Mdalasini husaidia kudhibiti ugonjwa wa kisukari

Content.

• Jinsi ya kutumia mdalasini kwa ugonjwa wa kisukari
• Kichocheo cha mdalasini kwa ugonjwa wa kisukari

Matumizi ya mdalasini (Mdalasini zeylanicum Nees) husaidia kudhibiti ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili, ambao ni ugonjwa unaoendelea kwa miaka na haitegemei insulini. Ushauri wa matibabu ya ugonjwa wa kisukari ni kutumia 6 g ya mdalasini kwa siku, ambayo ni sawa na kijiko 1.

Matumizi ya mdalasini inaweza kusaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu na hata shinikizo la damu, lakini dawa za kudhibiti ugonjwa hazipaswi kukosa, kwa hivyo kuongezea na mdalasini ni chaguo la ziada la kudhibiti shinikizo la damu na kupunguza hitaji la insulini.

Jinsi ya kutumia mdalasini kwa ugonjwa wa kisukari

Kutumia mdalasini kwa ugonjwa wa kisukari inashauriwa kuongeza kijiko 1 cha mdalasini kwenye glasi ya maziwa au kuinyunyiza juu ya uji wa shayiri, kwa mfano.

Unaweza pia kunywa chai ya mdalasini safi au iliyochanganywa na chai nyingine. Walakini, mdalasini haipaswi kutumiwa wakati wa ujauzito kwa sababu inaweza kusababisha kupunguzwa kwa mji wa mimba, na ndivyo ilivyo haijaonyeshwa kutibu ugonjwa wa kisukari cha ujauzito. Jifunze jinsi ya kuandaa chai ya chamomile kwa ugonjwa wa sukari.

Jifunze juu ya faida zingine za mdalasini kwenye video ifuatayo:

Kichocheo cha mdalasini kwa ugonjwa wa kisukari

Kichocheo kizuri cha dessert na mdalasini kwa ugonjwa wa sukari ni apple iliyooka. Kata tu apple katika vipande, uinyunyize na mdalasini na uichukue kwa dakika 2 kwenye microwave.

Tazama pia jinsi ya kuandaa uji wa shayiri kwa ugonjwa wa kisukari.