Mwongozo wa Kompyuta kwa Uchumba wa kawaida

Content.

• Mstari kati ya kawaida na mbaya inaweza kuwa ngumu
• Je! Uhusiano wa kawaida unaonekanaje?
• Je! Uhusiano mzito unaonekanaje?
• Sawa, uchumba wa kawaida = polyamory, sawa?
• Uchumba wa kawaida haimaanishi ngono
• Nini maana?
• Inaweza kukusaidia kuzoea kuchumbiana
• Inaweza kukusaidia kujua unachotaka (na hawataki)
• Inakupa nafasi ya kufurahiya uchumba bila shinikizo
• Sio kwa kila mtu, ingawa
• Chochote unachofanya, heshima ni muhimu
• Heshimu mipaka
• Usizuke
• Jizoeze uaminifu
• Weka ahadi
• Usisahau kuhusu kujitunza
• Chukua muda wako mwenyewe
• Usipuuze mahusiano mengine
• Chukua tahadhari za kiafya
• Ikiwa unapata hisia nzito
• Mstari wa chini

Mara ya kwanza kuona haya, uchumba wa kawaida unaweza kuonekana kama njia isiyo ngumu ya kuunda unganisho mpya na kupunguza upweke bila kulazimika kushikamana sana.

Raha zote, hakuna ubaya, sawa?

Wakati uchumba wa kawaida unaweza kuendelea vizuri kwa wote wanaohusika, sio rahisi kila wakati. Vitu vinaweza kuwa ngumu sana, haswa ikiwa huna wazo wazi la kwanini unachumbiana ovyo au nini unataka kutoka.

Kufikiria kutoa ujaribu wa kawaida kujaribu? Weka yafuatayo katika akili.

Mstari kati ya kawaida na mbaya inaweza kuwa ngumu

Ikiwa haujui ni nini hasa maana ya uchumba "wa kawaida", hauko peke yako. Sio kila mtu anafafanua kwa njia ile ile, na mara nyingi "laini" inayotenganisha uchumba mzito na wa kawaida ni zaidi ya blur smudged.

Kwa mfano, je! Wewe bado unachumbiana na mtu wa kawaida ikiwa umemtambulisha kwa familia yako? Je! Ikiwa utachukua safari fupi pamoja?

Hapa kuna maswali mengine kadhaa ya Maswali Yanayoulizwa Sana ya Kuzingatia.

Je! Uhusiano wa kawaida unaonekanaje?

Uchumba wa kawaida mara nyingi (lakini sio kila wakati) haujumuishi.

Watu kawaida hudhani ni sawa kuona watu wengine isipokuwa kumekuwa na mazungumzo wazi juu ya upekee. Bado, ni busara kila wakati kuwa na mazungumzo juu ya upendeleo wakati fulani ili kuhakikisha kila mtu yuko kwenye ukurasa mmoja.

Kwa ujumla, uchumba wa kawaida huelezea:

• kitu kinachofafanuliwa zaidi kuliko "marafiki wenye faida" au hookups
• viunganisho vinavyohusisha kiwango fulani cha kiambatisho cha kihemko
• hali ambazo hazina lebo za uhusiano
• viambatisho unafuata kwa kujifurahisha, sio kujitolea

Je! Uhusiano mzito unaonekanaje?

Mara nyingi watu huchumbiana kwa umakini kwa matumaini ya kupata mpenzi wa kukaa na muda mrefu.

Mahusiano mazito kawaida hujumuisha:

• kushikamana kwa nguvu ya kihemko
• maandiko ya uhusiano kama "mpenzi," "mwenzi," au "mtu mwingine muhimu"
• kujitolea thabiti
• majadiliano kadhaa ya maisha yako ya baadaye pamoja

Sawa, uchumba wa kawaida = polyamory, sawa?

Kwa kweli, hapana.

Watu wengi hujitolea kwa mpenzi mmoja peke yao (au kwa mke mmoja) mara tu mambo yatakapokuwa mabaya. Lakini unaweza kukuza uhusiano mzito hata kama unafanya mazoezi ya kutokuwa na mke mmoja. Pamoja, kuchumbiana kawaida na watu wengi sio kitu sawa na polyamory.

