Nini Cha Kufanya Wakati Mtoto Wako Asilala Kwenye Bassinet

Content.

• Sababu
• Suluhisho
• Maelezo ya usalama
• Misingi ya kulala
• Mawazo ya usalama
• Kuchukua

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Ikiwa ni katikati ya mchana au katikati ya usiku, hakuna kitu kitamu kuliko mtoto aliyelala. Snuggles, sauti zao ndogo, na - labda muhimu zaidi - nafasi ya wazazi kuchukua usingizi wao wenyewe. Hakuna kinachoweza kuwa bora zaidi.

Wakati mtoto aliyelala anaweza kuwa ndoto ya kila mzazi, mtoto anayekataa kulala kwenye bassinet yao ni ndoto ya wazazi wapya zaidi! Mtoto mkali na usiku wa kulala hutengeneza nyumba isiyo na furaha, kwa hivyo unafanya nini ikiwa mtoto wako mdogo hatalala kwenye bassinet yao?

Sababu

Ikiwa utagundua kuwa mtoto wako hajalala vizuri kwenye bassinet yao, kunaweza kuwa na sababu anuwai za kucheza:

• Mtoto wako ana njaa. Tumbo dogo hutoka haraka na inahitaji kujazwa tena. Hasa wakati wa ukuaji na kulisha kwa nguzo, unaweza kupata mtoto wako anataka kulisha badala ya kulala.
• Mtoto wako anahisi gassy. Ni ngumu kwa mtoto mdogo kulala wakati wanahitaji kupiga au kupitisha gesi.
• Mtoto wako ana nepi chafu. Kama vile tumbo la gassy, ​​ni ngumu kwa watoto kulala na kukaa usingizi ikiwa hawana raha.
• Mtoto wako ni moto sana au baridi. Angalia mtoto wako ili kuhakikisha kuwa hayuko jasho au kutetemeka. Ni bora ikiwa chumba chao ni kati ya 68 na 72 ° F (20 hadi 22 ° C).
• Mtoto wako hajui ikiwa ni mchana au usiku. Watoto wengine wana shida kutambua siku zao kutoka usiku wao. Kwa kuweka taa wakati wa mchana, kupanua nyakati za macho tu tad wakati wa mchana, na kuanzisha utaratibu wa kulala wakati wa kulala, unaweza kusaidia kufundisha saa yao ya ndani.
• Reflex ya kushangaza ya mtoto wako inawaamsha. Kutaga ni chaguo nzuri kwa watoto wachanga, lakini kumbuka kuwa sio salama tena wakati mtoto wako anajifunza kutembeza.

Suluhisho

Mtoto wako alikuwa akiishi ndani ya tumbo, mazingira yanayodhibitiwa na joto, yenye kupendeza siku chache tu, wiki, au hata miezi iliyopita. Mazingira hayo ni tofauti sana kuliko bassinet unayowauliza walale sasa.

Kufanya bassinet yao ifanane na mazingira yao ya hapo awali kunaweza kuifanya kuwa ya kawaida na raha kwao wanapolala. Hakikisha kuzingatia sababu na mikakati ifuatayo:

• Joto. Angalia joto lao, pamoja na joto la kawaida. Mtoto wako anaweza kuwa na wakati mgumu wa kulala ikiwa ni moto sana au ni baridi.
• Mchana. Jaribu mapazia ya umeme au njia zingine za kukifanya chumba kiwe giza zaidi. Mtoto wako mchanga amezoea mazingira ya giza sana na taa zinaweza kuchochea! Mwangaza wa usiku uliyonyamazishwa unaweza kukuwezesha kuona katikati ya usiku bila kuwasha taa yoyote ya juu.
• Sauti. Pata mashine ya sauti inayokupendeza wewe na mtoto wako. Kelele hii inaweza kufanya bassinet ihisi zaidi kama tumbo la uzazi, ambalo lilijazwa na kelele za maji na mapigo ya moyo na sauti kutoka nje.
• Kufunga kitambaa. Mpaka mtoto wako akiwa na umri wa miezi 2, kuzifunga kunaweza kuwasaidia kujisikia salama zaidi. Reflexes na hisia za kuwa katika nafasi ya wazi zinaweza kuwashangaza. Kuna njia nyingi za swaddle. Ikiwa una wasiwasi juu ya kuipata vizuri, mifuko ya kulala ya Velcro inaweza kuwa na thamani ya uwekezaji.
• Kuweka nafasi. Ikiwa mtoto wako ana gesi au ishara za kutuliza na kupiga zaidi na malisho haifanyi ujanja, unaweza kufikiria kuwaweka sawa kwa dakika 20 hadi 30 baada ya kulisha. Usitumie vifaa vya kulala au kabari kuweka mtoto wako wakati wa kulala.
• Massage. Massage ya watoto inaweza kusaidia mtoto wako kulala haraka na kuwa na usingizi wa kupumzika zaidi. Mbali na faida za kugusa, wengine wanaamini kuwa inaweza kusaidia mmeng'enyo na ukuzaji wa mfumo wa neva.
• Kuanzia mapema. Jaribu kumsaidia mtoto wako ajifunze kulala kwenye bassinet yao mapema. Unaweza kuwalisha au kuwakumbatia hadi wasinzie lakini bado wameamka, na kisha uwaweke kwenye bassinet ili wasinzie.

