Maana Yake Kweli Kuwa Haipatikani Kihisia

Content.

• Ni nini kinachomfanya mpenzi asipatikane kihemko?
• Hawapendi kufanya mipango
• Wanaita risasi
• Unafanya kazi zote za uhusiano
• Wanaepuka neno 'uhusiano'
• Haionekani kuwa karibu zaidi
• Zinaonyesha hisia zako badala ya kutoa yao wenyewe
• Wanajitokeza kuchelewa au kumaliza mipango
• Je! Ninaweza kuwa yule ambaye haipatikani kihemko?
• Wakati ahadi zinapokaribia, unataka kurudi nyuma
• Unafanya kazi kwa kuweka chaguzi zako wazi
• Una wasiwasi juu ya kupoteza mwenyewe katika uhusiano
• Uaminifu hauji kwa urahisi kwako
• Unaendelea kuishia na watu wasiopatikana kihisia
• Inatoka wapi?
• Masuala ya viambatisho
• Mazingira ya muda mfupi
• Kuvunjika moyo huzuni
• Hatua zinazofuata
• Tambua sababu
• Jizoeze kufungua
• Chukua polepole
• Shirikisha mwenzako
• Tumia muda na watu katika mahusiano mazuri
• Ongea na mtaalamu
• Mstari wa chini

Sema umechumbiana na mtu kwa muda wa miezi 6. Una mengi sawa, bila kutaja kemia kubwa ya ngono, lakini kitu kinaonekana kidogo.

Labda wanaepuka mazungumzo juu ya uzoefu wa kihemko, au huzungumza mengi juu ya maisha yao na masilahi yao lakini hawaulizi kamwe juu ya mambo yako ya kupendeza.

Ukosefu huu wa uwekezaji unaweza kukufanya ujiulize ikiwa wanapenda wewe.

Lakini ushiriki wako (kama ni uhusiano au kitu cha kawaida zaidi) unaendelea, kwa hivyo unawafikiria lazima kuwa na hisia kwako.

Habari njema ni labda wanafanya. Habari mbaya ni kwamba wanaweza kuwa hawapatikani kihemko.

Upatikanaji wa kihemko unaelezea uwezo wa kudumisha vifungo vya kihemko katika mahusiano. Kwa kuwa haiwezekani kabisa kuwa na uhusiano mzuri bila uhusiano wa kihemko, watu wasiopatikana kihemko huwa wanapambana katika mahusiano, mara nyingi wanapendelea kuchumbiana kawaida na kuweka umbali.

Ni nini kinachomfanya mpenzi asipatikane kihemko?

Kutambua kutopatikana kwa mhemko inaweza kuwa ngumu. Watu wengi wasiopatikana kihemko wana ustadi wa kukufanya ujisikie mzuri juu yako mwenyewe na kuwa na matumaini juu ya mustakabali wa uhusiano wako.

Lakini ikiwa, baada ya kuanza kwa kutia moyo, hauunganishi kwa karibu zaidi, wanaweza wasiweze kudumisha chochote zaidi ya ushiriki wa kawaida kwa sasa.

Ishara hapa chini zinaweza kukusaidia kutambua kutopatikana kwa kihemko kwa mwenzi.

Hawapendi kufanya mipango

Watu wasiopatikana kihisia mara nyingi huonyesha mwelekeo mdogo wa kujitolea, ikiwa ahadi hizi ni ndogo au muhimu zaidi.

Labda unapendekeza kukusanyika wiki ijayo. Wanakubaliana kwa shauku, kwa hivyo unauliza ni siku gani inayowafanyia kazi.

"Wacha nichunguze na kurudi kwako," wanasema, lakini hausikii tena.

Au labda wanasema, "Nitaandika hiyo penseli." Lakini wakati unapofika, wana udhuru mkubwa kwa nini hawawezi kuifanya.

Wanaita risasi

Mnapoonana, huwa wanachagua unachofanya - kawaida shughuli inayolingana na kawaida yao.

Wanaweza kuweka kwenye sehemu ya hivi karibuni ya onyesho lao la kupendeza la Netflix, ingawa haujawahi kuiona. Au labda wanakuuliza uwasaidie kuzunguka nyumba.

Hii haimaanishi kuwa kuna shida, haswa ikiwa wanaonekana kupokea maoni yako.

