Jinsi ya Kutengeneza bakuli la Kiamsha kinywa cha Kondoo wa Kondoo wa Maziwa ya Lea Michele

Content.

• Pitia kwa

Karibu na vidonge vya mbegu za chia na toast za parachichi ulimwenguni, bakuli za mtindi ni chaguo la kiamsha kinywa. Wanachanganya protini na wanga tata, na wana mafuta mengi, vitamini B, na kalsiamu, kulingana na Jessica Cording, R.D., mmiliki wa Jessica Cording Nutrition. Zaidi ya hayo wanaweza kukidhi matamanio hayo ya a.m. ya kitu kitamu na kisicho na uchungu. Na ikiwa hiyo haitoshi kwako-Lea Michele ni shabiki.

Mwigizaji hivi karibuni alishiriki mapishi ya bakuli ya mtindi kwenye hadithi yake ya Instagram. Kuchukua kwake mtindi na granola ni kamili kwa mtu yeyote ambaye anafikiria hii ni kiamsha kinywa chenye kuchosha. Alichagua mtindi wa maziwa ya kondoo uliowekwa na granola, machungwa, buluu, mbegu za chia, manjano, na mdalasini. (Inahusiana: Faida za Afya ya Turmeric)

Ikiwa unajiona kuwa mtu wa aina ya mtindi wa maziwa ya ng'ombe, unapaswa kufikiria upya, haswa ikiwa unajali kidogo kwa maziwa. "Kwa sababu ya jinsi kondoo wanavyofugwa-wana tabia ya kula nyasi tu-maziwa yao yana muundo tofauti wa asidi ya mafuta kuliko maziwa ya ng'ombe," Cording anasema. "Ina asidi ya mafuta ya mnyororo wa kati, kwa hivyo watu wengine wanaona kuwa wana uwezo wa kumeng'enya bora kuliko maziwa ya ng'ombe." (Kuhusiana: Jinsi Lea Michele Alivyopata Katika Sura Bora Ya Maisha Yake)

Hata kama unafanya vizuri na maziwa yote, muundo wa cream wa maziwa ya kondoo hufanya iwe na thamani ya kujaribu. "Ina ladha tajiri sana," Cording anasema. "Ni laini sana na inahisi kama mtindi wa hafla maalum kuliko mtindi usio na mafuta katika duka la urahisi. Kwa mtu anayeona kinywa muhimu, inaridhisha sana."

Chaguo la michele ya Michele ni sababu zaidi ya kunakili bakuli lake. Mbegu za Chia na matunda hutengeneza yaliyomo kwenye bakuli, maelezo ya kurekodi, na tafiti nyingi zinaonyesha kwamba mdalasini inaweza kusaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu. Lea Michele-aliyeidhinishwa, kama dessert, na afya? Inauzwa.

Pitia kwa