Hauwezi Kupindukia Bangi, Lakini Bado Unaweza Kuizidi

Content.

• Je! Ni nyingi kiasi gani?
• Je! Athari mbaya inaonekanaje?
• Jinsi ya kushughulikia
• Tulia
• Kula kitu
• Kunywa maji
• Kulala mbali
• Epuka kupindukia
• Tafuna au nusa pilipili nyeusi za pilipili
• Piga simu rafiki
• Je! Ni dharura?
• Vidokezo vya bangi
• Mstari wa chini

Je! Unaweza kuzidisha bangi? Swali hili lina utata, hata kati ya watu ambao mara nyingi hutumia bangi. Watu wengine wanaamini bangi ni hatari kama vile opioid au vichocheo, wakati wengine wanaamini kuwa haina madhara kabisa na haina athari.

Huwezi kuzidisha bangi kwa njia ambayo unaweza kuzidisha dawa, sema, opioid. Hadi sasa, kuna la imekuwa vifo vyovyote vilivyoripotiwa kutokana na matumizi ya bangi, kulingana na.

Lakini hiyo haimaanishi kuwa huwezi kuipitiliza au kuwa na athari mbaya kwa bangi.

Je! Ni nyingi kiasi gani?

Hakuna jibu la moja kwa moja hapa kwa sababu kila mtu ni tofauti. Watu wengine wanaonekana kuvumilia bangi vizuri, wakati wengine hawavumilii kabisa. Bidhaa za bangi pia hutofautiana sana katika nguvu zao.

Edibles, hata hivyo, inaonekana kuwa na uwezekano mkubwa wa kusababisha athari mbaya. Hii ni kwa sababu wanachukua muda mrefu kuanza.

Baada ya kula chakula, inaweza kuwa mahali popote kutoka dakika 20 hadi masaa 2 kabla ya kuanza kuhisi athari. Wakati huo huo, watu wengi wanaishia kula zaidi kwa sababu wanaamini kimakosa kwamba chakula kinachosababishwa ni dhaifu.

Kuchanganya bangi na pombe pia kunaweza kusababisha athari mbaya kwa watu wengine.

Bidhaa za bangi zilizo na viwango vya juu vya tetrahydrocannabinol (THC), kemikali inayokufanya ujisikie "juu" au kuharibika, pia inaweza kusababisha athari mbaya kwa watu wengine, haswa wale ambao hawatumii bangi mara nyingi.

Je! Athari mbaya inaonekanaje?

Bangi inaweza kuwa na athari chache chini-kuliko-kuhitajika, pamoja na:

• mkanganyiko
• kiu au kinywa kavu (aka "kinywa cha pamba")
• matatizo ya mkusanyiko
• polepole majibu ya nyakati
• macho kavu
• uchovu au uchovu
• maumivu ya kichwa
• kizunguzungu
• kuongezeka kwa kiwango cha moyo
• wasiwasi na mabadiliko mengine ya mhemko

Katika hali nadra, inaweza pia kusababisha:

• ukumbi
• paranoia na mashambulizi ya hofu
• kichefuchefu na kutapika

Madhara haya yanaweza kudumu popote kutoka dakika 20 hadi siku kamili. Kwa ujumla, bangi iliyo juu katika THC inahusishwa na athari kali zaidi, za kudumu. Na ndio, inawezekana kuamka na "hangover ya magugu" siku inayofuata.

Jinsi ya kushughulikia

Ikiwa wewe au rafiki umekula kupita kiasi, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kupunguza athari mbaya.

Tulia

Ikiwa unahisi wasiwasi, ni vizuri kujifariji mwenyewe kwa kujiambia kuwa utakuwa sawa. Jikumbushe kwamba hakuna mtu aliyekufa kutokana na kupita kiasi kwa bangi.

Inaweza isijisikie kama hivi sasa, lakini dalili hizi mapenzi kupita.

Kula kitu

Ikiwa unahisi kichefuchefu au kutetereka, jaribu kuwa na vitafunio. Hili linaweza kuwa jambo la mwisho unataka kufanya, haswa ikiwa una kinywa kavu, lakini inaleta tofauti kubwa kwa watu wengine.