Lakini ikiwa hawaulizi kamwe ungependa kufanya nini, au wanaonekana kukasirika wakati hautaki kwenda pamoja na mpango wao, inaweza kuwa wakati wa kuangalia kwa karibu uhusiano huo.

Unafanya kazi zote za uhusiano

Siwezi kukumbuka mara ya mwisho walipotuma maandishi ambayo hayakuwa jibu la moja kwa moja? Kujisikia kuchanganyikiwa kidogo hawajawahi kuweka tarehe au kuanzisha mipango yoyote?

Ukifanya wito wote, kutuma ujumbe mfupi, na kupanga, kuna nafasi nzuri hawapatikani kihemko. Wanafurahia kutumia wakati na wewe, hakika, inapowafanyia kazi. Lakini hawataki kuifanyia kazi, kwa hivyo ikiwa hautafanya mambo kutokea, labda hawatafanya.

Wakati hautumii wakati pamoja, husikia kutoka kwao mara chache tu. Labda huchukua siku kujibu ujumbe au kupuuza ujumbe wowote, haswa wenye maana.

Wanaweza kusema, "Ningependa kuzungumza juu ya mambo muhimu kibinafsi." Ambayo inasikika kuwa nzuri, kwa kweli - mpaka wasifuatilie.

Wanaepuka neno 'uhusiano'

Ukosefu wa kihemko unaweza kuhusisha kujitolea na hofu ya urafiki.Unaweza kushiriki katika tabia za uhusiano na mtu - nenda kwenye tarehe, tumieni usiku pamoja, kukutana na marafiki wa kila mmoja - lakini hawataki kuzungumza juu ya kuwa na uhusiano rasmi.

Mradi unaendelea kuchumbiana ovyoovyo, mambo huenda vizuri sana. Lakini unapojaribu kujenga kujitolea zaidi, wanarudi nyuma.

Tumia tahadhari ikiwa mtu unayemwona:

• anasema wanataka kuweka mambo ya kawaida
• huzungumza mengi juu ya ex wa hivi karibuni
• inazungumza juu ya hisia zisizoruhusiwa kwa rafiki
• anasema wana hofu ya kujitolea

Daima inawezekana uliwakamata wakati ambao wanahisi wako tayari kufanya kazi kuelekea mabadiliko. Kawaida, hata hivyo, mtu anayesema mambo haya anamaanisha wao.

Haionekani kuwa karibu zaidi

Mwanzoni mwa uhusiano, wao hushiriki wazi udhaifu au kusema ni kiasi gani wanafurahia kutumia wakati pamoja. Lakini mambo hayazidi kuwa makubwa.

Inajaribu kujaribu kufanya mambo kufanya kazi na mtu anayeonekana kuwa mbali. Unaweza kuamini wanahitaji tu kupata mtu anayefaa. Ikiwa unaweza kuwafikia wakati hakuna mtu mwingine anayeweza, uhusiano wako una uwezo wa kudumu, sivyo? Lazima tu ujaribu ngumu kidogo.

Hivi ndivyo kutopatikana kwa hisia kunaweza kukunasa.

Isipokuwa wanafanya kazi wenyewe, utaendelea kuwekeza nguvu kwenye uhusiano na lengo la siku moja kukaribia. Wakati huo huo, wataendelea kuepuka kurudishiwa, kwa hivyo utajiondoa hadi utakapochoka sana kihemko kuendelea.

Zinaonyesha hisia zako badala ya kutoa yao wenyewe

Zingatia jinsi mtu anajibu wakati unashiriki mhemko.

Je! Wanaelezea hisia zao kipekee? Au wanakadiri kile unachosema na, "Ninahisi hivyo hivyo"?

Sio kila mtu anapenda kuzungumza juu ya mhemko kila wakati, lakini katika uhusiano, ni muhimu kuungana kwenye kiwango cha kihemko.

Ikiwa mpenzi wako hawezi kufungua, hata wakati unapoanzisha mazungumzo na kuuliza maswali ya moja kwa moja, wanaweza kuwa hawapatikani kihemko.

Wanajitokeza kuchelewa au kumaliza mipango

Kutotimiza ahadi au kuonyesha mara kwa mara kuchelewa ni njia ya hila ya kuweka mtu mbali.

Mpenzi wako bado anaweza kujali na hata kuomba msamaha kwa ukweli.

