Biotini na Uzazi wa Uzazi: Je! Ni Salama?

Content.

• Jinsi Dawa za Kuzuia Uzazi zinavyofanya kazi
• Biotin ni nini?
• Je! Ni Athari zipi za Udhibiti wa Uzazi?
• Je! Unapaswa Kuchukua Biotini na Vidonge vya Uzazi?
• Kuamua ni Uzazi gani wa Uzazi unaofaa kwako
• Kuchukua

Dawa zingine na virutubisho vinaweza kuathiri ufanisi wa vidonge vya kudhibiti uzazi na kinyume chake. Endelea kusoma ili ujifunze ikiwa virutubisho vya biotini vina athari mbaya juu ya udhibiti wa kuzaliwa wakati unatumiwa kwa wakati mmoja.

Jinsi Dawa za Kuzuia Uzazi zinavyofanya kazi

Vidonge vya kudhibiti uzazi hubadilisha viwango vya homoni kuzuia kutolewa kwa yai kutoka kwa ovari, au ovulation. Vidonge pia huathiri kamasi yako ya kizazi, na kuifanya iwe ngumu zaidi kwa manii kusafiri kuelekea yai kwa uwezekano wa mbolea.

Vidonge vya mchanganyiko ni aina ya kawaida ya vidonge vya kudhibiti uzazi. Vidonge hivi vina aina ya syntetisk ya homoni mbili zinazozalishwa kawaida kwenye ovari, projestini na estrogeni. Vidonge vya mchanganyiko huchukuliwa wiki tatu na wiki moja ya mapumziko.

Kila pakiti inajumuisha vidonge 21 vyenye homoni na inapaswa kunywa mara moja kwa siku kwa siku 21. Kifurushi chako cha kidonge kinaweza kuwa na dawa saba za placebo. Nafasi hizi hazina homoni na zina maana ya kukuweka katika tabia ya kila siku ya kunywa vidonge.

Dawa zingine za kudhibiti uzazi zina projestini tu. Dawa hizi za projestini tu huitwa minipill. Minipill huchukuliwa mara moja kwa siku kwa siku 28. Wakati wa kuchukua minipill, hakuna wiki ya kupumzika au wiki ya vidonge vya placebo.

Vidonge vya kudhibiti uzazi ni bora kwa asilimia 99 katika kuzuia ujauzito wakati huchukuliwa kama ilivyoelekezwa. Hii inamaanisha kunywa kidonge kila siku kwa wakati mmoja bila kukosa kidonge, ambayo inachukuliwa kuwa matumizi bora.

Wanawake wengi huchukua kidonge bila kawaida kidogo. Hii inamaanisha kuwa kipimo kinaweza kukosa au kidonge kinaweza kuchukuliwa kwa wakati tofauti. Hii inaitwa matumizi ya kawaida. Ikiwa imechukuliwa na matumizi ya kawaida, vidonge vya kudhibiti uzazi ni bora kwa asilimia 91.

Biotin ni nini?

Biotini ni mumunyifu wa maji, vitamini B tata. Vitamini hii husaidia mwili kuchimba wanga, mafuta, na vitu vingine. Inafikiriwa pia kukuza nywele kali na kucha. Biotini inaweza kuchukuliwa kama kiboreshaji au kupatikana katika vyakula fulani.

Vyanzo vya chakula vya biotini ni pamoja na:

• chachu ya bia
• mayai yaliyopikwa
• dagaa
• karanga, kama karanga, walnuts, pecans, na mlozi
• siagi za karanga
• soya
• kunde
• nafaka nzima
• ndizi
• uyoga

Matumizi ya biotini hayajasomwa vizuri. Ingawa hakuna ushahidi wa kutosha kuthibitisha mali yoyote ya dawa, watu wengine wanaamini biotini:

• hutibu upotezaji wa nywele kwa kuchochea ukuaji wa nywele
• hutibu ugonjwa wa kisukari kwa kupunguza sukari ya damu wakati imechukuliwa pamoja na virutubisho vingine
• hutibu kucha zenye brittle kwa kuongeza kiwango cha unene wa msumari

Unapaswa kujua mwingiliano kadhaa wa dawa wakati wa kuchukua biotini, lakini vidonge vya kudhibiti uzazi sio moja wapo. Biotin haijaonyeshwa kubadilisha ufanisi wa kudhibiti uzazi au kuchochea athari yoyote ya ziada.

Madhara yanaweza kuongezeka ikiwa unachukua biotini na dawa ambazo hubadilishwa na ini. Hizi zinaweza kujumuisha:

• clozapine (Clozaril)
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• fluvoxamini (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramini (Tofranil)

Kuchukua asidi ya alpha-lipoic au vitamini B-5 (asidi ya pantothenic) na biotini inaweza kuathiri ngozi.

