Kuhara mara kwa mara: sababu kuu 6 na jinsi ya kutibu

Content.

• 1. Virusi, bakteria na vimelea
• 2. Matumizi ya dawa kwa muda mrefu
• 3. Uvumilivu wa Lactose
• 4. Shida za matumbo
• 5. Mzio wa chakula
• 6. Saratani ya utumbo

Kuhara mara kwa mara kunaweza kusababishwa na sababu kadhaa, maambukizi ya mara kwa mara ni virusi na bakteria, matumizi ya muda mrefu ya dawa, mzio wa chakula, shida ya matumbo au magonjwa, ambayo kwa ujumla husababisha dalili zingine kama ugonjwa wa malaise, maumivu ya tumbo, kichefuchefu na kutapika.

Matibabu hutegemea sababu ya msingi, lakini kwa wote ni muhimu sana kuzuia maji mwilini kwa kunywa maji au suluhisho la maji mwilini. Pia kuna tiba ambazo zinaweza kusaidia kukomesha kuhara, lakini hiyo inapaswa kutumiwa tu kama ilivyoelekezwa na daktari, na tiba za nyumbani zinaweza pia kutumika.

1. Virusi, bakteria na vimelea

Maambukizi ya virusi na bakteria kawaida husababisha kuhara ghafla, ikifuatana na dalili zingine kama kichefuchefu na kutapika, maumivu ya kichwa na maumivu ya misuli, homa, baridi, kukosa hamu ya kula, kupungua uzito na maumivu ya tumbo. Walakini, katika kesi ya maambukizo ya vimelea, dalili hizi huchukua muda mrefu kuonekana na hudumu kwa muda mrefu, na zinaweza kusababisha kuhara mara kwa mara.

Aina hii ya maambukizo kawaida hufanyika kwa sababu ya kumeza maji machafu, samaki mbichi au nyama isiyopikwa au nyama ambayo imechafuliwa au kwa kushughulikia chakula bila kunawa mikono vizuri. Baadhi ya vyakula vilivyochafuliwa mara kwa mara ni maziwa, nyama, mayai na mboga. Jifunze jinsi ya kutambua dalili za sumu ya chakula.

Jinsi ya kutibu

Ikiwa maambukizo husababishwa na virusi, matibabu yanajumuisha kuzuia upungufu wa maji mwilini, kupitia kumeza maji na suluhisho la maji mwilini. Katika hali kali zaidi, inaweza kuwa muhimu kutoa maji kwenye mshipa.

Matibabu ya sumu ya chakula na vimelea na bakteria inategemea ukali wa maambukizo, na ingawa inaweza kutibiwa nyumbani, kunywa maji mengi na kuzuia vyakula na mafuta, lactose au kafeini, mara nyingi ni muhimu kushauriana na daktari , daktari mkuu, daktari wa watoto au gastroenterologist, kuanza matibabu na viuatilifu na dawa za antiparasiti.

2. Matumizi ya dawa kwa muda mrefu

Dawa zingine, kama vile viuatilifu, dawa za saratani, au antacids zilizo na magnesiamu, zinaweza kusababisha kuhara. Kuhara inayosababishwa na viuatilifu hufanyika kwa sababu hushambulia bakteria wazuri na wabaya mwilini, na hivyo kuharibu microbiota ya matumbo na kuzuia mmeng'enyo wa chakula. Kulingana na aina ya dawa, kuharisha kunaweza kuwa mara kwa mara, haswa ikiwa dawa inahitaji kuingizwa kila siku kwa muda mrefu.

Jinsi ya kutibu

Katika kesi ya viuatilifu, suluhisho nzuri ya kuzuia au kupunguza kuhara ni kuchukua dawa pamoja pamoja, ambayo ina bakteria mzuri wa matumbo katika muundo wake ambayo itasaidia kurudisha mimea ya matumbo. Tazama faida zingine za probiotic. Katika kesi ya antacids na magnesiamu, bora ni kuchagua mchanganyiko ambao kwa kuongeza dutu hii inayotumika, pia ina aluminium, ambayo husaidia kupunguza kuhara.

3. Uvumilivu wa Lactose

Lactose ni sukari ambayo inaweza kupatikana katika maziwa na bidhaa za maziwa. Watu wengine hawana uvumilivu wa sukari hii kwa sababu hawana au hawana kiwango cha kutosha cha enzyme inayoitwa lactase, ambayo inawajibika kwa kuvunja sukari hii kuwa sukari rahisi, ili baadaye kufyonzwa. Kwa hivyo, katika kesi hizi, ikiwa bidhaa za maziwa humewa mara kwa mara, ukuzaji wa kuharisha mara kwa mara ni kawaida. Hapa kuna jinsi ya kujua ikiwa una uvumilivu wa lactose.

