Twitter Imechomwa Juu ya Matangazo ya Programu hii ya Kufunga

Content.

• Pitia kwa

Matangazo yanayolengwa kwa kweli ni hasara. Labda wanafanikiwa na unachochea-kununua jozi nyingine za hoops za dhahabu, au unaona tangazo baya na unahisi yote, unajaribu kusema nini, Twitter? Hivi sasa, watu wengi ambao wanapata matangazo ya programu inayoitwa DoFasting wanaanguka kwenye "WTF?" kambi. (Kuhusiana: Jennifer Aniston Anasema Kufunga kwa vipindi hufanya kazi vizuri kwa Mwili wake)

DoFasting ni programu ya kufunga mara kwa mara ambayo hutoa mazoezi ya mwili, kipima saa cha haraka na kifuatiliaji maendeleo ya uzito kwa usajili wa kila mwaka wa $100 kwa mwaka. ICYDK, kufunga kwa vipindi ni zoea la kuendesha baiskeli kati ya vipindi vya kula na kufunga. Wale wanaokula na kufunga saa wanaweza kutofautiana, lakini njia moja ya kawaida ni 16: 8, ambayo inajumuisha kula ndani ya dirisha la masaa nane na kufunga kwa masaa 16 iliyobaki ya siku.

Kuna programu nyingi za IF zinazopatikana, lakini matangazo ya DoFasting yanapata joto nyingi kwa sababu, ni mbaya. Hapa kuna sampuli ya matokeo ambayo DoFasting inafungamanisha kwa kutumia programu yake:

Pete yako ya harusi itahisi huru!

Utaweza kufunga mkanda wako kwa ukali!

Itakuondoa pepo!

Watumiaji wengi wa Twitter wanaita programu kwa matangazo haya, wakiandika kwamba wanaonekana kukuza shida za kula. "Kama mtu ambaye alikuwa na shida ya kula, hii ni programu ya mafunzo ya shida ya kula," mtu mmoja alichapisha. "Ah vizuri, anorexia yangu ilihitaji kutiwa moyo, asante," mtu mwingine aliandika. Tangazo moja linalolinganisha "pombe", "homoni", "kuweka mkazo", na "mama" tumbo na "tumbo la Kufunga" (mtu mwenye tumbo tambarare) halikuenda vizuri na watumiaji wa Twitter, pia. DoFasting haikupatikana kwa urahisi kwa maoni juu ya kuzorota kwa wakati wa kuchapishwa.

Kama watumiaji wengi wa Twitter walivyosema, matangazo kama haya yanaweza kuwa na madhara kwa watu walio na tabia mbaya ya kula na maswala ya picha ya mwili, anasema Amy Kaplan, LCSW, mtaalam wa saikolojia aliye na jukwaa la afya, PlushCare. "Matangazo juu ya kupoteza uzito au mbinu mpya ya lishe, kama vile kufunga kwa vipindi, inaweza kusababisha watu, haswa wale ambao tayari wanajitahidi kujistahi au maswala ya mwili," anaelezea. (Inahusiana: Kwa nini Faida za Kufunga kwa Vipindi Vinavyowezekana Haifai Kuwa na Hatari)

Kukutazama, "Tangazo la Kufunga Damu". "Matangazo yoyote yanayokuza maumbo na saizi ya mwili bora inaweza kuwa hatari kwani yanakuza dhana fulani ambayo inaweza kuwa ngumu au hata haiwezekani kwa wengine kutimiza na kwa hiyo, inaweza kusababisha kufikiria vibaya, kujistahi, na hata kula matatizo," anasema Heather Senior Monroe, LCSW, mkurugenzi wa maendeleo ya programu katika Newport Academy, mpango wa tiba kwa vijana wenye afya ya akili au masuala ya uraibu.

Sio matangazo yote ya kupoteza uzito au mbinu ya lishe ambayo ina uwezo wa kukuza shida za kula, ingawa, anaongeza Kaplan. "Kampuni nyingi hufanya vizuri wakati wa kuunda matangazo ya bidhaa zao au huduma kwa kuzingatia kidogo idadi ya kupunguza uzito, mbinu za hofu, na / au picha" nzuri "za kuonekana." Badala yake hutumia "ujumbe na picha za afya kwa ujumla, ustawi, na matumaini," anaelezea Kaplan.

ICYMI, Google ilitawaza mlo wa mara kwa mara wa mlo unaovuma zaidi wa 2019. Lakini, kama vile vyakula vingi maarufu, ina utata. Wale wanaopendelea kufunga mara kwa mara wanataja uwezekano wake wa kusaidia kupunguza uzito na kukuza maisha marefu, na watu wengi hubisha kuwa IF haimaanishi kabisa kupunguza kalori, lakini badala yake kula ndani ya muda fulani. Kwa kweli, mapitio ya hivi karibuni ya tafiti zilizopo juu ya madhara ya afya ya kufunga mara kwa mara, iliyochapishwa katika Jarida Jipya la Tiba la England (NEJM), imevutia kelele nyingi juu ya mada hiyo. Waandishi wa utafiti huo waliandika kwamba kufunga kwa vipindi kunaweza kuwa na nafasi katika kutibu hali za kiafya kama vile kisukari, magonjwa ya moyo, na aina fulani za saratani. (Inahusiana: Kwanini RD Hii ni Shabiki wa Kufunga kwa Vipindi)

Wakati unafanywa sawa, kufunga kwa vipindi kunaweza kuwa na afya, anasema Monroe. "Kunaweza kuwa na njia nzuri ya kukaribia kufunga kwa vipindi ikiwa utaweza kufanya kazi na mtaalam wa lishe, sikiliza kwa karibu mahitaji ya mwili wako, na usimamishe mara moja programu yoyote ambayo ina matokeo mabaya juu ya ustawi wako wa kisaikolojia na mwili," alisema anaeleza.

IF ina mapungufu yake, ingawa. Wakosoaji wengi wa kufunga mara kwa mara wanaamini kuwa ni njia ya kurekebisha njaa. Kama watumiaji wa Twitter wamekuwa wakionyesha juu ya matangazo ya DoFasting, urekebishaji huo unaweza kuwa mbaya sana kwa watu walio na historia ya shida za kula. Kwa kuongeza, utafiti juu ya athari za kufunga kwa vipindi bado ni mdogo. Hivi sasa iko angani ikiwa wanadamu ambao hujumuisha kufunga kwa muda mrefu watapata faida zilizoonyeshwa katika masomo ya wanyama, alielezeaNEJM waandishi wa masomo.

Haijalishi unajisikiaje juu ya kufunga kwa vipindi, hakuna kukana kwamba watu wanahisi Kufunga kwa Kufeli hakufanikiwa katika utekelezaji wake. Hakuna mtu anayepaswa aibu (kwa sura yao ya tumbo, pepo za ndani, au kitu chochote kati) kununua programu, kipindi.

Pitia kwa