Kuchumbiana kwa aina nyingi kunaweza kuhusisha kawaida zote na mahusiano mazito. Watu wengi wenye nguvu nyingi wanadumisha uhusiano mzito, uliojitolea na mtu mmoja (mwenzi wao wa kimsingi) na huwaona wenzi wengine kawaida. Wengine wanaweza kuwa na wenzi wachache waliojitolea, viambatisho vingi vya kawaida, au mchanganyiko mwingine wa mahusiano.

Kama ilivyo na mitindo mingine yote ya uhusiano, mafanikio ya polyamory inategemea mawasiliano ya mara kwa mara, ya uaminifu na mipaka iliyoelezewa wazi.

Uchumba wa kawaida haimaanishi ngono

Watu wengi wanaamini uchumba wa kawaida ni njia nyingine tu ya kusema mapenzi ya kawaida, lakini sivyo ilivyo kila wakati.

Tofauti na hali ya FWB na uhusiano wa karibu, uchumba wa kawaida hufanya kazi na vigezo kama vya uhusiano, hata kama vimefafanuliwa kwa hiari.

Watu ambao kawaida huchumbiana kawaida:

• sema "tarehe," sio "hangout" au "baridi"
• tumiana maandishi au piganeni simu kwa usawa mara kwa mara
• fanya mipango thabiti na uwasiliane wakati unahitaji kughairi
• furahiya kutumia wakati wa kijinsia pamoja

Hakika, unaweza kufanya ngono. Kwa watu wengi, hiyo ni sehemu ya kufurahisha kwa uchumba wa kawaida. Lakini hakika unaweza kuchumbiana bila ngono.

Kilicho muhimu zaidi ni nini wewe wanataka kutoka nje ya uchumba.Sio kila mtu anayetaka uhusiano wa kingono, na hiyo ni sawa kabisa. Labda uko chini kwa vikao vizito vya kujipanga, maadamu nguo zinakaa. Unaweza hata kujisikia raha kutumia usiku na kulala pamoja bila ngono.

Kuzungumza na wapenzi wako juu ya mipaka inaweza kusaidia kuwapa picha bora ya kile unachotaka kutoka kwa tarehe zako na kuwapa nafasi ya kuamua ikiwa malengo yako yanalingana.

Nini maana?

Ikiwa uchumba wa kawaida sio lazima uhusishe ngono, unaweza kujiuliza ni sababu gani inayotumika. Kwa kuongezea, watu wanaohamasishwa kufanya ngono mara nyingi hupata mahitaji hayo kupitia mawasiliano au uhusiano wa FWB, hata hivyo.

Kwa hivyo, kwanini ujisumbue na uchumba wa kawaida kabisa?

Inaweza kukusaidia kuzoea kuchumbiana

Uchumba wa kawaida unaweza kutumika kama hatua ya mpito kati ya hookups na unganisho kubwa zaidi. Sio kila mtu anayehisi raha kuchumbiana kwa umakini (au kuchumbiana kabisa).

Unaweza kupata uhusiano kuwa mgumu haswa ikiwa:

• hofu kukataliwa
• pambana na ukaribu
• wamepata uhusiano wa sumu au maumivu ya uhusiano

Kuchumbiana ovyo kunaweza kukusaidia kupata wazo la kuungana sana na watu kabla ya kuingia kwenye uhusiano wa muda mrefu. Hata kama wewe fanya unataka uhusiano, wazo hilo linaweza kukuogopesha na kukuzuia kujaribu hata tarehe.

Inaweza kukusaidia kujua unachotaka (na hawataki)

Kuchumbiana kawaida ni njia nzuri ya kupunguza kile ambacho ni muhimu kwako katika uhusiano.

Kwa mfano, unaweza kujifunza kuwa kile unachotaka sana ni mtu ambaye:

• ina ratiba sawa
• anataka kufanya ngono mara kwa mara
• anafurahi kuamka mapema
• haijui chakula

Vinginevyo, unaweza kupata kwamba vitu hivi sio vipaji vya kweli kwako.

Inakupa nafasi ya kufurahiya uchumba bila shinikizo

Mwishowe, uchumba wa kawaida hutengeneza fursa kwa watu ambao wanataka kukaa peke yao kufurahiya tarehe na mwingiliano sawa na watu wenye nia moja. Bado unaweza kufurahiya shughuli kama kucheza, kuona sinema, au kuonja divai bila kutaka kufanya ngono au kuanzisha uhusiano.

