Bhang ni nini? Faida za kiafya na Usalama

Content.

• Bhang ni nini na imetengenezwaje?
• Je! Bhang hufanya kazije?
• Husaidia kuzuia kichefuchefu na kutapika
• Inaweza kupunguza maumivu
• Inaweza kupunguza spasms ya misuli na mshtuko
• Faida zingine zinazowezekana
• Hatari zinazowezekana
• Mstari wa chini

Bhang ni mchanganyiko wa chakula uliotengenezwa kutoka kwa bud, majani, na maua ya mmea wa kike, au bangi, mmea.

Nchini India, imeongezwa kwa chakula na vinywaji kwa maelfu ya miaka na ni sifa ya mazoea ya dini ya Kihindu, mila, na sherehe - pamoja na sherehe maarufu ya masika ya Holi.

Bhang pia ana jukumu katika dawa ya Ayurvedic na anaendelezwa kama dawa ya magonjwa anuwai, pamoja na kichefuchefu, kutapika, na maumivu ya mwili.

Nakala hii inakagua bhang, pamoja na faida na usalama wake.

Bhang ni nini na imetengenezwaje?

Bhang ni mchanganyiko uliotengenezwa na kukausha, kusaga, na kuloweka buds na majani ya Sangiva ya bangi panda ili kuunda kuweka ambayo imeongezwa kwa chakula na vinywaji.

Bhang ametumiwa India kwa karne nyingi. Ingawa bangi inachukuliwa kuwa haramu katika maeneo mengi ya nchi, uuzaji na matumizi ya bhang yanaonekana kuvumiliwa.

Hii inaweza kuwa kweli haswa katika miji ya kidini, ambapo chakula na vinywaji vilivyoingizwa kwa bhang vinaweza kununuliwa kutoka kwa wauzaji wa mitaani na maduka yanayokubaliwa na serikali.

Walakini, Sera ya Kitaifa ya India juu ya Dawa za Kulevya na Dawa za Kisaikolojia inaruhusu tu kuongezwa kwa majani na hakuna sehemu zingine za mmea wa bangi ().

Njia moja ya kawaida ya kula bhang imechanganywa na curd na whey - sehemu ngumu na ya kioevu ya maziwa ambayo hutengana wakati maziwa yameganda - kutengeneza kinywaji kinachoitwa bhang lassi.

Chaguo jingine maarufu ni bhang goli, kinywaji kilicho na bangi mpya iliyochanganywa na maji.

Bhang pia inaweza kuunganishwa na sukari na ghee - siagi iliyofafanuliwa inayotumiwa sana India - na hutumiwa kutengeneza pipi.

Bhang hutengenezwa kwa kusaga na kuloweka sehemu za Sangiva ya bangi mmea kuunda siagi, ambayo hutumiwa kuandaa chakula na vinywaji vyenye bangi.

Je! Bhang hufanya kazije?

Bhang anajulikana kwa athari zake za kisaikolojia, au uwezo wake wa kuathiri jinsi ubongo wako na mfumo wa neva hufanya kazi.

Cannabinoids - misombo kuu ya kemikali inayotumika katika Sangiva ya bangi mmea - ziko nyuma ya athari hizi. Kuna aina kadhaa tofauti za bangi, lakini mbili zilizotafitiwa zaidi ni ():

• Tetrahydrocannabinol (THC). Kiwanja kikuu cha kisaikolojia katika bangi, ambayo inawajibika kwa watu "walio juu" baada ya kula vyakula na vinywaji vyenye bhang.
• Cannabidiol (CBD). Cannabinoid isiyo ya kisaikolojia inayofikiriwa kuwa kiwanja kikuu nyuma ya faida za kiafya zilizounganishwa na bhang.

Wote CBD na THC wana muundo wa Masi sawa na misombo ya mwili wako kawaida huzalisha - inayojulikana kama endocannabinoids.

Endocannabinoids hufunga kwa vipokezi vya mwili wako vya bangi na hushiriki katika shughuli kama ujifunzaji, kumbukumbu, kufanya maamuzi, kinga, na kazi ya gari ().

Kwa sababu ya kufanana kwao katika muundo, THC na CBD pia inaweza kumfunga kwa vipokezi vya mwili wako vya bangi - vinavyoathiri njia ambayo ubongo wako unapeleka ujumbe kati ya seli zake.

Kuvuta sigara au kuvuta sehemu kavu za mmea wa bangi husababisha viwango vya damu vya cannabinoid kufikia kilele ndani ya dakika 15-30.

Kwa upande mwingine, cannabinoids zinazotumiwa kama sehemu ya chakula au kinywaji hutolewa ndani ya damu polepole zaidi - kushika karibu masaa 2-3 baadaye ().

Bhang ina THC na CBD, misombo ambayo inaweza kumfunga kwa vipokezi vya cannabinoid ya mwili wako na kuathiri ujifunzaji wako, kumbukumbu, motor, na kazi za kinga.

