Mwili mifereji ya maji ya limfu kwa cellulite

Content.

• Jinsi ya kufanya mifereji ya limfu kwa cellulite
• Hatua kwa hatua ya mifereji ya maji ya limfu
• Bei
• Ninaweza kuifanya wakati wa ujauzito?

Mifereji ya limfu inaonyeshwa kupambana na cellulite kwa sababu inaweza kuondoa maji kupita kiasi na sumu ambayo hujilimbikiza kati ya seli za mafuta, ambayo hupunguza sana muonekano wa cellulite.

Ingawa, hakuna matibabu ambayo ni bora kabisa kupambana na cellulite bila shaka, mifereji ya limfu ikijumuishwa na lishe ya chumvi kidogo na ulaji wa lita 2 za chai ya kijani kwa siku, inafanikiwa sana.

Kwa kuongezea, mifereji ya maji pia inaweza kufanywa kutimiza matibabu mengine ya urembo kama lipocavitation na radiofrequency, kwa mfano, na pia inaonyeshwa katika kipindi cha upasuaji wa plastiki baada ya kazi.

Kwa vidokezo zaidi na kuona zaidi juu ya matibabu ya seluliti angalia video ifuatayo:

Jinsi ya kufanya mifereji ya limfu kwa cellulite

Mifereji ya lymphatic ya cellulite inapaswa kufanywa kwa miguu na matako, angalau mara 3 kwa wiki, kwa dakika 40 hadi 60.

Ili ufundi ufanyike kwa usahihi, harakati laini na ncha za vidole au mitende ya mikono lazima zifanyike, ikiteleza juu ya mkoa kutibiwa, ikichukua vinywaji kuelekea sehemu za limfu ili iweze kuondolewa kabisa.

Kwa kweli, mifereji ya maji inapaswa kufanywa na mtaalamu aliye na uzoefu kwa sababu itakuwa na matokeo bora. Walakini, kwa siku ambazo hakuna matibabu katika kliniki, unaweza kutibu matibabu haya ya nyumbani kwa kujifuta mwenyewe, kufuata hatua zifuatazo.

Hatua kwa hatua ya mifereji ya maji ya limfu

Hatua ya 1 - Kuchochea vimelea (katikati ya kifua) na supraclavicular (juu ya clavicle) ganglia kwa kubonyeza mikoa hii mara 5 hadi 7 mfululizo. Ifuatayo, ganglia ya inguinal (karibu na kinena) inapaswa kuchochea, ikishinikiza mikoa hii kwa mara 5 hadi 7 mfululizo.

Hatua ya 2 - Telezesha mikono yako juu ya miguu yako na matako, ukiheshimu mwelekeo wa 'mishale midogo' kwenye picha, kana kwamba unasukuma vimiminika kwenye kinena chako. Kwanza glide inapaswa kufanywa kwa mguu mmoja na gluteus na kisha kwa mguu mwingine na gluteus nyingine.

Hatua ya 3 - Mwishowe, shinikizo linalotumiwa kwa ganglia ya inguinal na supraclavicular lazima irudishwe kumaliza mifereji ya limfu, kwani hii inahakikisha kwamba maji mengi kutoka kwa miguu na gluti huelekezwa kwa mishipa ya subclavia na jugular, kutolewa kutoka kwa mwili.

Bei

Bei ya mifereji ya limfu ya mwongozo hutofautiana kati ya reais 80 hadi 100 kwa kila kikao, kulingana na mkoa wa mwili utakaotibiwa, kliniki uliyochagua na idadi ya vipindi.

Idadi ya vikao hutofautiana kulingana na aina ya cellulite, ambayo inaweza kuwa vikao 5, katika hali hiyo cellulite hugundulika wakati ngozi imeshinikizwa au hata vikao 20, wakati ngozi na matundu kwenye ngozi huzingatiwa kwa urahisi katika nafasi yoyote .

Ninaweza kuifanya wakati wa ujauzito?

Mifereji ya lymphatic inaweza kufanywa wakati wa ujauzito, baada ya miezi 3 ya ujauzito, kuwa muhimu kupambana na uvimbe wa kawaida wa ujauzito. Walakini, lazima ifanywe na mtaalamu aliyefundishwa na haipaswi kufanywa nyumbani.

Kwa ujumla, mifereji ya limfu ya mwongozo kwa cellulite ni tiba ya kawaida katika matibabu ya miguu nzito na ya kuvimba au kwa wale ambao wana nafasi kubwa ya mishipa au michubuko, kama ilivyo kwa wanawake wajawazito. Ikiwa una mjamzito angalia jinsi ya kufanya mbinu hii katika: mifereji ya limfu wakati wa ujauzito.