Maumivu ya mgongo wa kizazi: inaweza kuwa nini na jinsi ya kutibu

Content.

• 1. Mvutano wa misuli
• 2. Makofi na ajali
• 3. Vaa viungo
• 4. Diski ya herniated
• 5. Mdomo wa kasuku
• Nini tiba inaweza kutumika
• Wakati wa kwenda kwa daktari

Maumivu katika mgongo wa kizazi, pia hujulikana kisayansi kama kizazi, ni shida ya kawaida na ya kawaida, ambayo inaweza kutokea kwa umri wowote, lakini ambayo ni ya kawaida wakati wa watu wazima na uzee.

Ingawa mara nyingi ni maumivu ya muda, yanayosababishwa na mvutano wa misuli na sio ya umuhimu mkubwa, katika hali zingine inaweza kusababishwa na shida kubwa zaidi kama ugonjwa wa arthritis au hata kukandamiza kwa mishipa, ambayo husababisha maumivu ya kudumu na makali.

Kwa hivyo, wakati wowote maumivu katika eneo la kizazi huchukua zaidi ya siku 3 kuboresha, ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa viungo, mifupa au hata daktari wa jumla, kujaribu kutambua ikiwa kuna sababu yoyote inayohitaji matibabu.

Baadhi ya sababu za kawaida za maumivu ya mgongo wa kizazi ni pamoja na:

1. Mvutano wa misuli

Mvutano wa misuli ndio sababu ya kwanza na ya kawaida ya maumivu katika mkoa wa mgongo wa kizazi ambayo kawaida husababishwa na shughuli za kila siku au tabia kama vile mkao mbaya, kufanya kazi kukaa kwa muda mrefu, kulala katika nafasi mbaya au kupunguka kwa misuli ya shingo wakati wa mazoezi ya mwili.

Aina hii ya sababu pia inaweza kutokea wakati wa mafadhaiko makubwa, kwani mvutano kawaida husababisha kuonekana kwa mikataba katika mkoa wa kizazi.

Nini cha kufanya: njia rahisi ya kupunguza usumbufu ni kunyoosha shingo yako mara 2 hadi 3 kwa siku kwa angalau dakika 5. Walakini, kutumia mikunjo ya moto kwenye wavuti kwa dakika 10 hadi 15 pia inaweza kusaidia. Tazama mifano kadhaa ya kunyoosha ambayo inaweza kufanywa.

2. Makofi na ajali

Sababu kuu ya pili ya maumivu ya shingo ni kiwewe, ambayo ni, wakati kuna pigo kali kwa shingo, inayosababishwa na ajali ya trafiki au jeraha la michezo, kwa mfano. Kwa sababu ni mkoa ulio wazi na nyeti, shingo inaweza kuteseka aina anuwai ya kiwewe, ambayo huishia kusababisha maumivu.

Nini cha kufanya: kawaida, maumivu ni nyepesi na hutatua baada ya siku chache na matumizi ya joto kali dakika 15 kwa siku. Walakini, ikiwa maumivu ni makali sana au ikiwa dalili zingine zinaonekana, kama ugumu wa kusonga shingo au kuchochea, ni muhimu kuonana na daktari.

3. Vaa viungo

Kuvaa pamoja ni sababu kuu ya maumivu ya kizazi kwa watu wazee na kawaida huhusishwa na ugonjwa sugu kama vile arthrosis ya kizazi, kwa mfano, ambayo husababisha uchochezi kati ya uti wa mgongo, na kusababisha maumivu.

Katika kesi ya osteoarthritis, pamoja na maumivu, dalili zingine pia zinaweza kutokea, kama ugumu wa kusonga shingo, maumivu ya kichwa na utengenezaji wa mibofyo midogo.

Nini cha kufanya: kawaida ni muhimu kupatiwa tiba ya mwili ili kuondoa usumbufu unaosababishwa na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa, hata hivyo, daktari wa mifupa pia anaweza kupendekeza utumiaji wa dawa zingine kupunguza uchochezi na kupunguza maumivu. Kuelewa vizuri jinsi arthrosis ya kizazi inatibiwa.

