Kuishi Hatua ya 4 Saratani ya Matiti: Je! Inawezekana?

Content.

• Je! Saratani ya matiti ya hatua ya 4 ni nini?
• Pata matibabu ya kitaalam
• Chaguo za lishe zinaweza kuleta mabadiliko
• Mabadiliko ya lishe
• Lishe na kichefuchefu
• Bado haujachelewa kufanya mazoezi
• Kupata msaada wa kijamii na kihemko
• Mtazamo

Kuelewa viwango vya kuishi vya saratani ya matiti ya hatua ya 4

Kulingana na Taasisi ya Saratani ya Kitaifa, wastani wa asilimia 27 ya watu nchini Merika wanaishi angalau miaka 5 baada ya kugunduliwa na saratani ya matiti ya hatua ya 4.

Sababu nyingi zinaweza kuathiri maisha yako marefu na ubora wa maisha. Aina ndogo za saratani ya matiti hukaa tofauti. Wengine ni wakali zaidi kuliko wengine, na wengine wana chaguzi chache zaidi za matibabu kuliko wengine. Kwa sababu hii, aina yako ndogo inaweza kuathiri mtazamo wako.

Viwango vya juu vya kuishi pia vinahusishwa na kiwango na eneo la metastasis. Kwa maneno mengine, mtazamo wako wa muda mrefu unaweza kuwa bora ikiwa saratani yako imeenea tu kwa mifupa yako kuliko ikiwa inapatikana katika mifupa na mapafu yako.

Kutafuta matibabu mara moja, kama chemotherapy, upasuaji, au tiba ya homoni, inaweza kusaidia kuboresha mtazamo wako. Kufanya uchaguzi mzuri wa maisha kunaweza pia kuboresha nafasi zako za kuishi.

Je! Saratani ya matiti ya hatua ya 4 ni nini?

Hatua ya 4 ya saratani ya matiti pia huitwa saratani ya matiti au saratani ya matiti iliyoendelea. Katika hatua hii, saratani iliyoibuka katika matiti yako imeenea kwa maeneo mengine ya mwili wako.

Seli za saratani zinaweza kuwa zimesafiri kupitia mfumo wako wa limfu hadi kwenye mapafu yako, mifupa, ini, ubongo, au viungo vingine.

Hatua ya 4 ni hatua mbaya zaidi na inayotishia maisha ya saratani ya matiti. Mara nyingi, saratani ya matiti ya hatua ya 4 inakua kwa muda mrefu baada ya mtu kugundulika kuwa na saratani. Katika hali nadra, saratani inaweza kuwa imeendelea hadi hatua ya 4 wakati mtu anapogunduliwa kwanza.

Kukabili saratani ya matiti ya hatua ya 4 inaweza kuwa ngumu. Lakini kufuata mpango wa matibabu uliopendekezwa na daktari wako na kufanya mazoezi ya tabia njema ya maisha inaweza kusaidia kuboresha matokeo yako. Inaweza kuongeza muda wako wa kuishi na kuboresha maisha yako.

Healthline ya Saratani ya Matiti ni programu ya bure kwa watu ambao wamekumbana na utambuzi wa saratani ya matiti. Programu inapatikana kwenye Duka la App na Google Play. Pakua hapa.

Pata matibabu ya kitaalam

Ikiwa una saratani ya matiti ya hatua ya 4, ni muhimu kufanya kazi na oncologist kukuza mpango wako wa matibabu. Ancologist ni daktari ambaye ni mtaalamu wa kutibu saratani.

Mpango wako wa huduma ya afya kwa saratani ya matiti ya hatua ya 4 utazingatia kukomesha uvimbe wowote ulio nao kutoka kukua na kuenea.

Kwa kuwa tumors tayari zimeenea katika maeneo mengine ya mwili wako katika hatua hii ya ugonjwa, matibabu yako yanaweza kuwa matibabu ya kimfumo, maana yake inaweza kutibu maeneo yote yanayohusika.

Kulingana na sifa zako maalum za saratani ya matiti na historia ya matibabu, oncologist wako anaweza kupendekeza chaguzi anuwai za matibabu.

Kwa mfano, wanaweza kukuhimiza ufanye:

• chemotherapy, ambayo ni matibabu ya kemikali ya saratani
• tiba ya homoni, ambayo hutumiwa kutibu saratani nyeti za homoni
• tiba ya mionzi, ambayo hutumiwa mara nyingi kwa tumors za ubongo na mfupa
• upasuaji, ambao hutumiwa mara chache katika saratani ya matiti ya hatua ya 4

Daktari wako wa oncologist atazingatia mambo mengi kabla ya kupendekeza mpango wa matibabu. Kwa mfano, umri wako na afya yako kwa jumla inaweza kuwasaidia kuamua ikiwa matibabu ambayo yana athari mbaya ya mwili, kama chemotherapy, ni sawa kwako.

