Chai 6 za diuretiki kwa uvimbe na utunzaji wa maji

Content.

• 1. Chai ya parsley
• 2. Chai ya dandelion
• 3. Chai ya farasi
• 4. Chai ya Hibiscus
• 5. Chai ya Fennel
• 6. Chai ya kijani
• Uangalifu wakati wa kutumia chai ya diuretic

Aina zote za chai ni diuretic kidogo, kwani huongeza ulaji wa maji na, kwa hivyo, uzalishaji wa mkojo. Walakini, kuna mimea mingine ambayo inaonekana kuwa na hatua yenye nguvu ya diuretic, ambayo inaweza kuchochea mwili kuondoa uhifadhi wa maji, ikisaidia kupunguza.

Chai za diuretiki pia ni chaguo nzuri ya asili kukamilisha matibabu ya maambukizo ya mkojo, kwani huendeleza kuondoa kwa mkojo, kusaidia kusafisha njia ya mkojo. Walakini, bora ni kutumia chai kila wakati na usimamizi wa daktari anayeongoza matibabu, kuhakikisha kuwa hakuna mmea unaoathiri athari za dawa za dawa, kama vile viuatilifu.

1. Chai ya parsley

Chai ya parsley ni moja wapo ya tiba maarufu nyumbani inayosaidia kutunza maji na, kwa kweli, tafiti zilizofanywa na mmea huu kwa wanyama zimeonyesha kuwa ina uwezo wa kuongeza kiwango cha mkojo ^[1].

Kwa kuongeza, parsley ina flavonoids ambayo, kulingana na utafiti mwingine ^[2], ni misombo inayoweza kumfunga vipokezi vya adenosine A1, kupunguza hatua ya dutu hii na kuongeza uzalishaji wa mkojo.

Viungo

• 1 tawi au 15 g ya parsley safi na shina;
• 1/4 limau;
• 250 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Osha na ukate iliki. Kisha ongeza parsley ndani ya maji na uiruhusu isimame kwa dakika 5 hadi 10. Mwishowe, shida, acha iwe joto na kunywa mara kadhaa kwa siku.

Kwa kweli, chai ya parsley haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito, au na watu wanaotibiwa na anticoagulants au diuretics zingine.

2. Chai ya dandelion

Dandelion ni mmea mwingine maarufu wa kuongeza uzalishaji wa mkojo na kuondoa uhifadhi wa maji. Mmea huu hufanya kazi kama diuretic ya asili kwa sababu ina potasiamu nyingi, aina ya madini ambayo hufanya kwenye figo kwa kuongeza uzalishaji wa mkojo.

Viungo

• 15 g ya majani na mizizi ya dandelion;
• 250 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza maji kwenye kikombe kisha weka mizizi na wacha isimame kwa dakika 10. Chuja na kunywa mara 2 hadi 3 kwa siku.

Matumizi ya mmea huu hayapaswi kufanywa wakati wa ujauzito, wala na watu walio na shida kwenye mifereji ya bile au utumbo wa matumbo.

3. Chai ya farasi

Chai ya farasi ni diuretic nyingine ya asili inayotumiwa sana katika dawa za jadi na, ingawa kuna masomo machache ya hivi karibuni yaliyofanywa na mmea huu, hakiki iliyofanywa mnamo 2017 ^[3], inasema kuwa athari ya diuretic ya farasi inaweza kulinganishwa na ile ya dawa ya hydrochlorothiazide, ambayo ni diuretic inayozalishwa katika maabara.

Viungo

• Kijiko 1 cha farasi;
• 250 ml ya maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka makrill kwenye kikombe na maji ya moto na wacha isimame kwa dakika 5 hadi 10. Kisha shida, ruhusu joto na kunywa mara 3 kwa siku.

Ingawa kuna mashaka juu ya uwezekano wa uuzaji wa farasi kuongeza uondoaji wa madini kwenye mkojo, inashauriwa kutumia mmea huu kwa siku 7 mfululizo, ili kuzuia usawa wa madini. Kwa kuongeza, chai hii haipaswi kutumiwa na wanawake wajawazito au wanawake wanaonyonyesha.

