Unachohitaji kujua kuhusu DHT na Kupoteza nywele

Content.

• DHT ni nini?
• DHT inafanya nini?
• Kuwa na DHT kidogo sana
• Kwa nini DHT inaathiri watu tofauti
• Uunganisho wa DHT kwa upaaji
• DHT dhidi ya testosterone
• Jinsi ya kupunguza DHT
• Finasteride
• Minoxidili
• Biotini
• Gome la Pygeum
• Mafuta ya mbegu ya malenge
• Kafeini
• Vitamini B-12 na B-6
• Madhara ya vizuizi vya DHT
• Sababu zingine za upotezaji wa nywele
• Alopecia uwanja
• Ndege ya lichen
• Hali ya tezi
• Ugonjwa wa Celiac
• Maambukizi ya ngozi ya kichwa
• Nywele za mianzi
• Kuchukua

DHT ni nini?

Kupiga mfano wa kiume, pia huitwa alopecia ya androgenic, ni moja ya sababu za kawaida ambazo wanaume hupoteza nywele wanapozeeka.

Wanawake wanaweza pia kupata aina hii ya upotezaji wa nywele, lakini ni kawaida sana. Karibu wanawake milioni 30 nchini Merika wana aina hii ya upotezaji wa nywele ikilinganishwa na wanaume milioni 50.

Homoni za ngono mwilini zinaaminika kuwa sababu muhimu zaidi nyuma ya upotezaji wa nywele za kiume.

Dihydrotestosterone (DHT) ni androjeni. Androjeni ni homoni ya ngono ambayo inachangia ukuzaji wa kile kinachofikiriwa kama sifa za ngono "za kiume", kama nywele za mwili. Lakini pia inaweza kukufanya upoteze nywele haraka na mapema.

Kuna matibabu yaliyokusudiwa kupunguza kasi ya upara wa kiume kwa kulenga haswa DHT. Wacha tujadili jinsi DHT inavyofanya kazi, jinsi DHT inavyohusiana na nywele zako na testosterone, na nini unaweza kufanya ili kuacha, au angalau kuchelewesha, upigaji wa muundo wa kiume.

DHT inafanya nini?

DHT inatokana na testosterone. Testosterone ni homoni ambayo iko kwa wanaume na wanawake. Ni DHT ni androjeni, au homoni zinazochangia sifa za ngono za kiume wakati wa kubalehe. Tabia hizi ni pamoja na:

• sauti ya kina
• kuongezeka kwa nywele za mwili na misuli
• ukuaji wa uume, korodani, na korodani wakati uzalishaji wa manii unapoanza
• mabadiliko katika jinsi mafuta yanahifadhiwa kuzunguka mwili wako

Unapozeeka, testosterone na DHT zina faida zingine nyingi kwa mwili wako, kama vile kudumisha misuli yako kwa jumla na kukuza afya ya ujinsia na uzazi.

Wanaume kawaida wana testosterone zaidi katika miili yao. Karibu asilimia 10 ya testosterone kwa watu wazima wote hubadilishwa kuwa DHT kwa msaada wa enzyme inayoitwa 5-alpha reductase (5-AR).

Mara tu inapita kwa uhuru kupitia damu yako, DHT inaweza kisha kuunganishwa na vipokezi kwenye visukuku vya nywele kichwani mwako, na kusababisha kupungua na kuwa na uwezo mdogo wa kusaidia kichwa cha nywele chenye afya.

Na uwezo wa DHT wa kusababisha madhara huenda zaidi ya nywele zako. Utafiti umeunganisha DHT, haswa viwango vya juu vya hali isiyo ya kawaida, na:

• uponyaji polepole wa ngozi baada ya jeraha
• prostate iliyopanuliwa
• saratani ya kibofu
• ugonjwa wa moyo

Kuwa na DHT kidogo sana

Viwango vya juu vya DHT vinaweza kuongeza hatari yako kwa hali fulani, lakini kuwa na DHT kidogo sana pia kunaweza kusababisha shida katika ukuaji wako wa kijinsia unapobalehe.

