Mousse ya Chokoleti ya Parachichi pamoja na Mkate wa Peppermint kwa Kitindamlo chenye Afya cha Likizo

Content.

• Mousse ya Chokoleti ya Parachichi na Crunch ya Peppermint
• Pitia kwa

Likizo ni wakati wa mikusanyiko, zawadi, sweta mbaya, na karamu. Wakati unapaswa kuwa na hatia ya ZERO juu ya kufurahiya vyakula unavyopenda, zingine ambazo labda unayo wakati huu wa mwaka, kuna kitu kama kitu kizuri sana (soma: sukari). (Ushahidi: sukari gani hufanya kwa mwili wako, kutoka kichwa hadi kidole.) Dessert hii yenye afya hutatua shida hiyo, ili uweze kupata moja ya ladha bora ya likizo (peppermint) bila kuingia kwenye sukari kupita kiasi.

Mousse hii ya chokoleti ina ladha nzuri na ya kupendeza ambayo hutoka kwa moja ya matunda yenye afya zaidi ya moyo-parachichi. Hautapata cream yoyote nzito katika mapishi haya. Sio tu kwamba parachichi zina muundo wa velvety, anasa wakati umechanganywa, lakini hubeba folate, potasiamu, na antioxidants. Wingi wao wa mafuta yenye afya na nyuzi zitakusaidia kukujaa kamili, na parachichi pia imeonyeshwa kuboresha afya ya utambuzi.

Ikiwa haujawahi kupata dessert iliyotengenezwa na parachichi (unakosa), usijali - kichocheo hiki tamu bado kina ladha kama dessert, la kama guacamole. Kwa kuongeza, labda hauitaji mtu yeyote kukuambia kuwa kuweka kitu chochote na crunch ya peppermint itaifanya iwe bora zaidi. Endelea. Kula yote na kulamba bakuli.

Mousse ya Chokoleti ya Parachichi na Crunch ya Peppermint

Hufanya resheni 4 hadi 5

Viungo

• Vijiko 1 vya chokoleti cha semisweet
• Maparachichi 2, yamechunwa na kumenyanyuliwa
• 1/2 kikombe cha poda ya kakao isiyo na sukari
• 1/3 kikombe cha agave au siki ya maple
• 3/4 kikombe cha maziwa
• 1/4 kijiko cha vanilla
• Pipi 1

Maagizo

1. Weka chips za chokoleti kwenye bakuli salama ya microwave na joto kwa sekunde 30. Koroga na microwave kwa sekunde zingine 15. Rudia hadi vipande vimeyeyuka.
2. Ongeza chips za chokoleti iliyoyeyuka, parachichi, poda ya kakao, agave, maziwa, na vanila kwenye kichakataji cha chakula. Mchakato mpaka laini. Kijiko kwenye bakuli ndogo au jariti la uashi.
3. Weka pipi kwenye begi la plastiki lililofungwa na uvunje kwa pini ya kusongesha hadi ivunjwe vipande vidogo. Nyunyiza pipi iliyovunjika juu ya mousse ya chokoleti.

Pitia kwa