Vidokezo 6 vya kuponya maambukizo ya virusi haraka

Content.

• 1. Kaa kupumzika
• 2. Osha mikono yako vizuri
• 3. Acha mazingira ya hewa
• 4. Kunywa maji mengi
• 5. Kula milo nyepesi
• 6. Kutumia dawa
• Matibabu ya maambukizo ya virusi vya utoto
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Ili kutibu virusi vya haraka, ni muhimu kukaa nyumbani na kupumzika, kunywa maji angalau 2 L na kula kidogo, ukichagua sahani zilizopikwa na zilizokaushwa. Katika hali ya kuambukizwa sana kwa virusi, inaweza kuwa muhimu kutumia dawa kupunguza dalili, kama vile homa, kutapika na kuharisha.

Virosis kawaida ni kawaida kwa watoto, watoto na watu walio na kinga dhaifu na matibabu huchukua wastani wa wiki 1, na gastroenteritis na baridi ndio virusi vya kawaida. Jua jinsi ya kutambua dalili ili kujua ikiwa ni virusi au la.

Kwa hivyo, vidokezo kadhaa ambavyo vinaweza kufuatwa kuponya dalili za virusi haraka zaidi ni:

1. Kaa kupumzika

Wakati wa virusi ni muhimu kupumzika, kuzuia juhudi, kusaidia mwili kupata nguvu zake na kukuza kutokomeza virusi. Kwa kuongezea, kwa kukaa nyumbani na kupumzika, kuna hatari ndogo ya kuambukiza virusi kwa watu wengine.

2. Osha mikono yako vizuri

Pia ni muhimu kuosha mikono yako mara kwa mara, kwa sababu mikono inalingana na moja wapo ya aina kuu ya maambukizi ya magonjwa. Kwa hivyo, kwa kunawa mikono, inawezekana kuzuia maambukizi kwa watu wengine. Inashauriwa kuosha mikono yako baada ya kupiga chafya na kukohoa na baada ya kutumia bafuni.

3. Acha mazingira ya hewa

Virusi vinaweza kuzunguka kwa urahisi katika mazingira yaliyofungwa na, kwa hivyo, ni muhimu kuacha mazingira yakiwa na hewa ya kutosha, kufungua madirisha ili kupendeza mzunguko wa hewa.

4. Kunywa maji mengi

Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini unaosababishwa na kuhara, kutapika na homa ni muhimu kunywa angalau lita 2 za maji au seramu iliyotengenezwa nyumbani kwa siku, kunywa kwa sips ndogo. Kwa kuongezea, chai, haswa tangawizi na peach bila sukari, husaidia kupambana na kichefuchefu kwa urahisi zaidi na kumwagilia mwili.

Jifunze jinsi ya kutengeneza seramu ya nyumbani kwa kutazama video ifuatayo:

5. Kula milo nyepesi

Milo inapaswa kuwa nyepesi na rahisi kumeng'enywa kuepusha kichefuchefu, kutapika na kuharisha, na vyakula vilivyopikwa na kuchomwa vichaguliwe, ikipendelea mchuzi, matunda kama mapera ya kuchemsha na ndizi, mboga kama karoti zilizopikwa au zukini au nyama nyeupe kama kuku .

Wakati wa virosis inashauriwa usile matunda na mboga mbichi na vyakula vyenye viungo, vitamu au vyenye mafuta, kwani vinaweza kuzidisha dalili na kuchelewesha kupona.

6. Kutumia dawa

Wakati wa virusi, inaweza kuwa muhimu kutumia dawa kumaliza dalili za virusi haraka zaidi, na inapaswa kupendekezwa na daktari kulingana na dalili, dalili kuu ni:

• Dawa za kupambana na maumivu na homa: analgesics na antipyretics, kama Paracetamol, inaweza kuchukuliwa kila masaa 6 kupunguza maumivu ya kichwa, mwili na homa;
• Dawa za kupambana na kichefuchefu na kutapika: kumaliza dalili hizi, antiemetic, kama Metoclopramide, inapaswa kuchukuliwa dakika 15 hadi 30 kabla ya kula, na kipimo kinaweza kurudiwa kila masaa 8;
• Dawa za kupambana na kuhara: katika visa hivi, mtu anaweza kuchukua dawa ya kuharisha, kama vile Racecadotril, mara 3 kwa siku, baada ya chakula kikuu.

Katika hali ya maambukizo ya virusi, matumizi ya viuatilifu hayataonyeshwa, kwani haitibu magonjwa yanayosababishwa na virusi. Kwa hivyo, mwongozo wa matibabu ni muhimu kuchagua dawa bora ya kutibu virusi.

Mbali na dawa hizi, matumizi ya virutubisho vyenye zinki na vitamini C, kama vile Vitergan na Cebion kwa mfano, husaidia kuimarisha kinga, kuufanya mwili uwe na nguvu ya kupambana na magonjwa yanayosababishwa na virusi. Pia angalia cha kula ili kuponya virusi haraka zaidi.

Matibabu ya maambukizo ya virusi vya utoto

Matibabu ya maambukizo ya virusi kwa watoto au watoto ni sawa na matibabu kwa watu wazima, hata hivyo, ni muhimu kwenda kwa daktari wa watoto kurekebisha matibabu. Kwa hivyo, inashauriwa mtoto au mtoto abaki nyumbani, asiende kwenye kitalu au shuleni ili asizidi kuwa mbaya na sio kuchafua wenzake. Kwa kuongezea, wazazi wanapaswa:

• Pima joto ya mtoto au mtoto kila masaa 2 na ikiwa ni lazima, mpe dawa ya kupunguza homa kulingana na pendekezo la daktari;
• Mhimize mtoto wako kunywa maji au chai kila dakika 30. Kwa watoto, ni muhimu kunyonyesha kila masaa 2;
• Mpe mtoto chakula kidogo kitoweo, kama supu na mchele na kuku ya kuchemsha na apple au ndizi;
• Osha mikono ya mtoto au mtoto na wanafamilia angalau mara 3 kwa siku.

Hatua hizi kwa ujumla husaidia mtoto kuboresha haraka na kupata tena afya na ustawi.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Ni muhimu kwenda kwa daktari wakati dalili zinazidi kuwa mbaya hata kufuata mapendekezo yote, ikiwa mtu ana homa zaidi ya 38.5ºC kwa zaidi ya siku 3, hawezi kula vizuri, ikiwa kuna damu kwenye kinyesi au ikiwa anatapika zaidi ya mara 4 kwa asubuhi.

Katika hali kama hizo, daktari anaweza kuonyesha kuwa vipimo vya damu hufanywa ili kugundua virusi na hivyo kuashiria matibabu bora ya kupambana na virusi kwa ufanisi zaidi.