Je! Wastani wa Wakati wa Mbio ni upi?

Content.

• Pitia kwa

Mwanariadha Molly Seidel hivi karibuni alifuzu kwa Olimpiki za Tokyo za 2020 wakati akikimbia marathon yake ya kwanza milele! Alimaliza mbio za marathon kwenye Majaribio ya Olimpiki huko Atlanta kwa saa 2 dakika 27 na sekunde 31, ambayo ina maana kwamba alikuwa na wastani wa kasi ya dakika 5:38. Cue tone la pamoja la taya. (Zaidi juu ya hayo: Mwanariadha huyu Anastahili kwa Olimpiki Baada ya Kukamilisha Marathon yake ya Kwanza * Milele *)

Kwa kweli wakati wa Seidel ni mzuri sana kwa bikira wa marathon. Ili kupata nafasi kwenye Olimpiki, Seidel (ambaye ni mkimbiaji pro) alilazimika kumaliza vizuri chini ya wastani wa mbio kamili. Alifaulu majaribio ya Olimpiki ya marathon na ya awali nusu wakati wa marathon wa 1: 10: 27, kisha akapata moja ya matangazo matatu kwenye Olimpiki kwa kumaliza wa pili kwenye majaribio. Ndio, mtu alikimbia kozi hata haraka bado.

Ikiwa hiyo inasikika haraka sana kichaa, ni.

Mwanariadha wa kawaida wa mbio za marathoni wa kike humaliza kwa takriban mara mbili ya muda ambao Seidel alichukua ili kumaliza katika majaribio, kulingana na data iliyokusanywa kutoka kwa RunRepeat na Riadha za Dunia (zamani Chama cha Kimataifa cha Mashirikisho ya Riadha). Kwa ripoti yake ya kwanza kuhusu uendeshaji wa data, The State of Running 2019, RunRepeat ilichota kutoka zaidi ya matokeo ya mbio milioni 107 kutoka duniani kote kati ya 1986 na 2018. Ilijumuisha wakimbiaji wa burudani pekee, ikiacha matokeo yoyote kutoka kwa wanariadha mashuhuri, ili kuepuka kupotosha nambari. . Matokeo? Wakati wastani wa mbio ndefu ulimwenguni mnamo 2018 ilikuwa 4:32:29. Kuvunja zaidi, mnamo 2018 wastani wa marathoni ya wanaume ilikuwa 4:52:18 na wastani wa mbio za wanawake mwaka huo huo ilikuwa 4:48:45.

Kwa namna fulani, licha ya takwimu hizo za kutisha, kulingana na ripoti, wakimbiaji kwa kweli hawajawahi polepole. Grafu ya mstari inaonyesha kuwa wakati wa wastani wa marathon umekuwa ukiongezeka juu tangu 1986 wakati ilikuwa 3:52:35. (Kuhusiana: Nilichojifunza Kukimbia Mbio Kama Mwanamke Katika Nchi 10 Tofauti)

Iwapo ungependa kuangalia kidogo jinsi watu wengi wanavyokimbia, ripoti pia ililinganisha kasi ya wastani, au inachukua muda gani kukimbia maili fulani. Kasi ya wastani ya wanaume kwa marathon kamili ilikuwa 6:43 kwa kilometa (kama 10:48 kwa maili) na wastani wa wanawake ilikuwa 7:26 (11:57 kwa maili). Haraka!

Kwa kulinganisha, kulingana na Strava's 2018 Year In Sport, wastani wa maili kwa wakimbiaji wanaotumia programu yake mnamo 2018 ilikuwa 9:48, na wastani wa 10:40 kwa wanawake na wastani wa 9:15 kwa wanaume. Matokeo hayo yanazingatia kukimbia kwa muda wote uliopakiwa na mwanzoni kwa wakimbiaji wa hali ya juu.

Hali ya Mbio za RunRepeat, ambayo pia ilijumuisha takwimu kutoka 5Ks, 10Ks, na nusu-marathoni, inatoa maarifa ya kuvutia zaidi ya wastani wa nyakati za kumaliza. Mnamo 2018, kulikuwa na wanawake wengi kuliko wakimbiaji wa kiume kwa mara ya kwanza katika historia - asilimia 50.24 ya wakimbiaji, kuwa sawa. (Kuhusiana: Ratiba ya Mafunzo ya Wiki 12 ya Marathoni kwa Wakimbiaji wa Kati)

Njia nyingine ya kupendeza: Sababu za watu kujisajili kwa jamii zinaweza kubadilika. Katika chapisho la muhtasari wa matokeo, mtafiti mkuu Jens Jakob Andersen alibaini kuwa nyakati za kumaliza zinakua polepole, watu wanaosafiri kwenda kwenye mbio wameongezeka, na watu wachache wanaendesha mbio siku za kuzaliwa za muhimu. Kwa pamoja, mambo haya yanaweza kupendekeza mabadiliko kutoka kwa mbio za ushindani/mafanikio hadi kugombea uzoefu, aliandika Andersen. (Kuhusiana: Hatimaye Niliacha Kufukuza PR na Medali—na Kujifunza Kupenda Kukimbia Tena)

Kukimbia marathon (heck, mafunzo tu kwa moja!) Inashangaza bila kujali jinsi unavyopima hadi wakati wa wastani wa marathon. Mwanariadha wa wastani wa mbio za marathoni anaweza kuwa anamaliza saa 4:32:29, lakini mtu wa kawaida hatawahi hata ndoto ya kukimbia maili 26.2 hata kidogo—kumbuka kwamba wakati ujao utajipata ukiwa umekatishwa tamaa na nambari kwenye saa yako mahiri.

Pitia kwa