Karibu Karibu na kucheza na Nyota Cheryl Burke

Content.

• Pitia kwa

Yeye ni mara mbili Kucheza na Nyota bingwa na mzuri na mzuri, kwa boot. Isitoshe yeye ni bingwa wa wanawake halisi kila mahali na curve zake za kweli zaidi. Unahitaji sababu yoyote zaidi ya kuhusudu Kucheza na Nyota mwanachama wa kutupwa Cheryl Burke? Bila kukabiliwa na silhouette nyembamba sana ya Hollywood, Burke bado anaendelea maisha ya afya na ya bidii ambayo sote tunaweza kujifunza kitu au mbili kutoka.

Tulizungumza moja kwa moja na dansi huyo katika uzinduzi wa New York City wa ushirikiano wake mpya wa mavazi yanayotumika na Macy's ili kujua vidokezo vyake anavipenda vya siha, siri za urembo, na bila shaka kupata mrembo kwenye mstari mpya!

SURA: Je! Ni vidokezo vipi vya kupenda mazoezi ya mwili?

Cheryl Burke: Ushauri bora ambao mtu yeyote aliwahi kunipa ni kujaribu na kudumisha uzani wangu mzuri. Sisi sote tuna maumbo tofauti ya mwili na aina na sio kweli kufikiria kuwa nitaonekana kama Angelina Jolie kwa hivyo siwezi kujiua nikijaribu. Ninaamini katika kila kitu kwa kiasi, pamoja na mazoezi. Unapozingatia malengo ya mazoezi ya mwili huwa yasiyofaa na yasiyowezekana kufikia.

SURA: Mbali na kucheza, ni mazoea gani ya mazoezi ya mwili ya kila siku?

CB: Ninapenda kukimbia kwenye treadmill yangu wakati nikipata vipindi vyangu vya DVR'd na kufanya kazi na DVD yangu ya Jazzercise mara chache kwa wiki. Zinafurahisha na sijisikii kama ninafanya mazoezi, ambayo siku zingine inaweza kuhisi kama kazi.

SURA: Vidokezo vyovyote vya urembo unavyoweza kushiriki na wasomaji wetu?

CB: Ratiba yangu yenye shughuli nyingi haiachi muda mwingi wa kuwa na wasiwasi kuhusu kunyoa, kwa hivyo ninategemea bidhaa zinazonipa matokeo ya kudumu. Ninayokwenda ni Pampu ya Gel Cream ya Gia ya haraka. Inachukua dakika tatu tu, lakini matokeo hudumu mara mbili zaidi ya kunyoa. Ninaamini pia kuwa mwanga wa ngozi hukufanya uonekane mwenye afya na tani zaidi. Ninategemea tan yangu ya kunyunyizia ya Brown Bunz na Scott Barnes Body Bling kwa onyesho na katika maisha yangu ya kila siku.

SURA: Inakuwaje kuwashwa Kucheza na Nyota?

CB: Kuwa juu Kucheza na Nyota ni fursa ya kushangaza. Ninajiona kuwa na bahati kuwa sehemu ya onyesho na kuweza kushiriki mapenzi na mapenzi yangu ya densi na hadhira kubwa wakati nikifanikiwa kufundisha watu mashuhuri katika densi ya mpira njiani. Kwa kweli imekuwa mabadiliko ya maisha kwangu.

SURA: Je! Ni vinywaji gani vya kupendeza vya ustawi na vitafunio kukufanya uendelee kwenda?

CB: Ninaishi kwa chai ya kijani na limao na asali. Mimi sio mtu wa vitafunio, lakini ninapofanya vitafunio ninajaribu kushikamana na vyakula vinavyojaza na sio kalori tupu tu.

SURA: Tuambie kuhusu ushirikiano wako mpya wa ukusanyaji wa mavazi unaotumika na Macy's?

CB: Niliheshimiwa nilipofikiwa, kwani Itikadi ni chapa ya kwanza ya mavazi ya kazi kuwa ya kipekee kwa Macy's. Mstari huo unazungumza na wanawake wa aina zote za mwili na kupunguzwa kwake kwa kike, na najua kwamba mashabiki wangu wanaipenda. Ni ya bei rahisi na ya mtindo.

SURA: Ni nini kinachofanya laini hii kuwa tofauti na zingine kwenye soko?

CB: Rangi ni mkali na yenye nguvu. Mstari huo pia ni mwingi sana, ambao unalingana na taratibu zangu za mara kwa mara zenye shughuli nyingi--unaweza kuivaa unapotaka kutoa jasho, kunyoosha, kukimbilia Starbucks, au kupumzika tu.

SURA: Ni aina gani za vipande tunaweza kupata katika mkusanyiko?

CB: Kwa maoni yangu, Itikadi ina ya bras bora za michezo ambazo nimewahi kupata. Kuna mizinga nzuri na cami's, capris, na suruali za yoga ambazo hujitolea kwa kuchanganya na kulinganisha. Pia kuna koti nzuri sana ili uweze kuvaa laini wakati wa kufanya safari zingine na sio tu kwa kukimbia au kufanya mazoezi.

Laini hiyo inazinduliwa mnamo Februari kwenye maduka ya Macy kitaifa.

Pitia kwa