Mwandishi: Peter Berry
Tarehe Ya Uumbaji: 18 Julai 2021
Sasisha Tarehe: 21 Juni. 2024
Anonim
Chakula KABLA na BAADA ya MAZOEZI | what i eat for gains
Video.: Chakula KABLA na BAADA ya MAZOEZI | what i eat for gains

Content.

Labda umesikia kwamba unapaswa kuepuka kutafuna katika eneo la kujaza meno kwa angalau masaa 24 baada ya kutengenezwa na cavity.

Walakini, baada ya kujaza patupu, daktari wako wa meno atakuwa na maagizo maalum kwako kufuata kuhusu wakati na nini cha kula.

Aina fulani za kujaza zinaweza kuathiri wakati wako wa kusubiri. Tunashiriki vidokezo vilivyopendekezwa vya kula kufuatia kujaza jino.

Aina ya kujaza inaweza kuathiri wakati wa kusubiri

Wakati wako wa kusubiri unaweza kuwa tofauti kulingana na aina ya kujaza unayopata.

  • Kujaza Amalgam (fedha). Aina hii ya kujaza inachukua kama masaa 24 kuwa ngumu kabisa na kufikia nguvu kubwa. Daktari wako wa meno atapendekeza kusubiri angalau masaa 24 kabla ya kutafuna upande wa kinywa chako mahali ambapo ujazo upo.
  • Kujumuisha (nyeupe / rangi ya meno) kujaza. Kujaza kwa pamoja kunakuwa ngumu mara moja tu daktari wa meno anapoweka taa ya bluu ya UV kwenye jino lako. Kawaida unaweza kula mara tu unapotoka ofisi ya daktari wako wa meno. Walakini, daktari wako wa meno anaweza kupendekeza kungojea kwa angalau masaa 2 kabla ya kutafuna kujaza ikiwa bado huna ganzi.

Vigezo vingine ambavyo vinaweza kuathiri kula baada ya kujaza

Pamoja na kusubiri ujazaji wako uweke vizuri, vitu vingine ambavyo vinaweza kuathiri kula baada ya kujaza ni pamoja na:


Anesthetic ya ndani

Daktari wako wa meno atasimamia dawa ya kupunguza maumivu wakati wa utaratibu wa kujaza.

Kula kabla ya wakala mwenye ganzi kuchakaa kunaweza kukusababisha kuuma ulimi wako, mashavu, au midomo kwa bahati mbaya. Utoaji wa hesabu kawaida huisha kwa masaa 1 hadi 3.

Usumbufu wa baada ya kazi

Sio kawaida kuwa na usumbufu baada ya kujazwa jino lako, ambalo linaweza kuathiri hamu yako au hamu ya kula.

Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza dawa ya maumivu ya kaunta kama ibuprofen kukufanya uwe vizuri zaidi.

Usumbufu wa tishu za fizi

Wakati wa utaratibu wako, tishu za fizi karibu na jino linalojazwa zinaweza kukasirika, na kusababisha uchungu. Hii inaweza kuathiri kiwango chako cha faraja katika kutafuna upande huo wa kinywa chako kwa siku chache.

Unaweza suuza na maji moto ya chumvi kusaidia ufizi wako ujisikie vizuri (1/2 kijiko cha chumvi kilichoyeyushwa katika kikombe 1 cha maji ya joto).

Usikivu ulioinuliwa

Meno yanaweza kuwa nyeti kwa joto na baridi kwa siku chache hadi wiki moja au mbili baada ya kupata kujaza meno.


Daktari wako wa meno atapendekeza uepuke chakula na vinywaji vyenye moto sana au baridi. Ikiwa unyeti hauendi katika wiki chache, zungumza na daktari wako wa meno.

Kuumwa tofauti

Wakati mwingine kuumwa kwako kunaweza kuhisi tofauti baada ya kujaza, kana kwamba meno yako hayakutani kama kawaida.