DHT ya chini inaweza kusababisha ucheleweshaji katika mwanzo wa kubalehe kwa jinsia zote. Vinginevyo, DHT ya chini haionekani kuwa na athari kubwa kwa wanawake, lakini kwa wanaume, DHT ya chini inaweza kusababisha:

• kuchelewa au kutokamilika kwa viungo vya ngono, kama vile uume au makende
• mabadiliko katika usambazaji wa mafuta mwilini, na kusababisha hali kama vile gynecomastia
• ongezeko la hatari ya kupata uvimbe mkali wa kibofu

Kwa nini DHT inaathiri watu tofauti

Uzazi wako kwa upotezaji wa nywele ni maumbile, ikimaanisha kuwa imepitishwa katika familia yako.

Kwa mfano, ikiwa wewe ni wa kiume na baba yako anapata upigaji wa muundo wa kiume, kuna uwezekano kwamba utaonyesha muundo sawa wa kupigia kadri umri unavyozeeka. Ikiwa tayari umependelea upara wa muundo wa kiume, athari ya kushuka kwa follicle ya DHT huwa inajulikana zaidi.

Ukubwa na umbo la kichwa chako pia vinaweza kuchangia jinsi DHT inapunguza visukuku vyako haraka.

Uunganisho wa DHT kwa upaaji

Nywele kila mahali kwenye mwili wako hukua kutoka kwa miundo chini ya ngozi yako inayojulikana kama follicles, ambazo ni vidonge vidogo ambavyo kila moja ina nywele moja.

Nywele ndani ya follicle kawaida hupitia mzunguko wa ukuaji ambao huchukua karibu miaka miwili hadi sita. Hata ukinyoa au kukata nywele zako, nywele zile zile zitakua nyuma kutoka kwenye follicle kutoka kwenye shina la nywele lililomo ndani ya follicle.

Mwisho wa mzunguko huu, nywele huingia kile kinachojulikana kama awamu ya kupumzika kabla ya kuanguka miezi michache baadaye. Kisha, follicle hutoa nywele mpya, na mzunguko huanza tena.

Viwango vya juu vya androjeni, pamoja na DHT, vinaweza kupunguza nywele zako na pia kufupisha mzunguko huu, na kusababisha nywele kukua zikiwa nyembamba na zenye brittle zaidi, na pia kuanguka haraka. DHT pia inaweza kuifanya ichukue muda mrefu zaidi kwa follicles zako kukuza nywele mpya mara tu nywele za zamani zinapoanguka.

Watu wengine wanahusika zaidi na athari hizi za DHT kwenye nywele za kichwa kulingana na tofauti katika jeni lao la androgen receptor (AR). Vipokezi vya Androjeni ni protini ambazo huruhusu homoni kama testosterone na DHT kuzifunga. Shughuli hii ya kumfunga kawaida husababisha michakato ya kawaida ya homoni kama ukuaji wa nywele mwilini.

Lakini tofauti katika jeni la AR zinaweza kuongeza upokeaji wa androgen kwenye visukuku vyako vya kichwa, na kukufanya uweze kupata upotezaji wa nywele za muundo wa kiume.

DHT dhidi ya testosterone

Testosterone ni androgen nyingi na inayofanya kazi katika mwili wa kiume. Ni jukumu la michakato mingi ya kijinsia na kisaikolojia, pamoja na:

• kudhibiti viwango vya homoni ya androgen katika mwili wote
• kudhibiti uzalishaji wa manii
• kuhifadhi wiani wa mfupa na misuli
• kusaidia kusambaza mafuta mwilini
• kudhibiti mhemko wako na mhemko

DHT ni shina la testosterone. DHT pia ina jukumu katika zingine za kazi sawa za ngono na michakato ya kisaikolojia kama testosterone, lakini kwa kweli ni nguvu zaidi. DHT inaweza kumfunga kipokezi cha androgen kwa muda mrefu, ikiongeza athari za uzalishaji wa testosterone katika mwili wako wote.

