Hauwezi Kupendeza Njia Yako Ya Ugonjwa Wa Kisukari

Content.

• Wakati mstari wangu wa kuuliza ulipogeuka haraka kuwa mchezo wa kujilaumu, daktari wangu alisema kitu ambacho kilibadilisha mtazamo wangu juu ya utambuzi wangu.
• "Mwili wako ulikuwa hatarini," wanaendelea. "Ugumu na udhibiti wa sukari na mchanganyiko wa sababu zilisababisha upendeleo wa maumbile."
• Utani huu pia unapeana maadili kwa chakula ambacho kinaweza kuwa na madhara kwa wale wanaoishi na shida za kula.
• Na hapa ndipo mahali ambapo wasio na ugonjwa wa kisukari wanaweza kuacha kujaribu kuwa wachekeshaji na kuanza kuwa washirika.
• Ikiwa hauishi kila siku na ugonjwa wa sukari, sitarajii wewe kuelewa ni nini kuwa nayo.

Kuna sababu nyingi zaidi kwenye uchezaji - {textend} ngumu zaidi kuliko "nilikuwa na keki ya chakula cha mchana."

Jinsi tunavyoona maumbo ya ulimwengu ambao tunachagua kuwa - {textend} na kubadilishana uzoefu wa kuvutia inaweza kuunda njia tunayotendeana, kwa bora. Huu ni mtazamo wenye nguvu.

"Nilikula tu keki nyingi, nilipata ugonjwa wa kisukari," mfanyakazi mwenzangu alitania kutoka kwa ukuta wa cubicle. Kikundi kingine cha wafanyikazi wenza kiliangua kicheko.

Wakati utani unaweza kuonekana kuwa hauna madhara kwao, nilitetemeka kwa usumbufu.

Wanasema aina nzuri ya ucheshi haichukii chini - {textend} lakini kama mtu anayeishi na ugonjwa wa kisukari wa aina ya 2 ambaye anapaswa kuingiliana na kundi hili la watu karibu kila siku, sikuweza kujizuia kuguswa na hii- inayoitwa punchline.

Kwa, kudhibiti ugonjwa wa sukari sio mzaha. Ni ukweli wa kila siku wa kujifunza kula kwa kubadilika, kunywa vidonge, kujipiga na sindano, au kuingiza insulini.

Ni ugonjwa unaoathiriwa sana na maumbile, ambao hauwezekani kuwa wa kwanza katika familia yako kupata - {textend} na bado, unyanyapaa unaoendelea unabaki: njia unayokula husababisha ugonjwa wa sukari.

Lakini kwa kurahisisha ugonjwa huu mgumu, tunaendeleza wazo kwamba ugonjwa wa sukari ni kitu cha mtu inastahili.

Zaidi ya miaka mitatu iliyopita, nilikwenda kwa daktari wangu kupata viraka vya ugonjwa wa mwendo kwa cruise. Nilikuwa na mwili kamili ili bima yangu ingefunika ziara hiyo, na kwa mshangao wangu, daktari wangu alinipigia simu siku moja tu kabla ya safari yangu kusafiri.

Hapo ndipo aliponiambia kuwa nilikuwa na ugonjwa wa kisukari. Niliuliza maswali mengi kwa kuanza na "Je! Una uhakika?" ikifuatiwa na "Ni nini kimesababisha hii?"

Wakati mstari wangu wa kuuliza ulipogeuka haraka kuwa mchezo wa kujilaumu, daktari wangu alisema kitu ambacho kilibadilisha mtazamo wangu juu ya utambuzi wangu.

Alisema, "Kwako, haikuwa jambo la kama ungepata ugonjwa wa kisukari, lilikuwa suala la lini.”

Kuna sababu ambayo fomu nyingi za ulaji wa daktari zinauliza historia ya afya ya familia yako - {textend} na ninaweza kutegemea zaidi ya mkono mmoja wanafamilia wa karibu (wote walio hai na waliokufa) ambao wana ugonjwa wa sukari.