Ikiwa chaguo fulani la matibabu halijakufanyia kazi hapo zamani, watoa huduma za afya labda hawatatumia kutibu saratani yako ya hatua ya 4.

Chaguo za lishe zinaweza kuleta mabadiliko

Kuwa na saratani ya matiti ya hatua ya 4 inaweza kusababisha vipindi vya kupata uzito na kupoteza uzito. Kufanya mabadiliko kwenye lishe yako kunaweza kusaidia kumaliza hii.

Wanawake walio na saratani ya matiti wanaweza kupata uzito kwa sababu kadhaa, ambazo zinaweza kujumuisha:

• dhiki ya kifedha
• uhifadhi wa maji kutoka chemotherapy
• nishati kidogo kwa shughuli za mwili
• shida kutoka kwa mahusiano nyumbani na kazini
• kuchukua steroids, ambayo inaweza kusababisha pia kusababisha uhifadhi wa maji

Utafiti wa 2016 uliochapishwa katika jarida la Saratani ya Magonjwa, Biomarkers & Kuzuia ulihitimisha kuwa waathirika wa saratani ya matiti hupata uzani kwa kasi zaidi kuliko wanawake ambao hawajawahi kupata saratani.

Utafiti huo uligundua kuwa wanawake walio na uvimbe hasi wa receptor ya estrojeni ambao walitibiwa na chemotherapy na kuchukua statins wakati huo huo walikuwa na viwango vya juu zaidi vya kupata uzito kuliko wanawake walio na saratani ya matiti ambao hawakuchukua statins wakati wa matibabu.

Wanawake wengine wanaweza pia kupata matibabu ya homoni, kama tamoxifen, inaweza kusababisha uzito.

Sio wanawake wote walio na saratani ya matiti ya hatua ya 4 wanaopata uzito. Wengine wanaweza kupata upungufu mkubwa wa uzito kwa sababu ya ukosefu wa hamu ya kula.

Madhara kutoka kwa matibabu ya saratani na dawa zinaweza kujumuisha:

• kichefuchefu
• kuhara
• kupungua kwa hamu ya kula

Mabadiliko ya lishe

Hata ikiwa umewahi kupata uzito na saratani ya matiti ya hatua ya 4, watoa huduma za afya huwa hawapendekezi lishe kali.

Badala yake, jaribu kuzingatia kufanya uchaguzi mzuri wa chakula na virutubisho vya kutosha kusaidia ukuaji wa seli za kinga.

Hapa kuna vidokezo kadhaa kukusaidia kuunda mpango mzuri wa kula:

• Kula chakula kidogo kidogo kwa siku nzima. Hii inaweza kupunguza athari za kichefuchefu na kukusaidia kuweka nguvu zako juu.
• Ingiza vyanzo vyenye protini nyembamba. Protini ni muhimu kwa ukarabati wa tishu na seli. Mifano ya vyakula vyenye protini nyingi ni pamoja na kuku, mayai, maziwa yenye mafuta kidogo, karanga, maharagwe, na vyakula vya soya.
• Chagua matunda na mboga anuwai kila siku. Kula wasifu wenye lishe wa matunda na mboga zenye rangi inaweza kutoa antioxidants inayoongeza kinga.
• Kaa maji kwa kunywa angalau ounces 64 za maji kwa siku. Kunywa maji ya kutosha kunaweza kuzuia maji mwilini.
• Weka vyakula vyenye kalori nyingi kwa siku ambazo unaweza kuhisi kula sana. Mifano ni pamoja na kutetemeka kwa maziwa na vinywaji vilivyoandaliwa tayari, laini, laini na siagi ya nati, na mchanganyiko wa njia.

Ongea na mtoa huduma wako wa afya juu ya kuunda mpango wa mahitaji yako ya lishe. Wanaweza kupendekeza kuongeza vyakula au vinywaji fulani, na kupunguza zingine.

Lishe na kichefuchefu

Siku ambazo unakumbwa na kichefuchefu kali, kuna hatua kadhaa za lishe ambazo unaweza kuchukua ili kuweka kiwango chako cha nishati juu.