Jinsi ya kupunguza DHT

Kuna dawa nyingi kwa upotezaji wa nywele zinazohusiana na DHT, na nyingi zao zimekuwa zikilenga uzalishaji wa DHT na kumfunga receptor. Kuna aina mbili kuu:

• Vizuizi. Hizi huzuia DHT kujifunga kwa vipokezi vya 5-AR, pamoja na zile zilizo kwenye nywele za nywele ambazo zinaweza kuruhusu DHT kupungua follicles
• Vizuia. Hizi hupunguza uzalishaji wa mwili wako wa DHT.

Finasteride

Finasteride (Proscar, Propecia) ni dawa ya mdomo, ya dawa tu. Imeandikwa kama kuwa na angalau asilimia 87 ya kiwango cha mafanikio kwa mmoja kati ya wanaume 3,177, na athari chache zilizojulikana.

Finasteride hufunga kwa protini 5-AR kuzuia DHT kutoka kwa kujifunga nao. Hii inasaidia kuiweka DHT isifunge kwa vipokezi kwenye visukusuku vya nywele zako na kuzifanya zisipunguke.

Minoxidili

Minoxidil (Rogaine) inajulikana kama vasodilator ya pembeni. Hii inamaanisha kuwa inasaidia kupanua na kulegeza mishipa ya damu ili damu iweze kupita kwa urahisi.

Inatumika kama dawa ya shinikizo la damu. Lakini minoxidil pia inaweza kusaidia kukuza ukuaji wa nywele wakati inatumiwa kwa kichwa kwa kichwa chako.

Biotini

Biotini, au vitamini H, ni vitamini B asili ambayo husaidia kugeuza chakula na vinywaji unavyotumia kuwa nguvu ambayo mwili wako unaweza kutumia.

Biotin pia husaidia kukuza na kudumisha viwango vya keratin, aina ya protini iliyopo kwenye nywele, kucha, na ngozi yako. Utafiti haujakamilika kwa nini biotini ni muhimu kwa viwango vya keratin ya mwili wako. Lakini utafiti wa 2015 unaonyesha kwamba biotini inaweza kusaidia ukuaji wa nywele na kuweka nywele zilizopo zisianguke.

Unaweza kuchukua biotini kama nyongeza ya mdomo, lakini pia iko kwenye viini vya mayai, karanga, na nafaka nzima.

Gome la Pygeum

Pygeum ni mimea ambayo hutolewa kutoka kwa gome la mti wa cherry wa Afrika. Kawaida hupatikana kama nyongeza ya mitishamba iliyochukuliwa kwa mdomo.

Inajulikana kama tiba inayoweza kuwa na faida kwa prostate iliyoenea na prostatitis kwa sababu ya uwezo wake wa kuzuia DHT. Kwa sababu ya hii, inadhaniwa pia kuwa tiba inayowezekana kwa upotezaji wa nywele zinazohusiana na DHT, pia. Lakini kuna utafiti mdogo sana kusaidia matumizi ya bark ya pygeum peke yake kama kizuizi cha DHT kilichofanikiwa.

Mafuta ya mbegu ya malenge

Mafuta ya mbegu ya malenge ni kizuizi kingine cha DHT ambacho kimeonyeshwa kufanikiwa.

A kati ya wanaume 76 walio na upara wa kiume walionyesha ongezeko la asilimia 40 kwa hesabu ya wastani ya nywele za kichwa baada ya kuchukua miligramu 400 za mafuta ya mbegu ya malenge kila siku kwa wiki 24.

Kafeini

Utafiti mdogo sana upo ikiwa kafeini inaweza kukuza ukuaji wa nywele. Lakini inaonyesha kuwa kafeini inaweza kusaidia kuzuia upotezaji wa nywele kwa:

• kutengeneza nywele kukua kwa muda mrefu
• kupanua awamu ya ukuaji wa nywele
• kukuza uzalishaji wa keratin

Vitamini B-12 na B-6

Upungufu wa vitamini B, haswa B-6 au B-12, inaweza kusababisha dalili kadhaa, pamoja na kukata nywele au kupoteza nywele.

