Je! Mwili wa DIY Unafunga Tiketi ya Haraka ya Kupunguza Uzito?

Content.

• Pitia kwa

Ikiwa unajua njia yako karibu na menyu ya spa, labda umeona vifuniko vya mwili vilivyoorodheshwa kama toleo la matibabu.

Lakini ikiwa hukufahamu, vifuniko vya kufunika mwili kwa ujumla ni vya plastiki au blanketi za mafuta zinazofunikwa sehemu mbalimbali za mwili kwa athari mbalimbali. Baadhi ya vifuniko hivi hutajwa kama kufurahi tu au kulainisha, lakini wengine wanadai watanyoa inchi kwa dakika, watatua mfumo wako, na kupunguza cellulite.

Wanafanyaje kazi, haswa? "Madai ni kwamba unaweza kupoteza inchi katika suala la dakika hadi saa," anasema daktari wa ngozi mashuhuri Dendy Engelman, MD Lakini "athari, ikiwa ipo, ni ya muda mfupi na yote ni kwa sababu ya upotezaji wa maji - unaharibu ngozi kihalisi. "

Kwa hivyo, labda matibabu haya sio ina thamani ya kitambulisho cha bei ya menyu ya spa. Lakini basi kuna mwenendo unaokua wa gharama nafuu, vifuniko vya mwili wa DIY. Wanawake wanajipaka losheni kidogo, wakifunga sehemu zao za katikati kwa kanga ya Saran (inayobana, lakini isiyobana sana hivi kwamba huwezi kupumua), na kuifunika kwa bandeji ya ACE usiku kucha kwa matumaini ya kupoteza inchi moja hadi mbili.

Camille Hugh, mwandishi wa Pengo la Pengo, ni mtetezi wa kufunika DIY. "Inafanya kazi sawa na kumlipa mtaalamu kukufungia kitambaa kidogo ambacho kimelowekwa kwenye mchanganyiko wa ajabu au kupaka krimu ya kijani kibichi ya kuondoa sumu kabla - lakini inakuja kwa sehemu ya gharama," anasema. (Hiyo inafanya kuwa inaonekana kama mojawapo ya Njia 5 za Kujiingiza Kuwa na Siku ya Spa Nyumbani.)

Hugh anafikiria kufunika kazi bora kwa mikono na tumbo, sio mapaja-ingawa ni athari ya muda tu, ya kuhama maji. "Kwa mtu ambaye anataka tu tumbo laini kidogo au umbo lililofafanuliwa zaidi, kufunika kunaweza kutoa hiyo," anasema. "Ninapendekeza kufunga siku moja kabla au siku ya tukio maalum, wakati unahitaji msaada kidogo kupata zipu hadi juu."

Lakini sio kila mtu ni shabiki. Kate MacHugh, mfanyakazi wa kijamii kutoka Beachwood, NJ, aliona kifuniko cha DIY kwenye Pinterest na akatoka kwenda Target kununua vifaa vinavyohitajika. "Nilihisi viungo vyangu vya ndani vikisukumwa juu ya koo langu," anasema. "Baada ya kuamua kuwa singeweza kupumua tena, nilifunua kanga yangu ya miujiza. Nilionekana sawa isipokuwa michubuko ya ajabu kuzunguka kiwiliwili changu kutokana na kifuniko kilichokata mzunguko wangu."

Engelman anasema mtu wa kawaida anaweza kutoka na kitambaa cha DIY kila mara kwa muda - lakini kuna watu fulani ambao wanapaswa kuruka kabisa vifuniko kabisa. "Ikiwa unakabiliwa na upungufu wa maji mwilini au umekuwa na shida ya figo, kuna uwezekano wa kupata madhara," anasema. "(Je! Kuvaa Corset ndio Siri ya Kupunguza Uzito?)

Nini msingi? Matokeo mchanganyiko ambayo hayadumu, na uwezekano wa madhara yakiendelea. "Nadhani inaweza kufanywa kwa usalama mara moja au mbili, lakini hakika sitafanya mazoezi hayo," Engelman anasema. "Sio tu inaweza kusababisha jumla ya upungufu wa maji mwilini, lakini ikirudiwa, mabadiliko ya kioevu hayawezi kuwa bora kwa ubora wa ngozi yako."

Sote tunajua kuwa ngozi iliyo na maji mengi inaonekana yenye afya na bora zaidi, kwa hivyo kuipunguza maji kwa vifuniko hivi kunaweza kusababisha ngozi kukunjamana mapema-na kunaweza kuonyesha cellulite zaidi," Engelman anaendelea. (Badala yake, jaribu Mazoezi 4 ya Foam Roller Kuchoma Mafuta na Punguza Cellulite.)

Ushauri wetu? Ruka kanga, safisha bloat na H2O nyingi, na ufuate sheria za msingi za afya bora kwa lishe na mazoezi sahihi. Kwa sababu, hebu tuwe waaminifu: Kama ungeweza kweli funga njia yako nyembamba, spas zingekuwa na mistari chini ya kizuizi.

Pitia kwa