Mwandishi: Helen Garcia
Tarehe Ya Uumbaji: 13 Aprili. 2021
Sasisha Tarehe: 26 Mei 2025
Anonim
Wanandoa wanao ishi chini ya gari Yemen
Video.: Wanandoa wanao ishi chini ya gari Yemen

Content.

Kuongeza usawa wa uhusiano wako hapa:

  • Katika Seattle, jaribu kucheza swing (Eastside Swing Dance, $ 40; eastsideswingdance.com). Wanaoanza watakuwa wakiinua watu, slaidi kati ya miguu, na majosho ya kung'aa baada ya madarasa manne pekee. Utaunganisha kicheko cha pamoja.


  • Katika Jiji la Salt Lake, jaribu kupanda mwamba (Gym ya Kupanda Momentum, $ 60; momentumclimbing.com). Piga mguu wako kwenye safu ya kupanda mwamba ambayo itakufundisha jinsi ya kupata hariri, kumpoteza mwenzi wako, na utafute vishikaji. Utaanza kwa kupanda juu ya mwamba mkubwa bila kamba-na usonge mbele kwa kupanda kwa ukuta ngumu zaidi.


  • Katika Brooklyn, New York, jaribu ndondi (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Hutapiga na kupiga asali yako; badala yake utabaki na mwalimu (ni nyinyi wawili dhidi yake). Mazoezi ya muda wa saa moja pia ni pamoja na kuruka kamba, mazoezi ya ab, na kunyoosha.

Pitia kwa

Tangazo

Makala Ya Kuvutia

Adderall Husaidia ADHD Yangu, Lakini Ajali ya Wikiendi Haifai
Afya

Adderall Husaidia ADHD Yangu, Lakini Ajali ya Wikiendi Haifai

Jin i tunavyoona maumbo ya ulimwengu ambao tunachagua kuwa - na kubadili hana uzoefu wa kulazimi ha kunaweza kuunda njia tunayotendeana, kwa bora. Huu ni mtazamo wenye nguvu wa mtu mmoja. Kwa kuongeze...
Kuelewa Lishe yako na Mahitaji ya Lishe na Lymphoma ya seli ya Mantle
Afya

Kuelewa Lishe yako na Mahitaji ya Lishe na Lymphoma ya seli ya Mantle

Ikiwa umepokea utambuzi wa vazi la eli lymphoma (MCL), kuna mambo mengi kwenye akili yako. Kufikiria juu ya chakula kunaweza kuji ikia kama kipaumbele hivi a a. Kumbuka kuwa li he bora ni muhimu kwa k...