4. Diski ya herniated

Ingawa sio kawaida, rekodi za herniated pia huchukuliwa kuwa sababu kuu ya maumivu kwenye mgongo wa kizazi. Hii ni kwa sababu, diski huanza kuweka shinikizo kwenye mishipa inayopita kwenye mgongo, ikisababisha maumivu ya kila wakati na hata dalili zingine kama vile kuchochea kwa mkono mmoja, kwa mfano.

Diski za Herniated ni kawaida zaidi baada ya umri wa miaka 40, lakini zinaweza kutokea mapema, haswa kwa watu ambao wana mkao duni au ambao wanahitaji kufanya kazi katika nafasi nzuri, kama vile wachoraji, wajakazi au waokaji.

Nini cha kufanya: maumivu yanayosababishwa na henia yanaweza kutolewa na utumiaji wa kontena kali kwenye wavuti, na pia kumeza dawa za kuzuia uchochezi na analgesics iliyopendekezwa na daktari wa mifupa. Kwa kuongezea, pia inahitajika kufanya tiba ya mwili na mazoezi ya kucheza jukumu. Pata maelezo zaidi kuhusu rekodi za herniated kwenye video:

5. Mdomo wa kasuku

Mdomo wa kasuku, anayejulikana kisayansi kama osteophytosis, hufanyika wakati sehemu ya vertebra inakua kubwa kuliko kawaida, na kusababisha utando wa mfupa unaofanana na mdomo wa kasuku. Ingawa utando huu hausababishi maumivu, unaweza kuishia kuweka shinikizo kwenye mishipa ya uti wa mgongo, ambayo hutoa dalili kama vile maumivu, kuchochea na hata kupoteza nguvu.

Nini cha kufanya: mdomo wa kasuku unapaswa kugunduliwa kila wakati na daktari wa mifupa na, kawaida matibabu hufanywa na tiba ya mwili na dawa za kuzuia uchochezi. Angalia zaidi juu ya mdomo wa kasuku na jinsi ya kutibu.

Nini tiba inaweza kutumika

Ili kupunguza maumivu na kuhakikisha kuwa matibabu sahihi zaidi yanafanywa, ni muhimu kushauriana na daktari, kugundua sababu na, kwa hivyo, kujua ni matibabu gani bora.

Walakini, wakati inahitajika kuchukua dawa, daktari kawaida huonyesha:

• Maumivu hupunguza, kama Paracetamol;
• Kupambana na uchochezi, kama Diclofenac au Ibuprofen;
• Vifuraji vya misuli, kama vile Cyclobenzaprine au Orphenadrine Citrate.

Kabla ya kutumia dawa, ni muhimu kujaribu aina zingine za asili za matibabu, kama kunyoosha shingo mara kwa mara na kutumia vidonda vya moto kwenye tovuti ya maumivu.

Wakati wa kwenda kwa daktari

Kesi nyingi za maumivu katika mkoa wa kizazi huboresha na kupumzika, kunyoosha na kutumia shinikizo kali ndani ya wiki 1, hata hivyo, ikiwa hakuna uboreshaji, ni muhimu kushauriana na daktari wa mifupa au angalau daktari mkuu.

Kwa kuongezea, ni muhimu pia kwenda kwa daktari wakati dalili zingine zinaonekana, kama vile:

• Vigumu sana kusonga shingo;
• Kuwasha mikono;
• Kuhisi ukosefu wa nguvu mikononi;
• Kizunguzungu au kuzimia;
• Homa;
• Kuhisi mchanga kwenye viungo vya shingo.

Dalili hizi kwa ujumla zinaonyesha kuwa maumivu sio tu mkataba wa misuli na, kwa hivyo, inapaswa kutathminiwa na daktari wa mifupa.