Mwandishi: John Pratt
Tarehe Ya Uumbaji: 15 Februari 2021
Sasisha Tarehe: 15 Novemba 2024
Anonim
❌  CHIRIBIQUETE 👉 👉  DESCUBRE los SECRETOS de UN LUGAR MÁGICO ⛔️  CARLOS CASTAÑO
Video.: ❌ CHIRIBIQUETE 👉 👉 DESCUBRE los SECRETOS de UN LUGAR MÁGICO ⛔️ CARLOS CASTAÑO

Content.

Ili kuimarisha kucha dhaifu na dhaifu, unachoweza kufanya ni kutumia msingi wa kuimarisha kucha, linda mikono yako kila siku na glavu wakati wa kazi za nyumbani au kuongeza utumiaji wa vyakula kadhaa, kwa mfano.

Misumari dhaifu inaweza kutibiwa kwa urahisi, na matibabu yao yanaweza kuhusisha mabadiliko katika tabia ya kula, tabia nzuri ya usafi na utunzaji mdogo wa kila siku wa msumari, hata hivyo matokeo yanayotarajiwa yanaweza kuchukua muda kupatikana, yakikuhitaji kutunza kucha zako kila siku.

Kudhoofika kwa kucha kunaweza kusababishwa na sababu tofauti, mara nyingi husababishwa na tabia mbaya kwa msumari, kama vile kuuma kucha au kuweka kucha kwa kuwasiliana na kemikali, kama sabuni, bila kuzilinda, au kwa ukosefu wa vitamini kadhaa katika chakula. Angalia sababu kuu za kucha dhaifu.


Kwa hivyo, ili kucha zako ziwe na nguvu na nzuri zaidi kuna vidokezo ambavyo unaweza kufuata kama:

1. Tumia unyevu

Kupaka cream nzuri ya kulainisha mikono na kucha husaidia kuweka msumari unyevu, na kuifanya iwe na nguvu na nzuri zaidi. Kwa kuongezea, pia kuna mafuta maalum ya kusaidia kutibu kucha dhaifu na dhaifu, ambazo zinaweza kupatikana katika maduka ya dawa na maduka ya bidhaa za urembo.

2. Tumia viboreshaji vya kucha

Kwa matibabu ya kucha dhaifu na dhaifu kuna pia besi za kuimarisha msumari na mafuta maalum, ambayo husaidia kulisha na kuimarisha kucha. Bidhaa hizi lazima zitumike kila siku kwenye msumari safi bila enamel.

Ni muhimu kuzingatia muundo wa besi hizi na mafuta, inashauriwa kutoa upendeleo kwa bidhaa zilizo na vitamini B5, madini na kalsiamu ambayo inasaidia kuimarisha na kulinda msumari.

3. Tumia mtoaji wa kucha tu bila acetone

Kutumia mtoaji wa kucha bila acetone pia ni huduma muhimu kuchukua wakati kucha ni dhaifu na dhaifu, kwani asetoni ni kemikali ambayo inaweza kuwa kali kwa kucha ambazo tayari ni dhaifu.


Kwa kuongeza, unapaswa pia kupunguza idadi ya nyakati unazokwenda kwenye saluni kufanya kucha zako au idadi ya nyakati unazopaka msumari wako na enamel, kwani hii inaacha kucha zako nyeti zaidi na dhaifu.

4. Kulinda mikono yako na kinga

Kinga mikono yako kila siku na glavu wakati wowote unapofanya kazi za nyumbani kama kuosha vyombo au kusafisha nyumba, ambapo unahitaji kushika mikono yako na maji au bidhaa za kusafisha, ili uweze kuzuia kucha zako kuwa dhaifu au dhaifu.

5. Kula lishe bora

Kuongeza utumiaji wa vyakula kama gelatin, maziwa, yai, mboga za majani nyeusi kama kale, kijidudu cha ngano, mchicha, parachichi, viazi vitamu au ini, inaweza kusaidia kuimarisha kucha, kuzifanya kuwa zenye nguvu, nzuri na zisizo na brittle, kwani ni vyakula vyenye Vitamini A, asidi ya pantotheniki au Vitamini B5, chuma, kalsiamu na protini.

Kwa kuongezea, vyakula hivi pia husaidia kujaza vitamini na virutubisho ambavyo vinaweza kukosa mwilini, ambayo ni moja ya sababu kuu za kucha dhaifu na dhaifu.


Maarufu

Jinsi ya kuzuia kuonekana kwa chemsha

Jinsi ya kuzuia kuonekana kwa chemsha

Ili kuzuia kuonekana kwa jipu, ni muhimu kuweka ngozi afi na kavu, kuweka vidonda vifunikwa na kunawa mikono mara kwa mara, kwani kwa njia hii inawezekana kuzuia maambukizo kwenye mzizi wa nywele na m...
Cinacalcete: dawa ya hyperparathyroidism

Cinacalcete: dawa ya hyperparathyroidism

Cinacalcete ni dutu inayotumika ana katika matibabu ya hyperparathyroidi m, kwani ina kazi awa na kal iamu, inayofungamana na vipokezi ambavyo viko kwenye tezi za parathyroid, zilizo nyuma ya tezi.Kwa...