Jinsi ya Kunyonyesha - Mwongozo wa Kunyonyesha kwa Kompyuta

Content.

• Hatua ya 1: Tambua kuwa mtoto ana njaa
• Hatua ya 2: Pitisha nafasi nzuri
• Hatua ya 3: Weka mtoto kwenye kifua
• Hatua ya 4: Angalia ikiwa mtoto ananyonyesha vizuri
• Hatua ya 5: Tambua ikiwa mtoto amenyonyesha vya kutosha
• Hatua ya 6: Jinsi ya kumtoa mtoto kutoka titi
• Nyakati za kunyonyesha
• Wakati wa kuacha kunyonyesha
• Tahadhari muhimu

Kunyonyesha kuna faida kwa mama na mtoto na inapaswa kuhimizwa na kila mtu katika familia, kuwa chaguo bora kwa kumlisha mtoto tangu kuzaliwa hadi angalau miezi 6 ya maisha, ingawa ni ya muda mrefu hadi miaka 2 ya umri. au hata wakati mtoto na mama wanataka.

Walakini, mwanamke hakuzaliwa akijua kunyonyesha na ni kawaida kwa mashaka na shida kutokea wakati wa awamu hii, na kwa hivyo ni muhimu kwamba daktari wa watoto anaweza kufafanua mashaka yote na kumsaidia mwanamke wakati wote wa kunyonyesha. Jifunze jinsi ya kutatua shida za kawaida za kunyonyesha.

Ili kunyonyesha vizuri kuna hatua kadhaa ambazo mama lazima azifuate wakati wowote ananyonyesha mtoto. Je!

Hatua ya 1: Tambua kuwa mtoto ana njaa

Ili mama atambue kuwa mtoto ana njaa, lazima ajue ishara kadhaa, kama vile:

• Mtoto hujaribu kunyakua kitu chochote ambacho kinagusa eneo la mdomo. Kwa hivyo ikiwa mama anaweka kidole chake karibu na kinywa cha mtoto, anapaswa kugeuza uso wake na kujaribu kuweka kidole chake kinywani mwake wakati wowote akiwa na njaa;
• Mtoto hutafuta chuchu;
• Mtoto hunyonya vidole vyake na kushikilia mkono wake juu ya kinywa chake;
• Mtoto hajatulia au analia na kilio chake ni kikubwa na kikubwa.

Licha ya ishara hizi, kuna watoto ambao wametulia sana kwamba wanasubiri kulishwa. Kwa hivyo, ni muhimu kutomwacha mtoto bila kula kwa zaidi ya masaa 3-4, kuiweka kwenye kifua hata ikiwa haonyeshi ishara hizi. Kunyonyesha kunapaswa kufanywa ndani ya anuwai hii wakati wa mchana, lakini ikiwa mtoto anapata uzani wa kutosha, haitakuwa lazima kumwamsha kila masaa 3 kunyonyesha usiku. Katika kesi hiyo, mama anaweza kunyonyesha mara moja tu wakati wa usiku hadi mtoto atakapokuwa na miezi 7.

Hatua ya 2: Pitisha nafasi nzuri

Kabla ya kuweka mtoto kwenye kifua, mama lazima achukue msimamo mzuri. Mazingira yanapaswa kuwa shwari, ikiwezekana bila kelele, na mama anapaswa kuweka mgongo wake sawa na kumsaidia vizuri ili kuepusha maumivu ya mgongo na shingo. Walakini, nafasi ambazo mama anaweza kuchukua kunyonyesha zinaweza kuwa:

• Amelala ubavu wake, na mtoto amelala ubavu, akitazamana naye;
• Kuketi kwenye kiti na mgongo wako umenyooka na kuungwa mkono, ukimshika mtoto kwa mikono miwili au na mtoto chini ya mkono mmoja au na mtoto ameketi kwenye moja ya miguu yako;
• Kusimama, kuweka mgongo wako sawa.

Msimamo wowote, mtoto anapaswa kuwa na mwili unaomtazama mama na mdomo na pua kwa urefu sawa na kifua. Jua nafasi nzuri za kumnyonyesha mtoto wako katika kila hatua.