Kunywa maji

Ukizungumza juu ya kinywa kavu, hakikisha unakunywa vimiminika vingi. Hii ni muhimu sana ikiwa unatapika, ambayo inaweza kukukosesha maji mwilini.

Ikiwa unaogopa, jaribu polepole kunywa maji ili kusaidia ardhi.

Kulala mbali

Wakati mwingine, jambo bora kufanya ni kungojea athari zipungue. Kulala au kupumzika ni njia nzuri ya kupitisha wakati unasubiri bangi ifanye kazi nje ya mfumo wako.

Epuka kupindukia

Ikiwa mengi yanatokea karibu nawe, inaweza kukufanya uwe na wasiwasi na hata ujinga.

Zima muziki au Runinga, acha umati, na jaribu kupumzika katika hali tulivu, kama chumba cha kulala au bafuni tupu.

Tafuna au nusa pilipili nyeusi za pilipili

Kwa kawaida, watu wengi huapa kwamba pilipili nyeusi inaweza kutuliza athari mbaya za kunywa pombe kupita kiasi, haswa wasiwasi na upara.

Kulingana na, pilipili nyeusi za pilipili zina caryophyllene, ambayo inaweza kudhoofisha athari mbaya za THC. Lakini dawa hii haijajifunza kwa ukali, na hakuna ushahidi kwa wanadamu kuunga mkono.

Piga simu rafiki

Inaweza kusaidia kumpigia rafiki ambaye ana uzoefu na bangi. Wanaweza kuzungumza nawe kupitia uzoefu mbaya na kukutuliza.

Je! Ni dharura?

Kuwa na athari mbaya kwa bangi kawaida sio dharura ya matibabu.

Walakini, ikiwa mtu anapata ndoto au dalili za saikolojia, ni muhimu kupata msaada wa dharura.

Vidokezo vya bangi

Je! Unatafuta kuzuia athari mbaya katika siku zijazo?

Kumbuka yafuatayo:

• Anza na kipimo kidogo. Ikiwa ni mara yako ya kwanza kutumia bangi, ni wazo nzuri anza chini na polepole. Tumia kiasi kidogo na upe muda mwingi wa kuanza kabla ya kutumia zaidi.
• Kuwa mwangalifu na chakula. Edibles huchukua mahali popote kutoka dakika 20 hadi masaa 2 kuanza kwa sababu wanahitaji kumeng'enywa kwanza. Ikiwa unajaribu kula kwa mara ya kwanza, au ikiwa hauna uhakika wa nguvu, kuwa na kiwango kidogo sana na subiri angalau masaa 2 kabla ya kuwa na zaidi.
• Jaribu bidhaa ya bangi ya chini-THC. Zahanati nyingi na maduka ya bangi huorodhesha kiwango cha THC katika bidhaa zao. Ikiwa wewe ni mgeni kwa bangi, au ikiwa unajali athari mbaya, jaribu bidhaa ya chini-THC au moja iliyo na kiwango cha juu cha CBD: uwiano wa THC.
• Epuka hali ngumu. Ikiwa bangi wakati mwingine inakufanya uwe na wasiwasi au kuchanganyikiwa, inaweza kuwa bora kuitumia katika mazingira salama, yenye utulivu.

Mstari wa chini

Wakati hakuna mtu aliyekufa kutokana na kupindukia bangi peke yake, inawezekana kula sana na kuwa na athari mbaya. Hii inaelekea kutokea zaidi na chakula na bidhaa za juu-THC.

Ikiwa wewe ni mgeni kwa bangi, zingatia kwa uangalifu ni kiasi gani cha bangi unachotumia kwa wakati na ujipe muda mwingi wa kuhisi athari kabla ya kutumia zaidi.

Sian Ferguson ni mwandishi na mhariri wa kujitegemea aliyeko Cape Town, Afrika Kusini. Uandishi wake unashughulikia maswala yanayohusiana na haki ya kijamii, bangi, na afya. Unaweza kumfikia kwenye Twitter.