Je! Chungu huathiri Utendaji wako wa Mazoezi?

Content.

• Pitia kwa

Watumiaji wengi wa bangi wanapenda kupuuza madai ya "hakuna athari mbaya" juu ya sufuria ya kuvuta sigara-na wanasema kuwa ikiwa watu wanaitumia dawa, ni nimepata kuwa mzuri kwako, sawa? (Wanawake hata wanaweka sufuria kwenye uke zao.) Na sasa kwa vile majimbo mengi yanahalalisha mambo ya kijani kibichi (tukikutazama, California na Massachusetts), wavutaji sigara zaidi wa kiburudisho ni lazima waanze kujitokeza.

Lakini utafiti wa hivi punde unapendekeza kuwa kunaweza kuwa na zaidi ya kufikiria kabla ya kuwasha to ~let go~. Watumiaji wa bangi wanaweza kupata shida katika utendaji wa gari na ujifunzaji, kulingana na hakiki iliyochapishwa katika Maoni ya sasa katika Sayansi ya Tabia.

Kwa moja, watafiti waligundua kuwa tafiti kadhaa zilipendekeza athari mbaya za kiakili kwa watumiaji wa bangi wa muda mrefu na mfupi, pamoja na kumbukumbu ya kuharibika, ujifunzaji wa ushirika, msamiati, kumbukumbu ya episodic, umakini, kubadilika kwa utambuzi (ubadilishaji wa kazi), na haraka na kuchelewa kukumbuka. (Hapa kuna zaidi juu ya ubongo wako juu ya bangi.) Kabla ya kuapa vitu milele, ujue tu kuwa masomo mengine hayakuonyesha athari kwa watumiaji sugu. (Rudia baada yetu: zaidi. utafiti. unahitajika.) Na kulikuwa na utafiti mdogo zaidi uliofanywa juu ya athari za kimwili; tafiti zingine zilionyesha kuharibika kwa wakati wa majibu au majibu rahisi ya gari.

Walakini, kwa sababu michakato ya kiakili ina jukumu muhimu sana katika utendaji wa mwili, watafiti walihitimisha kuwa, pamoja na athari zinazowezekana za mwili, kuna uwezekano kwamba utumiaji wa bangi unaweza kuathiri udhibiti wa gari na kujifunza (yaani uwezo wako wa kufanya harakati ngumu, kama katika mazoezi ya mwili. ).

"Tumedhani kwamba kwa sababu mitandao hiyo hiyo ya ubongo inahusika katika utengenezaji wa harakati na ulevi, matumizi ya bangi yanaweza kusababisha kuharibika kwa magari," anasema Shikha Prashad, Ph.D., mmoja wa waandishi wa ukaguzi na mwanasayansi wa utafiti wa baada ya daktari katika Kituo cha BrainHealth, katika Chuo Kikuu cha Texas huko Dallas.

Bado, jambo la mwisho kuchukua ni kwamba tunahitaji utafiti zaidi juu ya hii, takwimu, haswa kwani bangi inakuwa rahisi kupata. Kwa sasa, kumbuka kwamba kuna mengi bado tunahitaji kujua kuhusu jinsi sufuria huathiri miili yetu, licha ya kile ambacho huenda umesikia karibu na bweni. (Na ikiwa una wasiwasi juu ya kupata uzito, usisahau kuzingatia munchies.)

Pitia kwa