Vitamini B ni virutubisho muhimu kwa afya yako yote, na wakati unachukua virutubisho vya B-12 au B-6 inaweza kusaidia kurudisha nywele zilizopotea, zinaweza kusaidia kuifanya nywele yako kuwa nene na yenye afya kwa kuboresha mtiririko wa damu hadi kwenye visukusuku vya kichwa.

Madhara ya vizuizi vya DHT

Baadhi ya athari za kumbukumbu za vizuizi vya DHT ni pamoja na:

• dysfunction ya erectile
• kutokwa na manii mapema sana au kuchukua muda mrefu kutoa manii
• maendeleo ya ziada ya mafuta na upole karibu na eneo la matiti
• upele
• kuhisi mgonjwa
• kutapika
• giza na unene wa nywele usoni na juu ya mwili
• msongamano wa moyo uliosababishwa na uhifadhi wa chumvi au maji, haswa ikiwezekana na minoxidil

Sababu zingine za upotezaji wa nywele

DHT sio sababu pekee unaweza kuwa unaona nywele zako zikipungua au kuanguka. Hapa kuna sababu zingine kadhaa ambazo unaweza kupoteza nywele zako.

Alopecia uwanja

Alopecia areata ni hali ya autoimmune ambayo mwili wako unashambulia visukusuku vya nywele kichwani mwako na mahali pengine kwenye mwili wako.

Ingawa unaweza kuona mabaka madogo ya nywele zilizopotea mwanzoni, hali hii inaweza kusababisha upara kamili juu ya kichwa chako, nyusi, nywele za usoni, na nywele za mwili.

Ndege ya lichen

Mpangilio wa lichen ni hali nyingine ya autoimmune ambayo inasababisha mwili wako kushambulia seli zako za ngozi, pamoja na zile zilizo kichwani mwako. Hii inaweza kusababisha uharibifu wa follicle ambayo hufanya nywele zako zianguke.

Hali ya tezi

Masharti ambayo husababisha tezi yako kutoa mengi (hyperthyroidism) au kidogo sana (hypothyroidism) ya homoni fulani za tezi ambazo husaidia kudhibiti kimetaboliki yako inaweza kusababisha upotezaji wa nywele kichwani.

Ugonjwa wa Celiac

Ugonjwa wa Celiac ni hali ya autoimmune ambayo husababisha kutofanya kazi kwa mmeng'enyo kwa kujibu kula gluten, protini inayopatikana katika vyakula kama mkate, shayiri, na nafaka zingine. Kupoteza nywele ni dalili ya hali hii.

Maambukizi ya ngozi ya kichwa

Hali anuwai ya ngozi ya kichwa, haswa maambukizo ya kuvu kama tinea capitis - pia huitwa minyoo ya kichwa - inaweza kufanya kichwa chako kuwa na ngozi na kuwashwa, na kusababisha nywele kuanguka kutoka kwa follicles zilizoambukizwa.

Nywele za mianzi

Nywele za mianzi hufanyika wakati nyuso zako za kibinafsi za nyuzi zinaonekana nyembamba, fundo, na zimegawanyika, badala ya laini. Ni dalili ya kawaida ya hali inayojulikana kama ugonjwa wa Netherton, ugonjwa wa maumbile ambao husababisha kumwaga ngozi nyingi na ukuaji wa nywele usiokuwa wa kawaida.

Kuchukua

DHT ni sababu inayojulikana, sababu kuu ya upotezaji wa nywele za kiume zilizounganishwa na upendeleo wako wote wa maumbile ya upotezaji wa nywele na michakato ya asili mwilini mwako ambayo inasababisha upoteze nywele unapozeeka.

Matibabu mengi ya upotezaji wa nywele yanayoshughulikia DHT yanapatikana, na kupunguza upotezaji wa nywele kunaweza kukufanya ujisikie ujasiri juu ya muonekano wako katika maisha yako ya kila siku. Lakini zungumza na daktari kwanza, kwani sio matibabu yote yanaweza kuwa salama au yenye ufanisi kwako.