa. Kwa hivyo ni salama kusema kwamba ana mawazo machache kuhusu uwezeshaji wa kike.

Tuliongea naye juu ya jinsi anavyopata usawa na anaendelea kuwa na nguvu (na akili) wakati huu wa mwaka-na kile alichojifunza juu ya ujasiri wa mwili na nguvu ya msichana katika miaka yake ya 30.

Pata usawa - lakini acha ujifurahishe.

"Tumekuwa kwenye ziara hii ya waandishi wa habari kwa Lami kamili 3, kwa hivyo nimekuwa nikisafiri tani na kujaribu kuzingatia kula mboga nyingi, kunywa tani za maji, na kupata usingizi mwingi. Leo ni siku ya mwisho ambayo ninafanya matangazo yoyote, kwa hivyo nitaenda kwenda California na kujifurahisha na kupumzika na kuwa na watoto wachanga wa moto. Nilitengeneza moja usiku mwingine - unahitaji tu kidogo ya cider, nahodha Morgan, na kisha unaongeza kipande cha machungwa na fimbo ya mdalasini kwenye kikombe cha moto. Unaonekana mzuri sana, lakini ni rahisi sana. "

Fanya mazoezi tu unayoyapenda.

"Mimi sio mtu wa yoga-ubongo wangu hautafungwa na nina mikono mbaya kweli kweli. Ninapenda kuendelea kusonga, kwa hivyo ninafanya moyo mwingi. Ikiwa nina orodha ya kucheza inayofaa na ninaweza kuwaambia wengine kweli muziki wa kutisha, naweza kuburudika kwa duara milele! Siko kwenye studio ya kuweka darasani sana, lakini ninafurahiya SoulCycle. Hata hivyo, ninayependa sana ni kutembea kwa miguu na kuwa nje kwa sababu nina mbwa. Kwa hivyo napata kutoa matembezi mazuri na kufanya mazoezi kwa wakati mmoja, ambayo ni nzuri sana. Ninaona ni vizuri kwa kucheza densi na choreografia kwa sababu unahitaji kusonga mbele kila wakati na kwa vidole vyako."

Weka simu yako chini-na acha kujilinganisha na watu kwenye Instagram.

"Nina ibada ya asubuhi ya kutafakari. Kwa dakika 30 za kwanza ninapoamka, siangalii simu yangu. Vinginevyo, nitaingizwa kwenye Twitter-sphere na kwenda kwenye Instagram na kujisikia FOMO na kama mtu yuko. tayari nimekuwa bora kuliko mimi kabla hata sijatoka kitandani.Ubongo wangu unaingiwa na mambo haya yote kiasi kwamba siwezi kusikia kinachoendelea kwangu na kuungana na ukweli wangu.Hivyo ninakwenda kunywa kikombe cha maji ya moto. na limau, kisha nitatengeneza maziwa yangu ya mlozi kuwa latte.Ninahisi kama ili kujipanga kuwa na siku nzuri, nahitaji kuwasiliana na jinsi ninavyohisi kwanza. Ni rahisi kusema kuliko kufanya na sijui 'Siku zote huwa na wakati wa kuifanya, lakini ninajaribu kuifanya sheria. Imesaidiwa na jinsi ninavyotulia kwa siku nzima, uhusiano wangu na mume wangu-inaleta tu kila kitu kuzingatia, ambayo ni kweli muhimu, nadhani. "

Kumbatia curves yako. Na screw kufanya kazi ili kutoshea saizi ndogo ya mavazi.

"Nilipofikisha miaka 30, mambo yalinibonyeza zaidi kidogo [Brittany Snow aliongea juu ya hii pia]. Niliacha kujaribu kufurahisha watu wengine. Nilianza kujisimamia zaidi, nikiongea akili yangu zaidi. Nilijiamini zaidi kwa jinsi nilivyoonekana. Nilianza kufanya kazi ili kuwa na afya njema na kujisikia vizuri, sio kupunguza uzito. curves katika maeneo fulani ambayo nyuma katika siku ya chuo kikuu nilijaribu kujiondoa kwa kula kidogo na kufanya kazi kwa kiasi kikubwa. Lakini sasa ninagundua kuwa ndio sababu mimi ni maalum. Kwa hivyo nimekuwa mwenye furaha zaidi na ni ilinipa ujasiri ambao sikuwa nao wakati nilikuwa katika ujana wangu na miaka yangu ya mapema ya 20, kwamba ninafurahi sana na nashukuru ninao sasa. Sio juu ya kufinya saizi 0-ambayo haikupi kujithamini zaidi. "

Wanawake kusaidia wanawake wengine ni kila kitu.

"Kufanya vyombo vya habari kwa sinema, unaulizwa maswali mengi kama, Je! Ni nini kufanya kazi na wanawake wengi? Je, inakuchukua muda mrefu kuwa tayari na kila mtu? Na mimi ni kama, ni furaha sana! Tunasaidia sana, tumebahatika kwa njia hiyo kwa hakika. Sikujua kwenda ndani yake kuwa itakuwa nguvu kubwa ya wasichana. Wakati Anna Kendrick alipozungumza juu ya jinsi alivyoshinikizwa kuonyesha ngozi zaidi, nilisikia na nilikuwa kama, ndio msichana, fanya kazi-kwa hakika. Nilifurahi sana niliposikia alikuwa kama, uh hapana nadhani tuko sawa. Hiyo sio tunayoiuza hapa unajua? Hiyo ni kinyume na kile tunachouza. Mradi huu ni juu ya kuwawezesha wanawake-na kuonyesha wasichana wadogo jinsi ya kujifunza kutoka kwa kila mmoja na kufanya kazi pamoja, jambo ambalo sikuwahi kufundishwa kukua - sio juu ya kuvaa bikini na kuonyesha ngozi nyingi ili kunukuu-unukuu mrembo.’

Kuongezeka kwa uwezeshaji wa wanawake kunaanza tu.

"Nilijivunia kuwa sehemu yake Wasichana Wazuri Wanaasi-na kweli, ilikasirika sana ilipofutwa. Tulikasirika sana kwa sababu watu wengi waliitikia. Na wakati tulipogundua kila kitu juu ya rais wa Amazon, Roy Price, ilikuwa ya kutamausha tu. Lakini ninafurahi sana kuona kile kinachotokea na ongezeko hili la uwezeshaji wa kike na kwamba sheria zinabadilika - onyesho hili lilikuwa juu ya mwanzo wakati sheria hizo zilianza kuhama na ndio sababu ilikuwa ya wakati na muhimu sana. Sijui ikiwa onyesho hilo litarudi au la, lakini najua halijafa. Ikiwa sio onyesho hili, basi natumai maonyesho mengine yenye viongozi wa kike wataendelea kusimulia hadithi hizi."

Pitia kwa