Katika makala ya2010 "Kula kwa Intuitive: Furahiya Chakula Chako, Heshimu Mwili Wako," Daktari Linda Bacon na Judith Matz, LCSW, wanatoa ufahamu wa kuelewa tabia hii ya maumbile na kumaliza mchezo wa lawama kabisa.

"Jeni huchukua jukumu kubwa katika ukuzaji wa ugonjwa wa kisukari," Bacon na Matz wanaandika. "Sote tumezaliwa na changamoto katika kanuni zetu za maumbile - {textend} na pia katika hali zetu za maisha - {textend} na hii ni moja wapo ya changamoto ulizoshughulikiwa."

"Mwili wako ulikuwa hatarini," wanaendelea. "Ugumu na udhibiti wa sukari na mchanganyiko wa sababu zilisababisha upendeleo wa maumbile."

Imesababishwa la imesababishwa - {textend} na hii ni tofauti ambayo ni muhimu.

Sababu nyingi zinaweza kuweka mkazo kwa mwelekeo wa maumbile kama hii - {textend} pamoja na, ambayo hakuna mtu anayeonekana kuzingatia mahali popote karibu na vile vile hufanya keki - {textend} lakini hatari yenyewe ni maumbile, na sio kabisa katika udhibiti wetu .

Na kwa maana hii, kula sukari haifanyi hivyo sababu ugonjwa wa kisukari. Ikiwa ndivyo ilivyokuwa, kila mtu aliye na jino tamu angekuwa na ugonjwa wa sukari.

Jeni unazoshughulikiwa zina jukumu kubwa zaidi katika ugonjwa wa sukari kuliko wengi wanavyokiri. Lakini tunapoficha jambo hili, hubadilisha ugonjwa unaostahili uelewa kuwa "adhabu" kwa watu ambao walifanya "uchaguzi mbaya."

Matumizi ya sababu ambapo inaweza kuwa ushirika - {textend} au sababu kati ya nyingi - {textend} husababisha habari nyingi potofu juu ya ugonjwa wa sukari.

Kama jino la chumvi lililojitangaza, naweza kukuambia kuwa pipi kamwe hazikuwa kitu ambacho nilitamani. Na bado ningeendelea kukuza ugonjwa wa sukari, na watu wangefanya mawazo juu ya lishe yangu na mwili ambao sio kweli.

Hii ndio sababu mzaha juu ya kupata ugonjwa wa kisukari wakati unakula pipi kwani mtu asiye na ugonjwa wa kisukari huumiza zaidi kuliko vile kicheko hufanya vizuri.

Keki moja haitakupa ugonjwa wa kisukari na utani kwamba itakuwa hatari katika viwango viwili: Inaunda habari potofu juu ya ugonjwa huu na inaongeza unyanyapaa kwamba kupata ugonjwa wa sukari ni jambo ambalo mtu anaweza kudhibiti.

Utani huu pia unapeana maadili kwa chakula ambacho kinaweza kuwa na madhara kwa wale wanaoishi na shida za kula.

Kuunda safu ya thamani ya chakula kunaweza kuhamasisha tabia ya kula.

Kwa kusema kuwa kula pipi hukupa ugonjwa wa kisukari, unaendeleza wazo hili kwamba chakula kina thamani ya ndani "nzuri" au "mbaya" na kwamba adhabu yako ya kula vibaya ni kupata ugonjwa.

Hii inanigonga nyumbani haswa kama mtu wa ukubwa zaidi anayeishi katika makutano ya ugonjwa wa sukari na shida ya kula.

Kulingana na Chama cha Matatizo ya Kula Kitaifa, kuna uhusiano kati ya ugonjwa wa sukari na hali ya kihemko inayohusiana na shida za kula. Wanasema kuwa ugonjwa wa kisukari pia huongeza uwezekano wa kuwa na unyogovu wa kliniki - {textend} sanduku lingine ambalo ninaangalia.

Chama cha Matatizo ya Kula Kitaifa chaongeza: "Uchunguzi wa vijana kutoka Norway ulifunua kwamba kwa kuongezea umri, mtazamo hasi juu ya ugonjwa wa sukari na imani hasi juu ya insulini ulikuwa na uhusiano mkubwa zaidi na kizuizi cha insulini na tabia ya shida ya kula."