Hatua ya 3: Weka mtoto kwenye kifua

Baada ya kuwa katika hali nzuri, mama lazima amweke mtoto kunyonyesha na lazima kwanza awe mwangalifu sana wakati wa kuweka mtoto. Kwanza, mwanamke anapaswa kugusa chuchu kwenye mdomo wa juu au pua ya mtoto, na kumfanya mtoto afungue kinywa chake pana. Kisha, unapaswa kumsogeza mtoto ili aingie kwenye kifua wakati kinywa kiko wazi.

Katika siku za kwanza baada ya kujifungua, mtoto anapaswa kutolewa matiti 2, na dakika 10 hadi 15 kila moja ili kuchochea uzalishaji wa maziwa.

Baada ya maziwa kushuka, karibu na siku ya 3 baada ya kuzaliwa, mtoto anapaswa kuruhusiwa kunyonyesha mpaka kifua kitakapokuwa tupu na kisha tu kumpa titi lingine. Katika lishe inayofuata, mtoto anapaswa kuanza kwenye kifua cha mwisho. Mama anaweza kushikamana na pini au upinde kwenye blauzi upande ambao mtoto atalazimika kunyonyesha kwanza wakati wa kunyonyesha ili asisahau. Utunzaji huu ni muhimu kwa sababu kawaida titi la pili huwa sio tupu kama la kwanza, na ukweli kwamba halina kabisa inaweza kupunguza uzalishaji wa maziwa katika titi hili.

Kwa kuongezea, mama lazima abadilishe matiti kwa sababu muundo wa maziwa hubadilika wakati wa kila kulisha. Mwanzoni mwa kulisha, maziwa ni matajiri katika maji na mwisho wa kila kulisha ni matajiri katika mafuta, ambayo hupendelea uzito wa mtoto. Kwa hivyo ikiwa mtoto hapati uzito wa kutosha, inawezekana kwamba hapati sehemu hiyo ya maziwa. Angalia jinsi ya kuongeza uzalishaji wa maziwa ya mama.

Hatua ya 4: Angalia ikiwa mtoto ananyonyesha vizuri

Ili kugundua kuwa mtoto anaweza kunyonyesha vizuri, mama lazima atambue kuwa:

• Kidevu cha mtoto hugusa titi na pua ya mtoto ni huru zaidi kupumua;
• Tumbo la mtoto hugusa tumbo la mama;
• Kinywa cha mtoto kiko wazi na mdomo wa chini unapaswa kugeuzwa, kama ule wa samaki wadogo;
• Mtoto hushiriki au areola yote ya matiti na sio chuchu tu;
• Mtoto ametulia na unaweza kusikia kelele za yeye akimeza maziwa.

Njia ambayo mtoto huchukua kifua wakati wa kunyonyesha huathiri moja kwa moja kiwango cha maziwa ambayo mtoto hunywa na, kwa hivyo, inakuza kuongezeka kwa uzito wake, pamoja na kuathiri pia kuonekana kwa nyufa kwenye chuchu za mama, ambayo husababisha maumivu na kuziba mfereji, na kusababisha katika usumbufu mwingi wakati wa kulisha. Nyufa za chuchu ni moja ya sababu kuu katika kuachana na unyonyeshaji.

Hatua ya 5: Tambua ikiwa mtoto amenyonyesha vya kutosha

Ili kugundua ikiwa mtoto amenyonyesha vya kutosha, mwanamke anapaswa kuangalia ikiwa titi ambalo mtoto amemnyonyesha halina kitu, kuwa laini kidogo kuliko hapo awali alipoanza kunyonyesha na anaweza kubonyeza karibu na chuchu kuona ikiwa bado kuna maziwa. Ikiwa maziwa hayatoki kwa wingi, na matone madogo tu yamebaki, hii inaonyesha kwamba mtoto alinyonya vizuri na aliweza kutoa titi.

Ishara zingine ambazo zinaweza kuonyesha kuwa mtoto ameridhika na ana tumbo kamili ndio uvutaji polepole zaidi wakati wa kumalizia kulisha, wakati mtoto atatoa titi moja kwa moja na wakati mtoto amepumzika zaidi au analala kwenye kifua. Walakini, ukweli kwamba mtoto hulala haimaanishi kila wakati kuwa amenyonyesha vya kutosha, kwani kuna watoto ambao husinzia wakati wa kulisha. Kwa hivyo, ni muhimu kwa mama kuangalia ikiwa mtoto amemwaga titi au la.