Husaidia kuzuia kichefuchefu na kutapika

Bhang inaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu na kutapika.

THC - moja wapo ya dawa kuu za bangi zilizopatikana katika bhang - imeidhinishwa kutibu kichefuchefu katika sehemu zingine za Merika ().

Hadi sasa, athari zake za kupambana na kichefuchefu na za kutapika zimechunguzwa zaidi kwa watu wanaofanyiwa chemotherapy kwa saratani.

Katika mapitio ya majaribio 23 yaliyodhibitiwa bila mpangilio (RCTs) - kiwango cha dhahabu katika utafiti - watu wanaofanyiwa chemotherapy kwa saratani walipewa bidhaa zinazotokana na bangi, dawa za kawaida za kupambana na kichefuchefu, au placebo.

Wale waliopewa bidhaa zenye bangi walikuwa karibu na mara tatu chini ya uwezekano wa kupata kichefuchefu na kutapika, ikilinganishwa na wale waliopewa placebo. Isitoshe, bidhaa hizi zilionekana kuwa nzuri kama dawa ya kawaida ya kupambana na kichefuchefu ().

Vivyo hivyo, hakiki zingine ziligundua ushahidi dhabiti kwamba cannabinoids - misombo kuu inayotumika katika bhang - zinafaa katika kupunguza kichefuchefu na kutapika, haswa kwa watu wazima wanaofanya chemotherapy ().

Bado, ushahidi pia unaunganisha utumiaji mzito sugu wa cannabinoids na maumivu ya tumbo, kichefuchefu sugu, na kutapika sana kwa watu wengine. Hii ni mara kwa mara kwa wanaume wa makamo na hawatibikiwi kwa urahisi na dawa za kawaida za kupambana na kichefuchefu ().

Bhang inaweza kusaidia kupunguza kichefuchefu na kutapika, haswa kwa sababu ya athari za chemotherapy. Walakini, matumizi mazito, ya muda mrefu yanaweza kuongeza kichefuchefu na kutapika kwa watu wengine.

Inaweza kupunguza maumivu

Kupunguza maumivu ni moja wapo ya matumizi ya kawaida ya dawa kwa bidhaa za bangi kama bhang ().

Tafiti kadhaa zinasaidia ufanisi wake.

Kwa mfano, hakiki ya hivi karibuni ya RCTs 28 iliripoti kuwa cannabinoids zilikuwa na ufanisi katika kutibu maumivu sugu na maumivu ya mfumo wa neva ().

Mapitio mengine ya 18 RCTs yaligundua kuwa cannabinoids inaweza kuwa na ufanisi haswa katika kupunguza maumivu sugu yanayosababishwa na fibromyalgia na ugonjwa wa damu ().

Kwa kuongezea, utafiti kwa watu 614 walio na maumivu sugu ulionyesha kuwa 65% ya wale ambao walitumia dawa zilizoagizwa kimatibabu ziliripoti maboresho ya maumivu ().

Bidhaa za bangi kama bhang zinaweza kuwa na ufanisi katika kupunguza maumivu, haswa ikiwa husababishwa na hali kama fibromyalgia na ugonjwa wa damu.

Inaweza kupunguza spasms ya misuli na mshtuko

Bhang pia inaweza kusaidia kupunguza spasms ya misuli na mshtuko.

Kwa mfano, ushahidi unaonyesha kuwa bidhaa za bangi zinaweza kupunguza spasms ya misuli kwa watu wenye ugonjwa wa sclerosis (MS), hali ya kiafya ambayo huathiri sana ubongo na uti wa mgongo, mara nyingi husababisha misuli.

Mapitio mawili yanaripoti kuwa cannabinoids - misombo kuu ya kemikali inayofanya kazi katika bhang - zilikuwa na ufanisi zaidi kuliko nafasi ya mahali katika kupunguza spasms ya misuli kwa watu walio na MS (,).

Bidhaa zinazotegemea bangi kama bhang zinaweza pia kuwa na ufanisi katika kupunguza mshtuko, haswa kwa watu wasiojibika kwa matibabu mengine ().

Mapitio ya hivi karibuni ya RCT nne iligundua kuwa bidhaa zilizo na CBD zinaweza kusaidia kupunguza kifafa kwa watoto walio na aina ya kifafa (shida ya mshtuko) sugu ya dawa ().

Katika mapitio mengine, 9 mg ya CBD kwa pauni (20 mg kwa kilo) ya uzito wa mwili kwa siku ilikuwa na nguvu mara 1.7 kuliko nafasi ya kupunguza kasi ya mshtuko wa nusu kwa watu wenye kifafa ().

Bado, tafiti zaidi zinahitajika ili kudhibitisha athari hizi.

Bidhaa zenye msingi wa bangi kama bhang zinaweza kupunguza spasms ya misuli kwa watu wenye ugonjwa wa sclerosis. Inaweza pia kupunguza idadi ya mshtuko kwa watu wasiojibika kwa matibabu ya kawaida.

Faida zingine zinazowezekana

Bhang anaweza kutoa faida zingine za ziada pia. Waliotafitiwa zaidi ni pamoja na:

• Inaweza kutoa kinga dhidi ya saratani. Mtihani wa mtihani na wanyama unaonyesha kuwa cannabinoids zinaweza kuharibu au kupunguza kuenea kwa seli fulani za saratani ().
• Inaweza kuboresha usingizi. Bhang anaweza kupunguza usumbufu wa kulala unaosababishwa na ugonjwa wa kupumua kwa usingizi, maumivu ya muda mrefu, ugonjwa wa sklerosisi, na fibromyalgia ().
• Inaweza kupunguza uvimbe. Bomba la jaribio na tafiti za wanyama zinaonyesha kuwa misombo katika bhang inaweza kupunguza uvimbe wa kawaida katika magonjwa mengi (,).
• Inaweza kuongeza hamu ya kula. Kuongezeka kwa hamu ya kula ni moja wapo ya athari za kawaida za bhang. Hii inaweza kufaidi wale wanaojaribu kupata uzito au kuidumisha - lakini inaweza kuzingatiwa kuwa hasara kwa wengine (,).

Bhang wakati mwingine hupandishwa kama suluhisho la hali kadhaa za kiafya, pamoja na wasiwasi, unyogovu, shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD), ugonjwa wa Tourette, shida ya akili, ugonjwa wa bowel wenye kukasirika (IBS), Parkinson's, na schizophrenia.

Walakini, hakuna ushahidi wa kutosha wa kisayansi kuunga mkono faida hizi, na tafiti zaidi zinahitajika kabla ya hitimisho kali ().

Kuna ushahidi unaojitokeza kwamba bhang anaweza kutoa kinga dhidi ya saratani, kupunguza uvimbe, na kuboresha usingizi na hamu ya kula. Bado, utafiti zaidi unahitajika.

Hatari zinazowezekana

Ingawa inaweza kutoa faida, bhang pia hubeba hatari kadhaa za kiafya.

Inajulikana sana kwa kusababisha hisia za furaha, lakini bhang pia inaweza kusababisha hofu, hofu, au unyogovu kwa watu wengine ().

Kwa kuongezea, kwa sababu ya athari zake za kisaikolojia, inaweza kupunguza kumbukumbu ya muda mfupi, uratibu, na uamuzi, na pia kukuza paranoia au psychosis wakati inatumiwa kwa viwango vya juu ().

Bhang na bidhaa zingine za bangi zinapaswa kuepukwa na watoto na vijana - isipokuwa imeamriwa kama matibabu.

Matumizi mazito au ya muda mrefu ya bhang - haswa wakati unatumiwa katika umri mdogo - inaweza kubadilisha ukuaji wa ubongo, kuongeza viwango vya kuacha shule, na kupunguza kuridhika kwa maisha.

Bidhaa za bangi pia zinaweza kuongeza hatari yako ya shida zingine, kama unyogovu na ugonjwa wa akili - haswa kwa watu walio katika hatari ya kupata hali hizi ().

Kwa kuongezea, kuitumia wakati wa ujauzito au wakati wa kunyonyesha kunaweza kuongeza hatari ya kuzaliwa mapema, uzito mdogo wa kuzaliwa, na ukuaji mbaya wa ubongo kwa mtoto mchanga. Kwa hivyo, wataalam hukatisha tamaa matumizi katika vipindi hivi (,).

Mwishowe, kula bhang kama chakula au kinywaji kunapunguza kasi ya kunyonya, ambayo inaweza kuwa ngumu kuhukumu na kurekebisha ulaji wako. Hii inaweza kuongeza hatari yako ya kuchukua sana-kusababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, shinikizo la damu chini sana, na kuchanganyikiwa ().

Matumizi ya bhang hubeba hatari kadhaa. Haipendekezi katika utoto na ujana, wakati wa ujauzito, wakati wa uuguzi, au kwa matumizi ya watu walio katika hatari ya maswala fulani ya kiafya kama unyogovu.

Mstari wa chini

Bhang, kuweka iliyotengenezwa kutoka kwa buds na majani ya Sangiva ya bangi mmea, kawaida huongezwa kwa chakula na vinywaji.

Kama bidhaa zingine za bangi, inaweza kutoa faida, kama vile kinga dhidi ya maumivu, misuli, mshtuko, kichefuchefu, na kutapika.

Bado, matumizi yake pia hubeba hatari. Bhang inapaswa kuepukwa na watu walio na maswala fulani ya kiafya au wakati wa hatua za maisha zilizo hatarini, kama utoto, ujana, ujauzito, na wakati wa uuguzi.

Isitoshe, hali ya kisheria ya bangi na bidhaa zinazotokana na mmea hutofautiana kati ya majimbo na nchi. Kwa hivyo, ni muhimu kujitambulisha na sheria zinazotumika katika eneo lako kabla ya kujaribu bhang au bidhaa zingine za bangi.