Ikiwa hautazoea kuumwa mpya kwa siku chache na kuumwa kwako bado kunahisi kutofautiana, piga daktari wako wa meno. Wanaweza kurekebisha kujaza ili meno yako kuuma pamoja kawaida tena.

Vidokezo vya kula baada ya kujaza

Watu wengi hupata kiwango cha upole baada ya daktari wao wa meno kujaza moja ya meno yao. Hapa kuna vidokezo vya vitendo unavyoweza kufuata ili kupunguza usumbufu:

  • Kuuma na kutafuna kwa uangalifu. Taya yako inaweza kutoa shinikizo kubwa wakati wa kuuma, kwa hivyo kuuma kwa bidii kufuatia kujaza kunaweza kusababisha maumivu. Fikiria sio kuuma njia yote kupitia chakula chako na kutafuna kwa uangalifu upande wa pili wa kujaza mpya.
  • Epuka vyakula vikali. Kutafuna pipi ngumu, karanga, barafu, na vyakula vingine ngumu kunaweza kusababisha maumivu kwa kutoa shinikizo kubwa kwenye meno. Kuuma vyakula vikali pia kunaweza kuondoa ujazaji mpya wa fedha ambao haujapata wakati wa kuweka.
  • Epuka vyakula vya kunata. Kula vyakula vya kunata haraka sana baada ya kujaza kunaweza kuondoa kujaza kwako mpya. Hii haifanyiki mara nyingi na ina uwezekano mkubwa wa kujazwa kwa amalgam kuliko ujazo wa mchanganyiko.
  • Kuchukua muda wako. Kwa kula polepole, unaweza kuepuka kuuma sana na kutafuna upande wa mdomo wako ambapo ujazo wako mpya uko.
  • Epuka vyakula vyenye sukari. Sio tu kwamba vyakula na vinywaji vyenye sukari vinaweza kusababisha unyeti, zinaweza kukuza ukuaji wa bakteria karibu na ujazaji wako mpya.
  • Epuka chakula na vinywaji vyenye moto sana na baridi. Kwa kula au kunywa vyakula na vinywaji vyenye joto la wastani, una nafasi nzuri ya kutochochea usumbufu.
  • Tafuna na mdomo wako umefungwa. Ikiwa meno yako ni nyeti kwa joto na baridi, hata hewa baridi inaweza kusababisha usumbufu. Kwa kuweka mdomo wako, unapunguza nafasi ya hewa baridi kuingia kinywani mwako.

Kuchukua

Unaweza kula baada ya kujaza, lakini aina ya kujaza mara nyingi huamua wakati unaweza kula.


Itabidi usubiri kwa muda mrefu na ujazaji wa amalgam (fedha) kuliko ujazo wa mchanganyiko (mweupe / rangi ya meno). Inaweza kuchukua masaa 24 kwa kujaza amalgam yako kuweka kabisa.

Baada ya kujazwa jino, daktari wako wa meno atakupa maagizo kuhusu:

  • kusubiri kwa muda gani kabla ya kula
  • ni muda gani kusubiri kabla ya kutumia jino lililojaa kutafuna
  • ni vyakula gani na vinywaji gani vya kuepuka (sukari, ngumu, moto sana au baridi, nata, nk)

Makala Ya Kuvutia

Bilirubin katika Mkojo

Bilirubin katika Mkojo

Bilirubini katika mtihani wa mkojo hupima viwango vya bilirubini kwenye mkojo wako. Bilirubin ni dutu ya manjano iliyotengenezwa wakati wa mchakato wa kawaida wa mwili wa kuvunja eli nyekundu za damu....
Bronchoconstriction inayosababishwa na mazoezi

Bronchoconstriction inayosababishwa na mazoezi

Wakati mwingine mazoezi hu ababi ha dalili za pumu. Hii inaitwa bronchocon triction inayo ababi hwa na mazoezi (EIB). Hapo zamani hii ilikuwa inaitwa pumu inayo ababi hwa na mazoezi. Mazoezi haya abab...