Je! Ni Athari zipi za Udhibiti wa Uzazi?

Madhara ya vidonge vya kudhibiti uzazi kawaida huwa nyepesi. Hii inaweza kujumuisha:

• Mhemko WA hisia
• mabadiliko ya mzunguko wa hedhi
• kuongezeka kwa damu
• kichefuchefu
• migraines
• matiti laini
• kuongezeka uzito

Madhara mabaya zaidi mara nyingi ni ishara ya hali ya msingi. Madhara haya yanaweza kujumuisha:

• kuganda kwa damu
• mshtuko wa moyo
• shinikizo la damu
• kiharusi

Hatari ya athari mbaya ni kubwa ikiwa:

• moshi
• kuwa na historia ya shinikizo la damu
• kuwa na shida ya kuganda
• kuwa na cholesterol mbaya

Kuchukua udhibiti wa afya yako kwa ujumla kwa kuacha kuvuta sigara ikiwa unavuta sigara, kula lishe bora, na kupoteza uzito ikiwa unene kupita kiasi kunaweza kusaidia kupunguza hatari hizi.

Je! Unapaswa Kuchukua Biotini na Vidonge vya Uzazi?

Labda umesikia kwamba huwezi kuchukua vitamini B na vidonge vya kudhibiti uzazi. Ni kweli kwamba kuchukua vidonge vya kudhibiti uzazi kunaweza kusababisha upungufu wa vitamini B-6, B-12, na vitamini B-9 (folic acid). Walakini, hakuna utafiti wa sasa wa kisayansi kwamba kuchukua biotini, ambayo ni vitamini B-7, na vidonge vya kudhibiti uzazi husababisha maswala.

Inapendekezwa kwa ujumla kuwa wanaume na wanawake wa miaka 19 hadi 50 wapate milligrams 1.3 ya vitamini B-6 kila siku. Wanaume na wanawake wenye umri wa miaka 14 na zaidi wanapaswa kupata mikrogramu 400 za folate kila siku na mikrogramu 2.4 ya vitamini B-12 kila siku. Kiasi kinaweza kuhitaji kuwa cha juu ikiwa una upungufu au ikiwa una mjamzito au unanyonyesha.

Kiwango kinachopendekezwa cha kila siku cha biotini kwa wanaume na wanawake wenye umri wa miaka 19 na zaidi ni mikrogramu 30 kila siku.

Kulingana na Taasisi ya Linus Pauling, upungufu wa biotini ni nadra. Dalili zinaweza kujumuisha:

• upele juu ya macho, pua, mdomo, na sehemu za siri
• kupoteza nywele
• huzuni
• uchovu
• ukumbi
• kukamata
• kufa ganzi na kuchochea kwa miisho
• ataxia, au ukosefu wa uratibu

Uvutaji sigara, shida za urithi, na ujauzito umehusishwa na upungufu wa biotini, lakini hakuna utafiti wowote unaodhibitiwa unaounganisha upungufu wa biotini na vidonge vya kudhibiti uzazi.

Kuamua ni Uzazi gani wa Uzazi unaofaa kwako

Vidonge vya kudhibiti uzazi ni moja tu ya chaguzi nyingi za kudhibiti uzazi. Chaguzi zisizo za homoni zinaweza kujumuisha vifaa kadhaa vya intrauterine, diaphragms, na kondomu.

Kuamua ni chaguo gani sahihi kwako ni chaguo la kibinafsi, na daktari wako ndiye mtu bora kushauriana na maswali na wasiwasi. Healthfinder.gov inapendekeza uzingatie mambo kadhaa:

• Una mpango wa kuwa na watoto? Ikiwa ni hivyo, ni lini?
• Je! Una hali yoyote ya matibabu?
• Je! Unafanya ngono mara ngapi?
• Je! Una washirika wengi wa ngono?
• Je! Ni athari gani za uzazi wa mpango?
• Je! Uzazi wa mpango unakukinga dhidi ya VVU au magonjwa ya zinaa?
• Je! Unaweza kumudu uzazi wa mpango au utafunikwa na bima?

Majibu ya maswali haya yanaweza kukusaidia kupunguza uchaguzi wako wa kudhibiti uzazi.

Kuchukua

Hakuna ushahidi wowote unaopendekeza kwamba kuchukua biotini huathiri vidonge vya kudhibiti uzazi. Vidonge vya kudhibiti uzazi vinaweza kumaliza viwango vya vitamini B, madini, na virutubisho, ingawa. Kula lishe bora iliyo na matunda, mboga mboga, na nafaka nzima husaidia, lakini inaweza kuwa haitoshi kulipia upungufu wowote. Ikiwa unachukua vidonge vya kudhibiti uzazi, zungumza na daktari wako juu ya kuchukua vitamini vya multivitamini au B-tata.