Hii ni pamoja na:

• Kula vyakula au vinywaji vyenye tangawizi, kama vile tangawizi au chai ya tangawizi.
• Kula chakula ambacho hupewa moto badala ya kupikwa. Milo hii huwa na kutoa harufu chache ambazo zinaweza kusababisha kichefuchefu na kuzuia chakula.
• Kunywa limau au maji ya limao, ambayo inaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu.
• Kuchagua vyakula vya bland ambavyo ni rahisi kumeng'enya, kama vile maapulo, toast, viboreshaji vya chumvi, mchuzi, na ndizi.
• Kuepuka kula vyakula vinavyozalisha ladha kali, kama vile chakula ambacho ni kali sana, tamu, au mafuta.

Hata wakati haujisikii kula, kujaribu kukaa na maji inaweza kusaidia mpaka uhisi kama kula.

Bado haujachelewa kufanya mazoezi

Mazoezi ni muhimu kwa afya yako yote ya akili na mwili. Kwa kuwa uchovu mara nyingi ni dalili inayohusishwa na saratani ya matiti ya hatua ya 4, inaweza kusaidia kupanga mazoezi yako wakati wako wa nguvu zaidi wa siku.

Uthabiti ni muhimu. Ni bora kufanya mazoezi kwa kiwango kidogo kila siku kuliko kufuata mtindo uliokithiri wa shughuli kali za mara kwa mara kati ya muda mrefu wa kutokuwa na shughuli.

Ingawa kuna faida nyingi za kufanya mazoezi wakati una saratani ya hatua ya 4, ni muhimu kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya kabla ya kuanza programu ya mazoezi.

Ikiwa hesabu zako za damu ni za chini au viwango vyako vya elektroliti (potasiamu, sodiamu, na zaidi) havina usawa, watoa huduma wengi wa afya hawatapendekeza kufanya mazoezi kwa sababu unaweza kujiweka katika hatari ya kuumia zaidi.

Pia, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza kuzuia maeneo ya umma, kama mazoezi, kwa sababu ya hatari yako ya kuambukizwa na wadudu.

Usalama daima ni wasiwasi wakati una hatua ya 4 ya saratani ya matiti. Damu na hatari za kuumia ni mambo muhimu.

Wanawake wengine hupata shida za usawa na miguu kufa ganzi kwa sababu ya matibabu na uchovu. Ikiwa ndivyo ilivyo, ni bora kufanya mazoezi ambayo hukuweka katika hatari ndogo ya kuanguka. Mfano inaweza kuwa kuendesha baiskeli iliyosimama badala ya kukimbia kwenye mashine ya kukanyaga.

Kunaweza kusiwe na uhusiano wa moja kwa moja kati ya mazoezi na hatua ya 4 ya viwango vya saratani ya matiti, lakini unaweza kupata faida zingine kutoka kwa mazoezi ya kawaida.

Kwa mfano, inaweza kukusaidia:

• kupoteza mafuta mengi mwilini
• ongeza nguvu ya mwili wako
• ongeza nguvu zako
• punguza mafadhaiko yako
• kuboresha mhemko wako
• kuboresha maisha yako
• kupunguza athari kutoka kwa matibabu

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukusaidia kukuza utaratibu wa mazoezi unaofaa mahitaji yako ya mwili na uwezo. Mwishowe, ni muhimu usikilize mwili wako na usijitutumue siku ambazo haufanyi kazi.

Kupata msaada wa kijamii na kihemko

Ni muhimu kupata chanzo kizuri cha msaada wa kijamii, iwe ni marafiki na familia yako, au kikundi cha msaada na watu wengine walio na saratani ya matiti. Wakati safari ni ngumu, sio lazima ugundue saratani ya matiti ya hatua ya 4 peke yako.

Uliza mtoa huduma wako wa afya ikiwa kuna kikundi cha msaada cha kibinafsi ambacho unapokea matibabu. Unaweza pia kupata vikundi vya media vya mkondoni na kijamii kujiunga.

Pata msaada kutoka kwa wengine ambao wanaishi na saratani ya matiti. Pakua programu ya bure ya Healthline hapa.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza pia kutoa habari zaidi juu ya maalum ya saratani yako, chaguzi za matibabu, na mipango ya msaada katika eneo lako. Ikiwa huna uhakika wapi utafute kikundi cha watu, mshauri au mfanyakazi wa kijamii pia anaweza kusaidia.

Mtazamo

Watafiti wanaendelea kuchunguza chaguzi tofauti za matibabu kwa saratani ya matiti ya hatua ya 4. Unaweza kufikiria kushiriki katika majaribio ya kliniki kusaidia watafiti kuelewa vizuri saratani ya matiti kukuza matibabu yanayowezekana.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukusaidia kutathmini faida na hatari za matibabu ya majaribio.