Chai ya mimea ya shinikizo la damu

Content.

• Chai ya Hibiscus kwa shinikizo la damu
• Viungo
• Hali ya maandalizi
• Chai ya Embaúba kwa shinikizo la damu
• Viungo muhimu:

Kunywa chai hii kunaweza kuonyeshwa kudhibiti shinikizo la damu, ikiwa ni kubwa kuliko 140 x 90 mmHg, lakini haionyeshi dalili zingine, kama vile maumivu makali ya kichwa, kichefuchefu, kuona vibaya na kizunguzungu. Mbele ya dalili hizi na shinikizo la damu, mtu huyo lazima aende mara moja kwenye chumba cha dharura kuchukua dawa ili kupunguza shinikizo.

Chai ya Hibiscus kwa shinikizo la damu

Chai ya mimea ya shinikizo la damu ni dawa bora ya nyumbani ya kupunguza shinikizo, kwani ina hibiscus, ambayo ina mali ya shinikizo la damu, diuretic na kutuliza, daisy na rosemary, ambayo pia ina hatua ya kutuliza na kutuliza.

Viungo

• Kijiko 1 cha maua ya hibiscus
• Vijiko 3 vya majani makavu ya daisy
• Vijiko 4 vya majani ya Rosemary kavu
• Lita 1 ya maji

Hali ya maandalizi

Kuleta maji kwa chemsha pamoja na mimea. Basi wacha isimame kwa muda wa dakika 5 hadi 10, chuja, tamu, ikiwa ni lazima, na kijiko 1 cha asali na kunywa vikombe 3 hadi 4 vya chai kwa siku, kati ya chakula.

Mbali na dawa hii ya nyumbani ya shinikizo la damu, mtu huyo anapaswa kula lishe yenye chumvi kidogo na kufanya mazoezi mara kwa mara, kama vile kutembea kwa dakika 30 karibu mara 3 kwa wiki.

Vichwa juu: Chai hizi zimekatazwa wakati wa ujauzito, kunyonyesha na kwa watu walio na shida ya kibofu, gastroenteritis, gastritis au vidonda vya tumbo.

Chai ya Embaúba kwa shinikizo la damu

Chai ya Embaúba ya shinikizo la damu ina mali ya moyo na diuretic ambayo husaidia kusawazisha maji kupita kiasi kwenye vyombo, kupunguza shinikizo la damu.

Viungo

• Vijiko 3 vya majani ya Embauba yaliyokatwa
• 500 ml ya maji ya moto

Hali ya maandalizi

Ongeza viungo na wacha kusimama kwa dakika 5. Kisha shida na kunywa vikombe 3 vya infusion kwa siku.

Ili kudhibiti shinikizo ni muhimu pia kuzuia sababu za hatari za ugonjwa, kufuata mtindo mzuri wa maisha, na mazoezi ya kawaida na ulaji mdogo wa chumvi na sodiamu, iliyopo kwenye vyakula vilivyosindikwa.

Dawa hizi za nyumbani ni nzuri kwa kupunguza shinikizo la damu, lakini mtu huyo haipaswi kuacha kuchukua dawa ili kupunguza shinikizo lililoonyeshwa na daktari.

Viungo muhimu:

• Shinikizo la juu
• Dawa ya nyumbani kwa shinikizo la damu wakati wa ujauzito
• Dawa ya nyumbani kwa shinikizo la damu