Watoto wanaweza pia kuhara wanapomeza lactose kwa sababu kwa kuwa mfumo wao wa kumeng'enya bado haujakomaa, wanaweza kuwa na kiwango cha kutosha cha lactase kuchimba maziwa vizuri, kwa hivyo ni muhimu kwamba mama anayenyonyesha apunguze ulaji wa bidhaa za maziwa na hiyo hufanya usibadilishe maziwa ya mama na maziwa ya ng'ombe, kwa mfano, kwa watoto chini ya miezi 6.

Jinsi ya kutibu

Ili kuepusha athari za utumbo unaosababishwa na lactose, mtu anapaswa kupunguza matumizi ya maziwa na bidhaa za maziwa au kuchagua wale ambao hawana lactose katika muundo, ambayo imeharibiwa kiwandani na kuwa sukari rahisi. Pia kuna tiba kama Lactosil au Lactaid, ambayo ina enzyme hii katika muundo, ambayo inaweza kuchukuliwa kabla ya kula.

4. Shida za matumbo

Watu walio na shida ya matumbo na magonjwa kama ugonjwa wa Crohn, ugonjwa wa ulcerative, ugonjwa wa celiac au ugonjwa wa bowel wenye kukasirika, mara nyingi huwa na vipindi vya kuhara, kichefuchefu na kutapika, haswa katika hali ambapo kuna ulaji wa vyakula vyenye nguvu au vilivyozuiliwa.

Jinsi ya kutibu

Magonjwa mengi haya hayana tiba na matibabu kawaida huwa na dalili za kupunguza na dawa za maumivu ya tumbo, kichefuchefu na kutapika na suluhisho la maji mwilini.

Kwa kuongezea, kulingana na aina ya ugonjwa husika, vyakula vyenye kafeini, mboga mbichi na matunda yasiyopakwa, bidhaa za maziwa, shayiri, mafuta na vyakula vya kukaanga, pipi au nyama nyekundu, kwa mfano, inapaswa kuepukwa.

5. Mzio wa chakula

Mzio wa chakula ni kupindukia kwa mfumo wa kinga kwa vyakula kama mayai, maziwa, karanga, ngano, soya, samaki au dagaa kwa mfano, ambayo inaweza kujidhihirisha katika maeneo anuwai ya mwili kama ngozi, macho au pua na kusababisha kutapika , maumivu ya tumbo na kuharisha. Ni muhimu kujua jinsi ya kutofautisha mzio wa chakula na uvumilivu wa chakula, kwani mzio ni hali mbaya zaidi, ambayo inaweza kutishia maisha. Jifunze jinsi ya kutambua mzio wa chakula.

Jinsi ya kutibu

Matibabu ya mzio wa chakula hutegemea ukali wa dalili, na inaweza kufanywa na dawa za antihistamine kama Allegra au Loratadine au na corticosteroids kama Betamethasone. Katika hali mbaya zaidi, wakati mshtuko wa anaphylactic na kupumua kwa pumzi kunatokea, inaweza kuwa muhimu kuingiza adrenaline na kutumia kinyago cha oksijeni kusaidia kupumua.

Kwa kuongezea, vyakula ambavyo husababisha mzio wa chakula vinapaswa kuepukwa. Ili kujua ni vyakula gani vinaweza kusababisha mzio, mtihani wa kutovumilia chakula unaweza kufanywa. Jifunze zaidi juu ya matibabu.

6. Saratani ya utumbo

Kawaida saratani ya utumbo husababisha kuhara damu mara kwa mara, inayohusishwa na maumivu ya tumbo, uchovu, kupoteza uzito bila sababu dhahiri na upungufu wa damu. Ikiwa dalili hizi zinaendelea kwa zaidi ya mwezi mmoja, unapaswa kwenda kwa daktari ili matibabu iweze kupatikana haraka iwezekanavyo. Angalia dalili 8 ambazo zinaweza kuonyesha saratani ya matumbo.

Jinsi ya kutibu

Matibabu ya saratani ya utumbo inaweza kufanywa na upasuaji, chemotherapy, radiotherapy au immunotherapy, kulingana na eneo, saizi na ukuzaji wa uvimbe.

Tazama video ifuatayo na uone chakula gani cha kula wakati wa kuharisha: