Osteoarthritis ya kidole gumba kubwa: Dalili, Sababu, na Matibabu

Content.

• Je! Ni nini dalili za OA katika kidole cha mguu?
• Kubadilika kuonekana
• Ugumu wa kutembea
• Sababu za ugonjwa wa osteoarthritis
• Matibabu ya nyumbani
• Matibabu ya osteoarthritis
• Upasuaji
• Je! Unaweza kuzuia Osteoarthritis?
• Kudumisha uzito wako wa kiafya
• Kudumisha viwango vya sukari vya damu vyenye afya
• Kaa katika sura
• Jihadharini na majeraha yoyote
• Kuchukua

Je! Osteoarthritis ni nini?

Osteoarthritis (OA) ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa arthritis. Inaweza kuathiri viungo popote mwilini. Cartilage wakati wa viungo inapochakaa, mifupa hufunuliwa na kusuguana. Hii inasababisha uvimbe na maumivu kwa pamoja na inaweza kupunguza mwendo wako.

OA kwa ujumla huanza polepole lakini kawaida hudhuru kwa muda. Msingi wa kidole gumba, kinachojulikana kama kiungo cha kwanza cha metatarsophalangeal, ni tovuti ya kawaida kwa OA.

Je! Ni nini dalili za OA katika kidole cha mguu?

Hata katika hatua za mwanzo, ugonjwa wa arthritis katika kidole cha mguu unaweza kusababisha upole, uchungu, na maumivu ya viungo. Unaweza pia kuhisi uchungu au maumivu kwenye vidole vingine au upinde wa mguu wako unapotembea.

Baada ya muda, unaweza hata kukuza hisia inayowaka, ambayo ni ishara inayojulikana ya maumivu ya neva, au ugonjwa wa neva.

Kidole cha arthritic kinaweza kuuma baada ya kukaa kwa muda mrefu au unapoamka asubuhi. Ugumu na maumivu kawaida ni ishara ya OA baada ya muda mrefu wa kutokuwa na shughuli au kutosonga.

Kuzidi kwa mfupa mkubwa wa vidole kunaweza kufanya iwe ngumu au hata iwe ngumu kupindisha kidole chako.

Hasa haswa, kwa watu walio na OA, kupungua kwa pamoja na mchakato wa mfupa tendaji husababishwa, kama spurs au ankylosing. Ukuaji wa ziada wa mfupa unaweza kusababisha kuunganishwa kwa pamoja na kiungo kilichowekwa, au kisichoinama. Matokeo yake ni kidole kigumu, ambacho pia huitwa hallux rigidus.

Kubadilika kuonekana

Arthritis husababisha kuvimba, kwa hivyo unaweza kuona uvimbe karibu na kiungo cha kidole chako. Cartilage iliyoharibiwa inaweza kusababisha mifupa kusuguana.

Unaweza kuwa na nafasi ya pamoja, au uharibifu, lakini maumivu kidogo. Kuna wigo wa dalili na matokeo ya radiografia ambayo yanaweza kutokea.

Mwili wako utajaribu kurekebisha hali hii kwa kukuza mfupa zaidi. Hii inaunda protrusions ya mifupa inayoitwa spurs ya mfupa.

Unaweza usijue spurs ya mfupa hadi utakapokua na bump inayoonekana au kidole kwenye kidole chako.

Kidole kikubwa kinapobadilika, inaweza kuanza kushinikiza dhidi ya vidole vingine, na kusababisha mshikamano chini ya kidole kikubwa kupanuka. Hii inajulikana kama bunion. Kwa kuwa upanuzi wa kidonge hiki sio mfupa, haitaonekana kwenye X-rays.

Ugumu wa kutembea

Kutembea inaweza kuwa shida ikiwa huwezi kuinama kidole chako kikubwa.

Ikiwa tayari huna vifungu, usawa katika njia unayotembea unaweza kuwafanya waweze kukuza. Unapotembea, vifungu vinasukuma dhidi ya viatu vyako, na kusababisha kidole chako kikubwa kushinikiza vidole vyako vingine. Hii inafanya kutembea kuwa chungu.

Kusugua baadaye kwa pamoja nje dhidi ya viatu vyako pia kunaweza kufanya kutembea kuwa chungu.

Baada ya muda, bunions zinaweza kusababisha mahindi (msingi wa kati wa tishu ngumu na simu iliyoizunguka), vito vya kupigia, na hammertoes, ambazo ni vidole vilivyoinama chini na vinaweza kuvuka.

Sababu za ugonjwa wa osteoarthritis

Hatari yako kwa OA huongezeka kadri unavyozeeka, ambayo ni kwa sababu ya kuchakaa. Mwili wako unaweza kuwa na uwezo mdogo wa kuponya cartilage iliyoharibika unapozeeka.

Una uwezekano mkubwa wa kukuza OA ikiwa:

• kuwa na historia ya familia yake
• kuwa na fetma
• kuwa na jeraha la awali kwa pamoja

Hallux rigidus pia inaweza kutokea kwa sababu ya jeraha la kidole au ulemavu wa mguu. Ugumu katika kidole gumba kwa ujumla huanza kati ya miaka 30 na 60. Mwanzo wa umri wa mwanzo wa OV kawaida huonyesha hali hiyo inasababishwa na vinasaba.

Matibabu ya nyumbani

Dawa za kupunguza-kaunta (OTC) na dawa za kupunguza uchochezi zinaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe. Kuweka pakiti za barafu kwenye kidole kunaweza kutoa misaada ya muda.

Kuchagua viatu sahihi kunaweza kuleta mabadiliko makubwa. Viatu virefu, viatu vikali, na viatu vyenye ncha kali vinaweza kuhamasisha uundaji wa bunions. Unaweza kufaidika na kuingiza pedi au vifaa vya upinde kuzuia kusugua na kuboresha faraja.

Daima ruhusu nafasi nyingi kwa kidole chako kikubwa.

Uzito wa ziada huongeza mkazo kwa mifupa ya miguu yako, kwa hivyo jaribu kuzingatia lishe yako na ufanye mazoezi ya kawaida. Marekebisho haya ya mtindo wa maisha yanaweza kukusaidia kujisikia vizuri na kuchelewesha maendeleo, lakini hayawezi kuzuia maendeleo ya OA.

Matibabu ya osteoarthritis

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kuchukua X-ray ya mguu wako kutafuta spurs ya mfupa na kutathmini upotezaji wa kazi ya pamoja. Walakini, X-rays haihitajiki kila wakati kutambua OA.

Mara nyingi, kupata kiatu kizuri cha kutembea au riadha inaweza kusaidia. Walakini, ikiwa chaguo hilo halifanyi kazi, mtoa huduma wako wa afya anaweza pia kupendekeza insoles zilizotengenezwa au viatu ambavyo vina nyayo ngumu na chini ya mwamba.

Mtaalamu wako wa mwili au mtoa huduma mwingine wa afya anaweza kukuonyesha jinsi ya kufanya kunyoosha na mazoezi ya miguu yako. Katika visa vingine, banzi au brace inaweza kusaidia. Miwa ya kutembea inaweza kukusaidia kuhisi utulivu zaidi.

Soksi za kubana zinapatikana pia na zinaweza kusaidia kudhibiti hali yako.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza kuingiza corticosteroids moja kwa moja kwenye kiungo chako kusaidia kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu. Sindano moja ya corticosteroid inaweza kuwa nzuri. Walakini, wanaweza kupewa mara 3 au 4 kwa mwaka.

Mtoa huduma wako wa afya anaweza pia kupendekeza dawa za OTC, kama vile jeli za kuzuia uchochezi au mafuta. Ikiwa dawa za OTC hazina ufanisi, zinaweza kuagiza dawa zingine.

Upasuaji

Katika hali ngumu zaidi, watoa huduma za afya wanaweza kuondoa upasuaji wa ugonjwa wa ngozi na kurekebisha kiungo katika nafasi ya kudumu, ambayo huitwa fusion au arthrodesis. Wanaweza kufanya hivyo kwa kutumia sahani na vis, au waya.

Wagonjwa wengine wanaweza kufaidika na upasuaji wa pamoja wa uingizwaji, ambao huitwa arthroplasty. Chaguzi za upasuaji zitategemea kiwango cha shughuli zako na ikiwa shughuli zako zinahitaji mwendo wa pamoja ya metatarsophalangeal.

Muulize mtoa huduma wako wa afya ikiwa wewe ni mgombea mzuri wa upasuaji ikiwa matibabu ya upasuaji hayakusaidia.

Je! Unaweza kuzuia Osteoarthritis?

Fuata vidokezo hivi kusaidia kuzuia OA:

Kudumisha uzito wako wa kiafya

Kudumisha uzito wako wenye afya kunaweza kusaidia kuzuia viungo vyako kupata shida ya ziada. Arthritis Foundation inasema kwamba kwa kila pauni unayopata, magoti yako yanapaswa kuunga mkono takriban paundi 4 za ziada za mafadhaiko. Kwa wakati, dhiki hii ya ziada itasababisha viungo vyako kuvunjika.

Kudumisha viwango vya sukari vya damu vyenye afya

Watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili wana uwezekano wa mara mbili kuwa na ugonjwa wa arthritis, kulingana na Arthritis Foundation.

Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha kuwa sukari ya juu ya damu inaweza kusaidia uundaji wa molekuli zinazosababisha ukakamavu. Watu wenye ugonjwa wa kisukari pia hupata uvimbe ambao unaweza kusababisha upotezaji wa cartilage.

Kaa katika sura

Mazoezi ya kawaida husaidia kuimarisha misuli inayounga mkono viungo vyako. Pia huweka viungo vyako limber. Kupata dakika 30 ya mazoezi ya mwili mara 5 kwa wiki kunaweza kusaidia kuzuia OA.

Jihadharini na majeraha yoyote

Una uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa wa arthritis katika viungo ambavyo umeumia.

Hapa kuna vidokezo kadhaa kukusaidia kulinda viungo vyako:

• Vaa vifaa vya kinga wakati unacheza michezo.
• Jizoeze mbinu nzuri za kuinua wakati unabeba vitu vizito.

Kuchukua

Kuna sababu kadhaa ambazo zinaweza kuchangia mtu kuendeleza OA, pamoja na kuwa na maumbile. Walakini, kuna chaguzi za matibabu zinazopatikana kukusaidia kudhibiti hali yako na dalili.

Ongea na mtoa huduma wako wa afya kukusaidia kuunda mpango wa matibabu unaokufaa zaidi.