4. Chai ya Hibiscus

Matumizi ya chai ya hibiscus inaonekana kuongezeka sana kwa kiasi cha mkojo uliozalishwa na, kulingana na utafiti uliofanywa kwa panya ^[4], ina athari sawa na diuretiki zingine za syntetisk zinazozalishwa katika maabara, kama furosemide na hydrochlorothiazide.

Kwa kuongeza, uchunguzi mwingine ^[5], iliyotengenezwa pia kwa panya, ilihitimisha kuwa muundo wa anthocyanini, flavonoids na asidi chlorogenic katika hibiscus inaonekana kudhibiti shughuli za aldosterone, homoni inayodhibiti uzalishaji wa mkojo.

Viungo

• Vijiko 2 vilivyojaa maua kavu ya hibiscus;
• Lita 1 ya maji mwanzoni mwa kuchemsha.

Hali ya maandalizi

Ongeza hibiscus katika maji ya moto na uiruhusu isimame kwa dakika 10, imefunikwa vizuri. Chuja na kunywa siku nzima.

Ingawa ni salama kabisa, mmea huu unapaswa kuepukwa wakati wa uja uzito na kunyonyesha.

5. Chai ya Fennel

Fennel ni mmea unaotumiwa kutibu shida za kibofu cha mkojo na hata shinikizo la damu, kwa sababu ya athari yake ya diuretic, ambayo huongeza uzalishaji wa mkojo na kuondoa maji mengi mwilini.

Viungo

• Kijiko 1 cha mbegu za fennel;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Ongeza mbegu kwenye maji yanayochemka kwenye kikombe na wacha isimame kwa dakika 5 hadi 10. Kisha shida na kunywa hadi mara 3 kwa siku.

Huu ni mmea salama sana ambao unaweza kutumika kwa watu wazima na watoto. Kwa upande wa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, kwa sababu ya ukosefu wa masomo, inashauriwa kutumia chai tu chini ya mwongozo wa daktari wa uzazi.

6. Chai ya kijani

Chai ya kijani ni matajiri katika kafeini, ambayo ni dutu iliyo na nguvu ya asili ya diuretic. Ingawa kikombe cha chai kinaweza kuwa na kiwango muhimu cha kafeini, kunywa hadi vikombe 3 kwa siku kunaweza kuongeza uzalishaji wa mkojo na kusaidia kuondoa maji ya ziada yaliyokusanywa mwilini.

Viungo

• Kijiko 1 cha majani ya chai ya kijani;
• Kikombe 1 cha maji ya moto.

Hali ya maandalizi

Weka majani ya chai ya kijani kwenye kikombe kisha ongeza maji, ukiruhusu kusimama kwa dakika 3 hadi 5. Kisha shida, ruhusu joto na kunywa hadi mara 3 kwa siku. Kulingana na muda ambao chai imekuwa ikipumzika, kiwango cha kafeini ni kubwa, hata hivyo, ladha kali zaidi. Kwa hivyo, inashauriwa kuiruhusu isimame kwa dakika 3 kisha uendelee kuionja kila sekunde 30, hadi upate doa na ladha bora.

Kwa sababu ina kafeini, chai hii inapaswa kuepukwa kwa watoto, wanawake wajawazito na wanawake wanaonyonyesha. Kwa kuongezea, inapaswa pia kuepukwa na watu walio na shida kulala, haswa mwishoni mwa mchana au usiku.

Uangalifu wakati wa kutumia chai ya diuretic

Matumizi ya aina yoyote ya chai inapaswa kuongozwa na mtaalam wa mimea au mtaalam wa afya na maarifa katika uwanja wa mimea ya dawa.

Kwa kweli, chai ya diuretiki haipaswi kutumiwa na watu ambao tayari wanatumia diuretiki bandia, kama furosemide, hydrochlorothiazide au spironolactone. Kwa kuongezea, wanapaswa pia kuepukwa na wagonjwa walio na shida ya figo, ugonjwa wa moyo au shinikizo la damu.

Katika kesi ya chai ya diuretiki ni muhimu sana pia kuepukana na matumizi yake kwa zaidi ya siku 7, haswa bila mwongozo wa mtaalamu, kwani zingine zinaweza kuongeza uondoaji wa madini muhimu kwenye mkojo, ambayo yanaweza kusababisha usawa katika mwili.