Blogi Bora za Kukomesha Ukomo za mwaka 2020

Content.

• Mungu wa kike wa kukoma hedhi
• Middlesex MD
• Dk. Anna Cabeca
• Mamas nyekundu
• Mama anayemaliza kuzaa
• Ellen Dolgen
• Chemchemi yangu ya pili
• Dk Mache Sabel

Kukoma kwa hedhi sio utani. Na wakati ushauri na mwongozo wa matibabu ni muhimu, kuungana na mtu ambaye anajua vizuri kile unachokipata inaweza kuwa vile unahitaji. Katika kutafuta blogi bora za kumaliza muda wa mwaka, tumepata wanablogu ambao wanashiriki yote. Tunatumahi utapata habari yao, inawawezesha, na ukumbusho kwamba hakuna kitu - {textend} hata kumaliza muda - {textend} hudumu milele.

Mungu wa kike wa kukoma hedhi

Mtu yeyote anayetafuta hekima juu ya hali ya hewa "mabadiliko" atayapata hapa. Kwa Lynette Sheppard, kumaliza muda wa kuzaa kulikuwa na usumbufu kabisa. Uzoefu huo ulimpeleka ili kujua haswa jinsi wanawake wengine walikuwa wakisimamia kila heka heka. Leo blogi ni mkusanyiko wa hadithi za wanawake ambazo zinainua kama zinavyoweza kusomeka.

Middlesex MD

Mtaalam wa tovuti hii ni Daktari Barb DePree, mtaalam wa magonjwa ya wanawake na mtaalam wa afya ya wanawake kwa miaka 30.Kwa muongo mmoja uliopita DePree amezingatia maswala ya kipekee yanayohusiana na kukomesha. Amesaidia wanawake kufanikiwa, kuelewa mabadiliko, na kugundua tena ujinsia wao. MiddlesexMD inashiriki habari inayoungwa mkono na wataalam na inaweka "mapishi" ya hatua kwa hatua ya afya ya kijinsia. Mada hutoka kwa estrojeni na afya ya mfupa hadi mapendekezo ya bidhaa ya vibrator.

Dk. Anna Cabeca

OB-GYN na mwandishi wa kitabu "The Hormone Fix," Dk Anna Cabeca bila woga hujishughulisha na shida za kibofu cha mkojo, ukungu wa ubongo, gari la ngono la chini, na mengi zaidi kwenye blogi yake. Yuko juu ya kuwapa wanawake uwezo wa kugundua tena nguvu, ujinsia, na furaha wakati wa kukoma kwa hedhi, iwe hiyo inamaanisha kushiriki jinsi ya kurudisha afya yako bila dawa za dawa, kuzuia upotezaji wa nywele, au kulisha "sehemu zako nzuri za kike." Shauku ya Cabeca, utaalam, na shauku ya kibinafsi ya kusaidia wanawake kuingiza kila kipengee kwenye blogi yake.

Mamas nyekundu

Ilianzishwa na Karen Giblin mnamo 1991, Red Hot Mamas & circledR; ni mpango hai, wa kujishughulisha na elimu na msaada ambao unawapa wanawake kila kitu wanachohitaji kuishi maisha jinsi wanavyotaka wakati wa - {textend} na hata baada ya - {textend} kumaliza.

Red Moto Mamas & duaraR; imejitolea kuleta habari bora na rasilimali kwa wanawake kwa kushughulikia kukomesha na kufurahiya maisha kila hatua. Inatoa kipimo kizuri cha habari bora na ukweli kuu juu ya kukoma kwa hedhi, pamoja na: athari za kumaliza hedhi zinaweza kuwa na afya ya wanawake; jinsi ya kutibu athari kupitia mikakati na chaguzi za mtindo wa maisha; na chaguzi zinazopatikana zilizoagizwa na mbadala. Na, ikiwa ujuzi huu ndio unayotamani, Red Hot Mamas imepata kile unachohitaji. Ni kichocheo kamili cha ustawi na uhai na maisha kamili, yenye nguvu na nyekundu.

Mama anayemaliza kuzaa

Kucheka kupitia mabadiliko ya maisha ni njia inayopendelewa na Marcia Kester Doyle. Mtu yeyote anayesoma blogi yake anaweza kusaidia lakini jiunge naye. Mwandishi na mwanablogu anashiriki mawazo yake juu ya mema, mabaya, na upande mbaya kabisa wa ghasia ya menopausal katika machapisho ambayo yanafurahisha na yanarejelewa.

Ellen Dolgen

Elimu ya kumaliza hedhi ni dhamira ya Ellen Dolgen. Baada ya kujitahidi kupitia dalili, aliamua kuwapa wengine nguvu kwa kuwasaidia kuelewa kipindi hiki cha maisha. Na hufanya kwa njia ya mazungumzo ambayo hufariji na kutuliza mara moja.

Chemchemi yangu ya pili

Ukomaji wa hedhi inaweza kuwa somo gumu kwa broach, ambayo inafanya kuabiri safari hiyo kuwa ngumu zaidi. Kuleta mazungumzo ya kumaliza hedhi wakati wa kutoa mwongozo na msaada ndio lengo kwenye Msimu Wangu wa Pili. Kwa mtazamo wa juu na wa moja kwa moja, machapisho hapa ni anuwai na ya vitendo. Utapata habari juu ya matibabu mbadala ya usawa wa homoni - {textend} kama tiba ya tiba ya tiba na tiba ya homeopathic - {textend} pamoja na ushauri wa uwezeshaji juu ya ngono katika utoto.

Dk Mache Sabel

Mache Seibel, MD, ni mtaalam wa vitu vyote vinavyohusiana na kukoma kwa hedhi. Yeye ni daktari anayetambuliwa kitaifa anayejulikana kwa kuwasaidia wanawake kupitia dalili za kukoma kwa hedhi kama usumbufu wa kulala, kushuka kwa uzito, kuwaka moto, na mafadhaiko. Kwenye blogi, wasomaji watapata machapisho yenye kuelimisha, ya kusisimua juu ya jinsi ya kukaa chanya na kukoma kwa hedhi na vidokezo vya maisha ya kila siku. Kama Dk Mache anasema, "ni bora kukaa vizuri kuliko kupata afya."

Ikiwa una blogi unayopenda ungependa kuteua, tafadhali tutumie barua pepe kwa [email protected].