Inawezekana kufurahiya shughuli hizo na marafiki, kwa kweli, lakini uchumba pia hukuruhusu kufurahiya kufurahisha kwa kivutio na kutarajia uwezekano wa busu au mawasiliano mengine ya karibu.

Sio kwa kila mtu, ingawa

Uchumba wa kawaida una matumizi yake, lakini haifanyi kazi kwa kila mtu.

Labda wewe:

• huwa na kukuza hisia kali za kimapenzi mara tu utakapohusika
• wanataka kuchumbiana na mtu ambaye yuko tayari kuzingatia wakati ujao pamoja
• wanahitaji uhusiano ulioandikwa wazi
• wanapendelea kuunda uhusiano mkali wa kihemko

Vitu hivi vinaweza au haviwezi kukopesha mafanikio ya kawaida ya uchumba. Mwisho wa siku, ikiwa uchumba wa kawaida huhisi "furaha" kwako, hiyo ni sababu nzuri ya kuruka.

Chochote unachofanya, heshima ni muhimu

Wakati wa kutumia muda na watu wengi, labda utakutana na mitindo tofauti ya uhusiano, mitazamo, na tabia. Siku zote watu hawawatendei wengine wema, na wanaweza kufanya vitu visivyo vya kufikiria.

Kwa bahati mbaya, huwezi kubadilisha watu wengine. Walakini, vidokezo vifuatavyo vya adabu vinaweza kukusaidia kujitolea kwa heshima na huruma katika tabia yako mwenyewe.

Heshimu mipaka

Mipaka ya uchumba inaweza kuanzia kihemko hadi kimwili hadi ngono.

Unapochumbiana na watu wengi, kumbuka kuwa hawataki kuzungumza juu ya wenzi wao wengine au kusikia juu yako. Kwa hivyo, uliza kabla ya kusimulia hadithi juu ya tarehe yako ya hivi karibuni au ushiriki jinsi unavyofurahi kwa ijayo.

Labda utataka kuwa na mazungumzo mapema juu ya mipaka ya ngono, pia. Ikiwa hawataki kufanya ngono, heshimu uamuzi huo.

Sio mahitaji ya kila mtu yanayofaa, kwa hivyo ikiwa hiyo haifanyi kazi kwako, ni sawa kabisa kusema hivyo (kwa adabu).

Usizuke

Kawaida haimaanishi kuwa isiyo na maana.

Kuacha mpenzi bila neno sio tu mbaya na isiyo ya fadhili, lakini pia inaweza kuwasababishia mafadhaiko na kuchanganyikiwa. Wanaweza kusumbuka juu ya kile walichokosea au kujiuliza ikiwa kitu fulani kilikupata.

Ikiwa hutaki kuendelea kuchumbiana na mtu, mwambie hivyo kwa ana. Unaweza kuiweka kwa ufupi na kwa uaminifu bila kwenda kwa undani zaidi. Ikiwa huwezi kabisa kujiletea kufanya hivi, simu au maandishi ni bora kuliko chochote.

Fikiria hivi: Uliwajali vya kutosha kwenda kwenye tarehe chache, kwa hivyo wanastahili kujua kuwa haupendezwi tena.

Jizoeze uaminifu

Uaminifu ni muhimu kila wakati. Unapochumbiana, ikiwa hautatoa nia yako mbele, ama kwa makusudi au kwa sababu unajisikia kutokuwa na uhakika juu ya kile unachotaka, mambo yanaweza kuwa machachari na kutatanisha.

Unapoanza kuona mtu mpya, taja unachotafuta. Watu wengine hawatashiriki hisia zao mpaka waulizwe, kwa hivyo uliza juu ya malengo yao ya uchumbiana, pia.

Hakikisha kuingia tena na mtu mwingine ikiwa malengo haya yatabadilika.

Weka ahadi

Kuhusika kawaida wakati mwingine kunaweza kujisikia kama ni ya chini katika kipaumbele.

