Kupima ni nini, na unawezaje kuitibu?

Content.

• Ukweli wa haraka juu ya balding
• Takwimu zingine juu ya upotezaji wa nywele
• Balding ni nini haswa?
• Dalili ni nini?
• Ni nini husababisha balding?
• Sababu zingine zinazowezekana za upotezaji wa nywele au matangazo ya bald
• Ni nini kisichosababisha upotezaji wa nywele
• Chaguo za matibabu ni zipi?
• Dawa
• Chaguzi nyingine
• Je! Unaweza kuzuia upotezaji wa nywele?
• Mstari wa chini

Ni kawaida kupoteza nywele kutoka kichwani kila siku. Lakini ikiwa nywele yako inapungua au inamwagika haraka kuliko kawaida, unaweza kuwa ukipiga.

Hauko peke yako, hata hivyo. Watu wengi hupata upotezaji wa nywele wanapozeeka. Mara nyingi, inahusiana na maumbile na mchakato wa asili wa kuzeeka. Katika hali nyingine, uparaji unaweza kuwa kwa sababu ya hali ya kiafya.

Katika nakala hii, tutachunguza sababu zinazowezekana na dalili za upaaji. Tutazungumzia pia chaguzi za matibabu na kinga kwa wanaume na wanawake.

Ukweli wa haraka juu ya balding

Takwimu zingine juu ya upotezaji wa nywele

• Kwa wastani, tunapoteza mahali popote kutoka nywele 50 hadi 100 kila siku. Hii ni kawaida.
• Zaidi ya asilimia 50 ya wanawake hupata upigaji wa balding.
• Kufikia umri wa miaka 50, karibu asilimia 85 ya wanaume wanapiga balding, kulingana na Chama cha Kupoteza Nywele cha Amerika (AHLA).
• Katika asilimia 25 ya wanaume ambao hupoteza nywele zinazohusiana na maumbile, huanza kabla ya kuwa na umri wa miaka 21, inaripoti AHLA.

Balding ni nini haswa?

Balding ni kwa sababu ya upotezaji mwingi wa nywele kutoka kwa kichwa. Neno "balding" hutumiwa kwa kawaida kutaja alopecia ya androgenetic, au upotezaji wa nywele za muundo wa kiume au wa kike.

Mzunguko wa ukuaji wa nywele kawaida hujumuisha awamu tatu:

• Awamu ya Anagen. Awamu ya anagen ya nywele kichwani, au awamu inayokua, huchukua miaka 2 hadi 4. Takriban asilimia 90 ya nywele kichwani mwako ziko katika awamu hii.
• Awamu ya Catagen. Wakati wa awamu ya catagen, nywele za nywele hupungua zaidi ya wiki 2 hadi 3. Pia inaitwa awamu ya mpito.
• Awamu ya Telogen. Katika awamu ya telogen, au awamu ya kupumzika, nywele hutoka baada ya miezi 3 hadi 4.

Wakati nywele zinaanguka mwisho wa awamu ya telogen, nywele mpya hukua. Lakini wakati kuna upotezaji zaidi wa nywele kuliko ukuaji, upaaji hutokea.

Dalili ni nini?

Kwa kuwa neno "balding" linatumika peke kuelezea alopecia ya androgenetic, dalili za kawaida ni pamoja na:

• kukonda juu ya kichwa
• kukata nywele (kwa wanaume)
• kupanua sehemu ya nywele (kwa wanawake)

Ni nini husababisha balding?

Alopecia ya Androgenetic ndio kawaida husababisha balding. Kwa wanaume, inajulikana zaidi kama upara wa kiume. Kwa wanawake, inajulikana kama upara wa mfano wa kike. Ni jukumu la asilimia 95 ya visa vya upotezaji wa nywele wa kudumu, linasema Baraza la Kupoteza Nywele la Amerika.

Aina hii ya uparaji sio lazima ni ugonjwa. Ni hali inayohusiana na:

• maumbile, ambayo inamaanisha ni ya kurithi
• mchakato wa kawaida wa kuzeeka
• homoni za kiume zinazoitwa androgens

Maumbile huchukua jukumu katika sababu za kutabiri kwa alopecia ya androgenetic, ikiwezekana kuathiri Enzymes muhimu kama 5-alpha reductase, ambayo hubadilisha testosterone kuwa dihydrotestosterone (DHT). Homoni zote mbili ni androgens.

