Nukuu Bora za Maisha yenye Afya Kutoka kwa Brooke Shields

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa umekuwa ukitaka kuona inafaa na nzuri kila wakati Brooke Shields kwenye hatua, una miezi miwili zaidi ya kuifanya. Kulingana na ripoti za media, Shields imeongeza kukaa kwake kwenye Broadway, akicheza Morticia Addams katika muziki wa "The Addams Family".

Kwa hivyo ni vipi mama huyu wa watoto wa miaka 46 anafanya yote, akiigiza Broadway na kulea familia? Anapata nishati kutoka kwa lishe bora, mazoezi ya kawaida na njia bora ya maisha. Endelea kusoma kwa nukuu zetu zinazofaa kutoka kwa Shields!

Nukuu 4 za Brooke Shield Tunazopenda

1. "Kwa kweli mimi si mtu wa mazoezi ya viungo lakini napenda kuchukua madarasa!" Tunapenda jinsi Shields haionekani tu kwenye ukumbi wa mazoezi - badala yake msichana huyu anayefunika sura huchagua mazoezi ambayo anafurahiya na kufurahiya!

2. "Jibu mwili wako na unahitaji nini." Ushauri huu wa afya wa sage na Shields ni kweli kwa kufanya kazi nje, kula sawa na, vizuri, kila kitu!

3. "Najua nitarudi kwenye umbo haraka sana mara nitakapoanza Kusokota tena." Kwa Ngao, kuwa sawa na kuwa na uzito mzuri ni safari sio marudio, na ikiwa kuna matuta njiani, yeye huwaachia jasho.

4. "Sijinyimi. Ni wakati ninajikataa kwamba nataka kula zaidi." Njia yake ya kula ni ya kweli sana. Mambo yote mazuri kwa kiasi ni wazi yanafanya kazi kwa Ngao!

Jennipher Walters ndiye Mkurugenzi Mtendaji na mwanzilishi mwenza wa tovuti za kuishi kwa afya FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Mkufunzi wa kibinafsi aliyeidhinishwa, mkufunzi wa maisha na usimamizi wa uzani na mkufunzi wa mazoezi ya kikundi, pia anashikilia MA katika uandishi wa habari za kiafya na anaandika mara kwa mara juu ya mambo yote ya usawa na ustawi wa machapisho anuwai ya mkondoni.

Pitia kwa