Tincture ya asili ya unyogovu kutoka Melissa

Content.

• Viungo
• Jinsi ya kutumia

Melissa ni mmea wa dawa ambao unaweza kusaidia kupambana na unyogovu kwa sababu ya mali yake ya kupumzika na ya kutuliza ambayo inaweza kutuliza wakati wa wasiwasi na mvutano wa neva, kuzuia hisia za unyogovu.

Kwa kuongeza, mmea Melissa officinalis pia ina mali yenye nguvu ya kuunda mhemko, ambayo inaweza kuzuia ukuaji wa hisia za uchungu na huzuni, kuwezesha kutokea kwa hisia za furaha, ustawi na matumaini.

Walakini, hatua ya Melissa ya kupambana na unyogovu hutumiwa vizuri wakati inatumiwa kwa njia ya tincture, kwani imejilimbikizia zaidi.

Viungo

• Chupa 1 ya rangi ya nywele Melissa officinalis
• 50 ml ya maji

Jinsi ya kutumia

Inashauriwa kupunguza kati ya matone 10 hadi 20 ya tincture ya Melissa kwenye glasi na karibu 50 ml ya maji na kunywa mara 3 hadi 4 kwa siku. Walakini, inashauriwa kushauriana na mtaalam wa mimea ili kubadilisha kipimo kwa dalili zinazowasilishwa katika kila kesi.

Aina hii ya matibabu haipaswi kuchukua nafasi ya utumiaji wa dawa zilizoamriwa na daktari wa magonjwa ya akili, na inapaswa kutumika tu kumaliza matibabu ya unyogovu, pamoja na mikakati mingine kama vile kwenda kwenye miadi ya matibabu ya kisaikolojia, kufanya mazoezi ya kawaida na kushiriki katika shughuli ambazo hufurahiya.

Tincture inayotumiwa katika dawa hii ya nyumbani inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya au inaweza kutayarishwa nyumbani. Jifunze jinsi ya kujiandaa katika Jinsi ya Kutengeneza Rangi kwa Matibabu ya Nyumbani.

Tazama njia zingine za asili za kutibu unyogovu kwa: Jinsi ya kutoka kwenye unyogovu.