Je! Kulia Baada Ya Jinsia Ni Kawaida?

Content.

• Je! Ni kawaida gani kulia baada ya ngono?
• Lakini kwanini watu hulia baada ya ngono?
• Pitia kwa

Sawa, ngono ni ya kushangaza (hujambo, ubongo, mwili, na faida za kuongeza dhamana!). Lakini kupata furaha—badala ya furaha—baada ya kipindi chako cha kulala ni kitu kigumu.

Wakati vipindi kadhaa vya ngono vinaweza kuwa vizuri sana hukufanya ulie (kukimbilia kwa oxytocin ambayo hufurika ubongo wako baada ya mshindo imejulikana kusababisha machozi machache ya furaha), kuna sababu nyingine ya kulia baada ya ngono:dysphoria ya postcoital (PCD), au hisia za wasiwasi, unyogovu, machozi, na hata uchokozi (sio aina unayotaka kitandani) ambayo wanawake wengine hupata mara tu baada ya ngono. Wakati mwingine PCD inaitwa postcoitaltristesse(Kifaransa kwahuzuni), kulingana na Jumuiya ya Kimataifa ya Dawa ya Kijinsia (ISSM).

Je! Ni kawaida gani kulia baada ya ngono?

Kulingana na utafiti wa wanawake wa vyuo vikuu 230 waliochapishwa katika Dawa ya kijinsia, asilimia 46 walikuwa wamepitia hali hiyo ya kukatisha tamaa. Asilimia tano ya watu katika utafiti waliupitia mara chache katika mwezi uliopita.

Inashangaza kuwa, wavulana hulia baada ya ngono pia: Utafiti wa 2018 kuhusu wanaume 1,200 uligundua kuwa kiwango sawa cha wanaume hupata PCD na hulia baada ya ngono pia. Asilimia arobaini na moja waliripoti kupata PCD katika maisha yao na asilimia 20 waliripoti kuipata mwezi uliopita. (Inahusiana: Je! Ni Mbaya Kwa Afya Yako Kujaribu Kutolia?)

Lakini kwanini watu hulia baada ya ngono?

Usijali, kilio cha postcoital hakihusiani sana na nguvu ya uhusiano wako, kiwango cha ukaribu kati yako na mwenzi wako, au jinsi ngono ni nzuri. (Kuhusiana: Jinsi ya Kupata Raha Zaidi Kutoka Nafasi Yoyote Ya Ngono)

"Dhana yetu inahusiana na hisia ya kibinafsi na ukweli kwamba uhusiano wa kijinsia unaweza kuhusisha kupoteza hisia zako za kibinafsi," anasema Robert Schweitzer, Ph.D., na mwandishi mkuu wa Dawa ya kijinsia kusoma. Kwa kuwa ngono ni eneo lililojaa kihemko, haijalishi unakaribiaje maisha yako ya mapenzi, tendo la tendo la ndoa huwa linaathiri jinsi unavyojiona, bora au mbaya. Kwa watu walio na msimamo thabiti wa mwamba wa wao ni nani na wanataka nini (wote chumbani na maishani), waandishi wa utafiti wanadhani PCD haina uwezekano mkubwa. "Kwa mtu aliye na hisia dhaifu sana ya kibinafsi, inaweza kuwa shida zaidi," anasema Schweitzer.

Schweitzer anasema inawezekana kwamba kuna sehemu ya maumbile kwa PCD pia-watafiti waligundua kufanana kati ya mapacha wanaopambana na mawazo ya ngono baada ya ngono (ikiwa pacha mmoja aliipata, yule mwingine alikuwa na uwezekano wa pia). Lakini utafiti zaidi unahitajika kujaribu wazo hilo.

ISSM pia inataja yafuatayo kama sababu zinazowezekana za kulia baada ya ngono:

• Inawezekana kwamba uzoefu wa kuunganishwa na mpenzi wakati wa ngono ni mkali sana kwamba kuvunja dhamana husababisha huzuni.
• Mwitikio wa kihisia unaweza kwa namna fulani kuhusishwa na unyanyasaji wa kijinsia ambao umetokea hapo awali.
• Katika hali nyingine, inaweza kuwa ishara ya maswala ya msingi ya uhusiano.

Kwa sasa, ikiwa unateseka, hatua ya kwanza inaweza kuwa kutambua maeneo katika maisha yako ambayo yanaweza kukufanya uwe na wasiwasi zaidi au kutokuwa salama, anasema Schweitzer. (Kidokezo cha Pro: Sikiliza ushauri wa wanawake hawa wanaojiamini zaidi ili kukomesha masuala yoyote ya kujistahi.) Ikiwa mara nyingi unalia baada ya kujamiiana na inakusumbua, inaweza kuwa wazo nzuri kuonana na mshauri, daktari, au mtaalamu wa ngono.

Jambo la msingi, ingawa? Sio wazimu kulia baada ya ngono. (Ni Moja ya Mambo 19 ya Ajabu Yanayoweza Kukufanya Ulie.)

Pitia kwa