Wakati DHT inapoongezeka, au wakati kiboho cha nywele kinakuwa nyeti zaidi kwa DHT, kiboho cha nywele hupungua. Awamu ya anagen pia hufupisha na, kama matokeo, nywele huanguka mapema kuliko kawaida.

Kwa wanaume na wanawake, alopecia ya androgenetic kawaida hufanyika polepole. Kwa wanaume, husababisha laini ya nywele inayopungua na kukonda juu ya kichwa. Hizi ni sifa za kawaida za upara wa kiume.

Wanawake sio kawaida kukuza laini ya nywele inayopungua. Badala yake, wana uzoefu mkubwa wa kukonda juu ya kichwa, ambayo hudhihirika kama sehemu ya nywele inayopanuka. Hii ni kawaida ya upara wa kike.

Sababu zingine zinazowezekana za upotezaji wa nywele au matangazo ya bald

Ingawa alopecia ya androgenetic ndio sababu ya kawaida ya upigaji, kuna hali zingine ambazo zinaweza kukusababishia kupoteza nywele au kukuza matangazo ya bald kichwani mwako.

Walakini, tofauti na alopecia, hali hizi kawaida hazifuati maendeleo yanayoweza kutabirika na upotezaji wa nywele. Hii inamaanisha hazisababishi nywele zako zipungue kwa muundo ambao ni kawaida ya uparaji.

Masharti yafuatayo yanaweza kutoa nyuzi tofauti za upotezaji wa nywele, ambazo zingine zinaweza kuwa za kudumu na zingine ambazo zinaweza kubadilishwa:

• Kuvuta alopecia. Staili zingine, kama vile mkia mkia wa farasi, almaria, safu za mahindi, au viendelezi, vinaweza kuvuta na kutoa mkazo kwenye visukusuku vya nywele. Hii inaweza kusababisha traction alopecia, au upotezaji wa nywele kwa sababu ya mvutano wa mara kwa mara. Kupoteza nywele kunaweza kubadilishwa mapema, lakini ni ya kudumu ikiwa ni ya muda mrefu.
• Alopecia uwanja. Ugonjwa wa autoimmune ambapo mwili hushambulia follicles zake za nywele, alopecia areata inaweza kuharibu mizizi ya nywele, na kusababisha upotezaji wa nywele. Nywele zinaweza kurudi au haziwezi kujirudia yenyewe.
• Mchanganyiko wa Anagen. Pamoja na hali hii, dutu yenye sumu hudhuru follicle ya nywele wakati wa awamu ya anagen. Hii mara nyingi husababisha upigaji ghafla lakini kawaida unabadilishwa. Mara nyingi huhusishwa na chemotherapy, lakini tiba ya mionzi na dawa zingine pia zinaweza kusababisha.
• Mchanganyiko wa telogen. Kupoteza nywele na hali hii kunasababishwa na mafadhaiko makubwa au mshtuko. Kawaida hua miezi 2 hadi 3 baada ya tukio kama upasuaji, kiwewe cha mwili, ugonjwa, au kupoteza uzito sana. Katika hali nyingi, nywele hukua tena ndani ya miezi 2 hadi 6.
• Tinea capitis. Tinea capitis ni minyoo ya kichwa. Inatokea wakati fangasi huambukiza kichwa na shimoni la nywele, na kusababisha kiraka cha magamba kilichowekwa ndani. Hii inaweza kusababisha makovu na, kwa hivyo, upotezaji wa nywele wa kudumu ikiwa hautatibiwa mapema.

Wakati mwingine balding ni athari ya hali ya msingi ya matibabu. Inaweza kuhusishwa na:

• hypothyroidism
• hyperthyroidism
• upungufu wa lishe
• upungufu wa anemia ya chuma
• chakula kisicho na protini nyingi

Ni nini kisichosababisha upotezaji wa nywele

Kinyume na imani maarufu, yafuatayo hayawajibiki kwa upigaji wa balding:

• amevaa kofia
• amevaa wigi
• kuosha nywele mara kwa mara
• mba

Chaguo za matibabu ni zipi?