Hatua ya 6: Jinsi ya kumtoa mtoto kutoka titi

Ili kumuondoa mtoto kutoka kwenye titi, bila kuumia, mama lazima aweke kidole chake cha rangi ya waridi kwenye kona ya mdomo wa mtoto wakati bado ananyonyesha ili aweze kutolewa chuchu na kisha tu kumtoa mtoto kutoka kwenye titi.

Baada ya mtoto kunyonya, ni muhimu sana kumweka kwa burp ili aweze kuondoa hewa aliyomeza wakati wa kulisha na sio gofu. Kwa hili, mama anaweza kumweka mtoto kwenye paja lake, katika nafasi iliyosimama, akiegemea bega lake na kupeana upole nyuma. Inaweza kuwa muhimu kuweka diaper begani mwako ili kulinda nguo zako kwa sababu ni kawaida kwa maziwa kidogo kutoka wakati mtoto anaporomoka.

Nyakati za kunyonyesha

Kwa nyakati za kunyonyesha, bora ni kwamba inafanywa kwa mahitaji, ambayo ni, wakati wowote mtoto anataka. Hapo awali, mtoto anaweza kuhitaji kunyonyesha kila 1h 30 au 2h wakati wa mchana na kila masaa 3 hadi 4 usiku. Hatua kwa hatua uwezo wako wa tumbo utaongezeka na itawezekana kushikilia kiasi kikubwa cha maziwa, na kuongeza muda kati ya kulisha.

Kuna makubaliano ya jumla kwamba mtoto hapaswi kutumia zaidi ya masaa 3 bila kunyonyesha, hata usiku, hadi umri wa miezi 6. Inashauriwa kuwa ikiwa amelala, mama amwamshe anyonyeshe na ahakikishe amelala kweli, kwani wengine hulala wakati wa kunyonyesha.

Kuanzia umri wa miezi 6, mtoto ataweza kula vyakula vingine na kuweza kulala usiku kucha. Lakini kila mtoto ana kiwango chake cha ukuaji na ni juu ya mama kuamua ikiwa anyonyeshe alfajiri au la.

Wakati wa kuacha kunyonyesha

Kujua wakati wa kuacha kunyonyesha ni swali la kawaida kwa akina mama wote. Shirika la Afya Ulimwenguni linapendekeza unyonyeshaji unapaswa kuwa wa kipekee hadi mtoto atakapokuwa na miezi 6 na kwamba inapaswa kuendelea kwa angalau miaka 2. Mama anaweza kuacha kunyonyesha kuanzia tarehe hii au asubiri mtoto aamue hataki tena kunyonyesha.

Kuanzia umri wa miezi 6, maziwa hayapei tena nishati ya kutosha ambayo mtoto anahitaji kukuza na ni katika hatua hii chakula kipya huletwa. Kufikia umri wa miaka 2, kwa kuongezea mtoto tayari anakula karibu kila kitu ambacho mtu mzima anakula, pia ataweza kupata faraja katika hali zingine isipokuwa titi la mama, ambalo kwake mwanzoni linawakilisha mahali salama.

Pia jifunze jinsi ya kudumisha unyonyeshaji baada ya kurudi kazini.

Tahadhari muhimu

Mwanamke lazima awe na utunzaji wakati wa kunyonyesha na tabia nzuri ya maisha, kama vile:

• Kula vizuri, epuka vyakula vyenye viungo ili usiingiliane na ladha ya maziwa. Angalia chakula cha mama kinapaswa kuwa vipi wakati wa ujauzito;
• Epuka unywaji pombe, kwani inaweza kupita kwa mtoto kuharibu mfumo wako wa figo;
• Usivute sigara;
• Fanya mazoezi ya mwili wastani;
• Vaa nguo na brashi nzuri ambazo hazibanii matiti;
• Epuka kuchukua dawa.

Ikiwa mwanamke anaugua na lazima achukue aina fulani ya dawa, anapaswa kumwuliza daktari ikiwa anaweza kuendelea kunyonyesha, kwani kuna dawa kadhaa ambazo zimefichwa kwenye maziwa na zinaweza kudhoofisha ukuaji wa mtoto. Wakati wa awamu hii, unaweza kwenda kwenye benki ya maziwa ya binadamu, toa maziwa yako ya mama ikiwa mwanamke ameganda kiasi fulani au, kama njia ya mwisho, toa maziwa ya unga yaliyopangwa kwa watoto, kama Nestogeno na Nan, kwa mfano.