Kwa maneno mengine, ikiwa "kunona" kunafikiriwa kuwa sababu ya kupata ugonjwa wa kisukari, basi kula vibaya - {textend} kulingana na hofu ya kunenepa - {textend} inaweza kuwa jaribio la mtu kuzuia ugonjwa wa sukari.

Na kwa maana hiyo, unyanyapaa na habari potofu karibu na ugonjwa wa sukari huathiri sisi sote.

Neno "mtazamo" na "imani" zote mbili zinanijia hapa, ingawa. Tofauti na upendeleo wa maumbile, mitazamo na imani zinahusisha wakala wa kibinafsi. Mtu anaweza kubadilisha mitazamo na imani zao kwa muda.

Na hapa ndipo mahali ambapo wasio na ugonjwa wa kisukari wanaweza kuacha kujaribu kuwa wachekeshaji na kuanza kuwa washirika.

Badala ya kuendeleza unyanyapaa na utani, ninatoa changamoto kwa wasio na ugonjwa wa kisukari kufikiria upya njia yao ya kufikiria na kuzungumza juu ya ugonjwa wa sukari.

Ikiwa unasikia mtu mzaha juu ya kupata ugonjwa wa kisukari, tumia hiyo kama fursa ya elimu.

Hutafanya mzaha juu ya mtu kupata saratani - {textend} kwa hivyo ni nini kinachochekesha juu ya ugonjwa wa sukari? Zote ni magonjwa yenye sababu za maumbile na mazingira, sivyo? Tofauti ni WHO kwa kawaida tunafikiria uso wa ugonjwa huo uwe.

Kwa ugonjwa wa kisukari, ni wale ambao jamii inachukulia kuwa mbaya - {textend} watu wenye mwili mkubwa na wazee.

Ikiwa unaiangalia kweli, mzaha wako sio zaidi ya fatphobia iliyofunikwa nyembamba na ujamaa.

Ikiwa hauishi kila siku na ugonjwa wa sukari, sitarajii wewe kuelewa ni nini kuwa nayo.

Walakini, ningetarajia heshima sawa kila mtu anastahili.

Hata kukua karibu na babu na nyanya yangu aliye na ugonjwa wa kisukari, mtazamo wangu ulibadilika ulipokuwa ukweli wangu mwenyewe.

Ninaishi maisha kamili na ugonjwa wa sukari, na kama mgonjwa wa kisukari, siombi huruma ya mtu yeyote. Napenda, hata hivyo, kufahamu utambuzi wa kimsingi wa ubinadamu wangu.

Ingawa mimi si tegemezi la insulini, wale ambao wanakabiliwa na shida kubwa za upatikanaji na ununuzi wa dawa wanayohitaji kuwaweka hai. Na ninakabiliwa na changamoto zangu mwenyewe - {textend} kutoka kwa kupanda kwa gharama ya vipande vyangu vya upimaji wa sukari hadi kufunika michubuko kwenye tovuti zangu za sindano.

Siitaji kuwa kazini kwangu nikishangaa wafanyikazi wenzangu wanafikiria nini juu ya ugonjwa wa sukari. Sio msaada kwangu kupuuza ugonjwa wa sukari.

Maneno unayoyatumia yana nguvu. Kwa nini piga mtu chini wakati unaweza kusaidia kumuinua?

Alysse Dalessandro ni mwanablogu wa mtindo wa ukubwa wa kawaida, mshawishi wa LGBTQ, mwandishi, mbuni, na spika wa kitaalam aliyeko Cleveland, Ohio. Blogi yake, Ready to Stare, imekuwa kimbilio kwa wale ambao mitindo imewapuuza. Dalessandro ametambuliwa kwa kazi yake katika upendeleo wa mwili na utetezi wa LGBTQ + kama moja ya 2019 NBC Out ya # Pride50 Honorees, mshiriki wa darasa la Fohr Freshman, na mmoja wa Watu wa Kuvutia zaidi wa Jarida la Cleveland kwa 2018.