Matibabu ya kawaida kwa upara wa kiume au wa kike ni pamoja na chaguzi zifuatazo:

Dawa

• Minoxidili. Minoxidil ya mada, au Rogaine, ni dawa ya dawa ya kaunta ambayo wanaume na wanawake wanaweza kutumia. Inaweza kuchukua angalau miezi 6 kwa matibabu haya kukuza ukuaji wa nywele tena.
• Finasteride. Dawa hii ya dawa (majina ya chapa Propecia au Proscar) hutibu upotezaji wa nywele kwa wanaume. Kwa watu wengi, husababisha ukuaji wa nywele au upigaji polepole.
• Spironolactone. Pia inajulikana chini ya jina la chapa Aldactone, madaktari wanaagiza spironolactone off-label kutibu upara wa kike. Inapunguza uzalishaji wa androgen na inazuia athari za DHT, homoni ambayo inaweza kuongeza upotezaji wa nywele.
• Tiba ya homoni. Wakati wa kumaliza, tiba ya estrojeni na projesteroni inaweza kusaidia kupunguza upotezaji wa nywele kwa wanawake.

Chaguzi nyingine

• Tiba ya Laser. Tiba ya laser inaweza kutibu upara wa kiume au wa kike. Inatumia mapigo ya chini ya nishati ili kuchochea follicles za nywele.
• Sindano za plasma yenye protini (PRP). Matibabu ya PRP hutumia chembe za damu kutoka kwa damu yako mwenyewe. Imejilimbikizia na kudungwa katika maeneo ya upotezaji wa nywele, ambayo inaweza kuchangia ukuaji wa nywele. Hii ni tiba isiyo na lebo ya alopecia ya androgenetic.
• Kupandikiza nywele. Wakati wa kupandikiza nywele, upasuaji huondoa nywele zilizopo na kuingiza nywele hizo kwenye matangazo ya bald kichwani.
• Lishe. Kulingana na moja, ukuaji wa nywele unaweza kuongezeka kwa wanawake ambao huongeza ulaji wa asidi ya mafuta ya omega-3 na omega-6 na antioxidants.

Je! Unaweza kuzuia upotezaji wa nywele?

Upimaji kwa sababu ya maumbile hauwezi kuzuilika. Walakini, unaweza kupunguza hatari ya upotezaji wa nywele na vidokezo hivi:

• Fungua mtindo wako wa nywele. Staili nyororo, kama vile ponytails au almaria, zinaweza kuharibu nywele zako.
• Punguza uharibifu wa joto. Zana za kupiga maridadi kama kunyoosha chuma na kupindika kunaweza kuchangia uharibifu wa mizizi.
• Massage kichwa chako. Utafiti fulani wa hivi karibuni umeonyesha kuwa masaji ya kichwa ya kawaida inaweza kusaidia kukuza ukuaji wa nywele. Hata hivyo, usiiongezee. Kusugua mara kwa mara na mafadhaiko kwa follicles yako kunaweza kusababisha uharibifu.
• Kula lishe bora. Lishe ambayo haina virutubisho anuwai inaweza kusababisha upotezaji wa nywele.
• Acha kuvuta sigara. Wengine wanapendekeza uhusiano kati ya uvutaji sigara na upotezaji wa nywele.
• Kofia ya baridi. Ikiwa unapata chemotherapy, kofia ya baridi inaweza kusaidia kupunguza upotezaji wa nywele baada ya matibabu.
• Badilisha dawa. Ikiwa dawa yako ya sasa inasababisha upara, muulize daktari wako kuhusu njia mbadala.

Mstari wa chini

Wakati mwingi, alopecia ya androgenetic husababisha upara. Kwa wanaume, inajulikana zaidi kama upara wa kiume. Kwa wanawake, inajulikana kama upara wa mfano wa kike. Na aina hii ya upaaji, upotezaji wa nywele unafuata muundo unaotabirika.

Ikiwa una wasiwasi juu ya upaaji, zungumza na daktari wako au daktari wa ngozi. Kulingana na sababu, wanaweza kupendekeza dawa au taratibu za kutibu au kupunguza kasi ya upotezaji wa nywele zako.