Ukweli Kuhusu Kutumia Gelia ya Arnica kwa michubuko na Misuli ya Uchungu

Content.

• Arnica ni nini?
• Je! Ni faida zipi zinazowezekana za Arnica?
• Je! Arnica Inafanikiwa?
• Je, unapaswa kutumia Arnica?
• Pitia kwa

Iwapo umewahi kutembea juu na chini sehemu ya kutuliza maumivu ya duka lolote la dawa, kuna uwezekano umeona mirija ya jeli ya arnica kando ya vifuniko vya jeraha na bandeji za ACE. Lakini tofauti na bidhaa zingine za matibabu za moja kwa moja, arnica ina la imeidhinishwa na FDA. Kwa kweli, uchunguzi wa haraka wa tovuti ya FDA unakuambia kwamba wanaainisha arnica kama "dawa ya binadamu ya OTC isiyoidhinishwa." (Kwa rekodi, FDA haikubali virutubisho vya lishe au bidhaa za CBD pia.) Bado, watu wengi huapa kwa arnica kwa kupumzika kwa maumivu ya misuli na viungo na michubuko (pamoja na wakufunzi wachache wa mazoezi ya mwili). Hapa kuna kile unahitaji kujua juu ya dawa inayogombewa sana.

Arnica ni nini?

Kawaida hupatikana katika fomu ya gel au cream (ingawa kuna virutubisho pia), arnica montana imetumika kwa madhumuni ya matibabu kwa karne nyingi, kulingana na Suzanne Fuchs, D.P.M., daktari wa miguu na upasuaji wa kifundo cha mguu huko Palm Beach, Florida. Pia inajulikana kama mlima daisy, "arnica ni mimea inayopendwa sana kati ya madaktari wa homeopathic kwa matibabu ya uvimbe unaosababishwa na majeraha ya michezo," anasema Lynn Anderson, Ph.D., mtaalam wa mimea.

Je! Ni faida zipi zinazowezekana za Arnica?

Sababu ya arnica kufanya kazi ni kwa sababu, kama mimea mingi, ina mali ya antiseptic na ya kupinga uchochezi, anasema Anderson. Wakati cream ya arnica au gel ya arnica inatumiwa, inachochea mzunguko, kusaidia mfumo wa uponyaji wa mwili kuguswa-ambayo inahimiza upunguzaji wa haraka. TL;DR: Husaidia mwili kupunguza uvimbe na kuondoa maumivu.

Fuchs ina wagonjwa wake kutumia arnica gel au cream baada ya upasuaji, kama vile na kwa ajili ya maeneo ya kuvimba katika miguu yao na vifundoni. Wanatumia pia kwenye kano na tendons kwa vitu kama vile mmea wa mimea, mguu, sprains za kifundo cha mguu na tendonitis ya Achilles. "Arnica husaidia kuponya na kupunguza uvimbe, hupunguza maumivu na uchungu, na husaidia kupunguza michubuko," anasema. (BTW, hii ndio sababu unapiga machungu kwa urahisi.)

Vivyo hivyo, Timur Lokshin, D.C.M., mtaalam wa tiba ya mikono huko New York, anapendekeza arnica kwa uchochezi mkali. Anaamini unahitaji kufuata njia maalum ya matumizi (inayojulikana katika ulimwengu wa massage kama fuwele la sentripetali, ambayo ni mwendo wa kupapasa kuelekea katikati ya jeraha/chanzo cha maumivu) ili iwe na ufanisi.

Kwa sababu arnica ni dutu ya kawaida, "hakuna kampuni ya madawa ya kulevya iliyo na riba ya kutosha kufadhili utafiti unaodhibitiwa wa kipofu mara mbili, unaodhibitiwa na placebo - kiwango cha tasnia - katika kutathmini ufanisi wake," anasema Jen Wolfe, bodi -famasia mwenye dhamana. Lakini, kuna baadhi utafiti kuonyesha kuwa inafanya kazi. Chukua, kwa mfano, utafiti wa 2016 uliochapishwa katika Upasuaji wa Plastiki na Ujenzi, ambayo iligundua kuwa matumizi ya mada ya arnica kufuatia rhinoplasties (soma: kazi za pua) ilikuwa na ufanisi katika kupunguza uvimbe na michubuko. Walakini, aina hii ya utafiti inaonyesha tu uhusiano, sio sababu. Sawa Annals ya Upasuaji wa Plastiki Utafiti uligundua kuwa kumeza vidonge vya arnica (aina isiyo ya kawaida ya arnica) iliongeza kasi ya kupona kwa rhinoplasty ikilinganishwa na muda wa kupona kwa wagonjwa wanaotumia tembe za placebo. Walakini, kulikuwa na masomo 24 tu - haswa mwakilishi wa idadi yote ya watu.

Utafiti wa mapema pia unaonyesha kuwa arnica gel inaweza kuwa na faida kwa wale walio na osteoarthritis mikononi mwao au magoti: Utafiti mmoja uligundua kuwa kutumia gel ya arnica mara mbili kwa siku kwa wiki 3 ilipunguza maumivu na ugumu na utendaji ulioboreshwa, na utafiti mwingine unaonyesha kuwa kutumia jeli hiyo hiyo inafanya kazi pamoja na ibuprofen katika kupunguza maumivu na kuboresha kazi ya mikono, kulingana na Database Comprehensive ya Dawa Asili.

Je! Arnica Inafanikiwa?

Wakati wataalam wengine wanapendekeza, wengine wanasema ni jumla ya BS. Kwa mfano, Brett Kotlus, MD, F.A.C.S., daktari wa upasuaji wa plastiki wa macho huko New York City, anasema kwamba arnica haifanyi kazi, kwa kweli, kwa chochote. "Nilifanya uchunguzi wa kimatibabu kwa kutumia arnica maarufu ya homeopathic kabla na baada ya upasuaji wa kope la juu (blepharoplasty) kwa kutumia muundo wa kudhibiti placebo, na hakukuwa na faida katika kustarehesha au kuchubuka," anasema Kotlus.

Wakati madaktari wa tiba asili na watabibu ni watetezi wenye nguvu sana wa ugonjwa wa homeopathy, wanataja tu ushahidi wa hadithi kwa sababu hakuna masomo mazuri yanayoonyesha kazi za arnica, anaongeza Kotlus. Vile vile, Stuart Spitalnic, M.D., daktari wa dharura katika Rhode Island, huchangia manufaa yoyote kwa athari ya placebo, na haipendekezi arnica au kuitumia na mgonjwa wake yeyote. (Kuhusiana: Je! Kutafakari Ni Bora Kwa Kupunguza Maumivu Kuliko Morphine?)

Je, unapaswa kutumia Arnica?

Labda Wolfe anajumlisha vizuri zaidi: "Maumivu ni kipimo cha kawaida. Kwenye kiwango cha maumivu cha 1 hadi 10 (na 10 kuwa maumivu mabaya zaidi ambayo mtu amewahi kupata), mtu wa 4 anaweza kuwa mtu mwingine wa 8." Kwa maneno mengine, ingawa kunaweza kuwa na ushahidi mdogo kwamba inafanya kazi, faida ni za kibinafsi.

Hakuna ubaya wakati wa kutumia gel ya arnica kwa mada (hey, hata athari ya placebo inaweza kuwa kitu kizuri), lakini labda unapaswa kuzuia virutubisho kwa kuwa haijakubaliwa na FDA.

Pitia kwa