Unaweza kupanga mipango na mtu lakini ukapoteza riba kabla ya tarehe, haswa ikiwa mtu mwingine anakuuliza. Ni kawaida kuhisi kujaribiwa na "ofa bora," lakini fikiria jinsi utahisi kama jambo lilelile likakutokea.

Ikiwa unahisi raha, kuwa mkweli nao na uliza ikiwa wana nia ya kupanga upya. Vinginevyo, fimbo na mipango uliyofanya isipokuwa una sababu nzuri ya kutofanya hivyo. Kwa vyovyote vile, hakikisha hauwaachi wakining'inia.

Ikiwa kweli haupendi kuwaona tena, ni bora kuwa mwaminifu kuliko kupanga mipango na kughairi, haswa ikiwa hii inakuwa tabia.

Usisahau kuhusu kujitunza

Kuchoka, upweke, wasiwasi juu ya maisha yako ya baadaye, kuchanganyikiwa kwa kingono, kuchumbiana na mafadhaiko mara nyingi huonekana kama suluhisho nzuri kwa shida hizi. Kwa kweli inaweza kusaidia ikiwa wasiwasi huu ni mdogo au wa muda.

Wakati jambo zito zaidi linasababisha hisia zako, uchumba hauwezi kufanya mengi kushughulikia shida halisi. Kwa ujumla utahitaji msaada kutoka kwa mtaalamu kufanya kazi kupitia wasiwasi au unyogovu, kwa mfano.

Hata ikiwa unakuwa na wakati mzuri na unahisi salama katika maisha yako ya uchumba, bado ni muhimu kuhakikisha kuwa haupuuzi uhusiano wako na wewe mwenyewe.

Chukua muda wako mwenyewe

Kila mtu anahitaji muda wa peke yake. Kuenda kwenye tarehe mara kwa mara kunaweza kuonekana kama raha nyingi, mwanzoni. Wanaweza pia kukuchoma na kukufanya uogope tarehe yako inayofuata.

Hakikisha kutenga muda wa kupumzika na kupumzika na wewe mwenyewe. Ikiwa urafiki unapunguza wakati wako kwa vitu vya kupendeza au vitu vingine unavyofurahiya, fikiria kupunguza tarehe kidogo.

Usipuuze mahusiano mengine

Kuungana na watu wapya kunaweza kukusaidia kupanua maisha yako na kujaribu vitu ambavyo kwa kawaida usingefanya. Usisahau kuendelea kutumia wakati na marafiki wako na wapendwa. Mahusiano haya ni muhimu, pia.

Chukua tahadhari za kiafya

Daima ni busara kuchukua hatua za kukaa juu ya afya yako ya ngono, iwe unachumbiana kwa uzito au kawaida.

Ikiwa unachumbiana kawaida na unafanya ngono, pata tabia ya kutumia kondomu na njia zingine za kizuizi. Pia ni wazo nzuri kupima mara kwa mara magonjwa ya zinaa.

Ikiwa unapata hisia nzito

Licha ya nia yako ya kuweka vitu kawaida, hisia zako zinaweza kuchukua hali isiyotarajiwa. Unaweza kuhisi kusita kuileta kutokana na hofu kwamba utavunja kitu kizuri ambacho umekwenda.

Ni muhimu kusema ukweli, ingawa. Kwa yote unayojua, wamekuza hisia kama hizo. Hata ikiwa hawajisiki vivyo hivyo, kuweka masilahi yako kwa siri mwishowe kunaweza kukuumiza wakati uhusiano hauendelei kamwe.

Hali mbaya zaidi, wanakukataa au wanaamua kumaliza ushiriki wako wa sasa. Kukubali hii inaweza kuwa kugusa, lakini kama vile unataka waheshimu mahitaji yako na mipaka, lazima uwape heshima sawa.

Mstari wa chini

Uchumba wa kawaida hauwezi kuwa wa kila mtu, na sio rahisi kila wakati inavyoonekana. Kwa watu wengi, hata hivyo, inatoa njia ya shinikizo la chini kufurahiya kuwa na mtu anayevutiwa naye bila kuwa na wasiwasi juu ya ahadi au maisha yako ya baadaye pamoja.

Ikiwa unatupa kofia yako kwenye pete ya kawaida ya uchumba, usisahau kuwa mbele juu ya mipaka na malengo yako ya uchumba.