Maelezo ya usalama

Viti vya kulala na kabari hazipendekezi wakati wa kulisha au kulala. Viinukaji hivi vilivyopangwa vimekusudiwa kuweka kichwa na mwili wa mtoto wako katika nafasi moja, lakini ni kwa sababu ya hatari ya ugonjwa wa kifo cha watoto wa ghafla (SIDS).

Misingi ya kulala

Unaweza kutarajia mtoto wako mchanga kulala karibu masaa 16 kwa siku. Ingawa hii itakuja tu kwa sehemu ya saa 1 hadi 2, watakuwa tayari kulala ikiwa hawalishi au hawabadilishwi.

Mtoto wako anapozeeka, ataanza kulala kwa vipande vidogo zaidi na anahitaji kulala kidogo. Wakati mtoto wako ana umri wa karibu miezi 3 hadi 4, atahitaji kulala kwa masaa 14 na anaweza kuwa amelala kidogo au mbili wakati wa mchana.

Mwelekeo huu utaongezeka hadi mtoto wako apate usingizi mara mbili tu na kulala tena usiku, kawaida karibu na miezi 6 hadi 9 ya umri.

Ni wazo nzuri kuanzisha mazoea ya kulala kabla ya umri mdogo. Hizi haziwezi tu kuashiria mtoto wako mdogo kuwa ni wakati wa kulala vizuri kwa muda mrefu lakini pia kutuliza wakati mtoto wako atapiga kurudi nyuma kwa usingizi baadaye.

Taratibu za wakati wa kulala hazihitaji kufafanuliwa sana. Wanaweza tu kuhusisha umwagaji na hadithi, au hata wimbo rahisi. Utabiri na utulivu, utaratibu wa utulivu ndio jambo muhimu zaidi!

Kumbuka kwamba mtazamo wako huenda mbali katika kumtia moyo mtoto wako kulala. Ukikaa utulivu na kupumzika, wana uwezekano mkubwa wa kuhisi hivyo.

Mawazo ya usalama

Kwa watoto wachanga, kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kupunguza hatari ya SIDS na majeraha mengine yanayohusiana na kulala.

• Kushiriki chumba na mtoto wako kunapendekezwa na American Academy of Pediatrics (AAP) hadi umri wa miaka 1, au angalau miezi 6 ya umri.
• Kila wakati mpe mtoto wako kulala chali juu ya uso wao wa kulala - sio kitandani mwako.
• Ondoa mito, blanketi, vitu vya kuchezea, na bumpers za kitanda kutoka eneo la kulala la mtoto wako.
• Hakikisha kuwa bassinet au kitanda cha mtoto wako kina godoro thabiti na karatasi ya kitanda inayofaa.
• Wakati mtoto wako yuko tayari (kawaida karibu na wiki 4 ikiwa unanyonyesha), toa kituliza wakati wanalala. Hakuna haja ya kuingiza tena pacifier ikiwa itaanguka baada ya wamelala, na kumbuka usiiambatanishe na kamba au minyororo yoyote.
• Hakikisha kuweka nafasi ya mtoto wako kwenye joto la joto wakati wanalala. Kufunga kitambaa na tabaka nyingi za nguo kunaweza kusababisha joto kali.
• Epuka kuvuta sigara nyumbani karibu na mtoto au katika vyumba ambavyo mtoto hulala.
• Mara tu mtoto wako anapoonyesha dalili za kujaribu kuviringika, hakikisha umemfunga kwa kulala. Hii ni kwa hivyo watakuwa na ufikiaji wa mikono yao ikiwa wanahitaji kuzunguka.
• Kunyonyesha mtoto wako pia kunaweza kupunguza hatari ya SIDS.

Kuchukua

Ni muhimu kwa kila mtu katika familia yako kwamba mtoto wako apate usingizi mzuri wa usiku katika mazingira salama. Ingawa haiwezekani kutikisa wand ya uchawi au kunyunyiza vumbi la kulala ili kuwafanya wasinzie haraka kwenye bassinet yao, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kuiweka kwa usingizi wa kupumzika.

Ikiwa unajikuta unasikitishwa na mtoto wako mdogo, kumbuka kuwa ni sawa kutembea kwa dakika chache ili kujikusanya. Usiogope kufikia pia vikundi vya msaada wa kulala kwa wazazi wapya katika jamii yako kwa ushauri na msaada wa ziada.

Kumbuka: Hii pia itapita. Usumbufu wa kulala ni kawaida lakini kila wakati ni wa muda mfupi. Jipatie wewe na mtoto wako neema kadri unavyosonga maisha yako mapya pamoja. Hivi karibuni, nyote wawili mtalala tena.