Lakini wanaweza kujali zaidi juu ya kile wanachotaka na wana shida kurekebisha maisha yao ili kukufaa ndani yake. Kwa maneno mengine, hawako tayari kutanguliza mahitaji ya uhusiano juu ya mahitaji yao wenyewe.

Je! Ninaweza kuwa yule ambaye haipatikani kihemko?

Labda baadhi ya ishara zilizo hapo juu zilikuonyesha kama tabia ambazo umeona ndani yako, au vitu ambavyo wenzi wa zamani wamekuonyesha.

Kutopatikana kwa hisia hakumaanishi umefanya jambo baya. Unaweza usitambue kabisa jinsi inavyoonekana katika uhusiano wako.

Hapa kuna ishara za kuzingatia.

Wakati ahadi zinapokaribia, unataka kurudi nyuma

Wiki iliyopita, ulifanya mipango ya tarehe kesho. Ulijisikia msisimko wakati huo, lakini sasa kutoa wakati wako wa bure ndio jambo la mwisho unalotaka kufanya.

Ni muhimu kuchukua muda wa kutosha kwako mwenyewe. Ikiwa unaishia kughairi mipango na mwenzi wako mara nyingi zaidi kuliko hivyo, jiulize kwanini unahisi haja ya kuepuka kutumia muda mwingi pamoja.

Unafanya kazi kwa kuweka chaguzi zako wazi

Ikiwa unataka uhusiano uliojitolea, wakati fulani utahitaji kuzingatia mpenzi mmoja (au, katika uhusiano usio na uhusiano wa kimapenzi, mwenzi wako wa msingi).

Lakini badala ya kuwa na mazungumzo na mpenzi wako wa sasa juu ya malengo ya uhusiano kama kujitolea kwa muda mrefu au upekee, unaendelea kutelezesha, kwenda kwenye tarehe, na kwa ujumla kuweka macho yako wazi kwa malisho mabichi.

Labda hutaki kukaa kwa mtu ambaye sio sawa kabisa. Lakini mawazo haya yanaweza kupunguza uwezo wako wa kujitolea wakati na nguvu kwa mtu ambaye tayari unamjali. Haiwezekani kila wakati kupata mechi "kamili", lakini bado unaweza kuwa na uhusiano mzuri na mtu ambaye hupungukiwa ukamilifu kidogo.

Una wasiwasi juu ya kupoteza mwenyewe katika uhusiano

Ikiwa wewe ni mkali sana, unaweza kuwa na wasiwasi kuwa karibu na mwenzi wa kimapenzi utajumuisha kupoteza uhuru huo. Labda unapenda kufanya mambo kwa njia yako, kwenye ratiba yako, na hautaki kubadilisha maisha yako kutoshea ya mtu mwingine.

Hakuna chochote kibaya na hiyo, lakini inaweza kukufanya usipatikane sana. Katika uhusiano mzuri, wenzi husawazisha mahitaji ya mtu binafsi na kujitolea kwao kimapenzi. Inaweza kuchukua muda na uchunguzi ili kujifunza jinsi ya kufanya hivyo kwa njia ambayo inakufaa.

Uaminifu hauji kwa urahisi kwako

Ikiwa mtu alisaliti uaminifu wako hapo zamani, unaweza kuepuka kuonyesha udhaifu wako kwa mtu mwingine yeyote. Unaweza kupendelea kuweka hisia na mawazo yako yamefungwa ili hakuna mtu anayeweza kuyatumia dhidi yako.

Wakati mwenzi anakuhimiza kufunguka na kuzungumza juu ya hisia zako, unajibu kwa kuzima au kubadilisha mada.

Unaendelea kuishia na watu wasiopatikana kihisia

Ikiwa una muundo wa uhusiano na wenzi wa kihemko walio mbali, fikiria ikiwa unarudisha kile unachoweka.

Mara ya kwanza, inaweza kuonekana kuwa rahisi na ya kufurahisha kuchumbiana na watu ambao hawaombi mengi kwako kihemko. Lakini ikiwa, chini kabisa, unataka kweli zaidi kutoka kwa uhusiano, flings hizi hazitakutimiza kwa muda mrefu.

Inatoka wapi?

Sababu kadhaa zinaweza kuchangia kutopatikana kwa mhemko. Sio kawaida kupata sababu zaidi ya moja kwenye kiini cha suala hili.

Masuala ya viambatisho

Kushikamana na utoto kwa walezi wa kimsingi kunaweza kupatikana kwa kihemko.

Ikiwa walezi wako hawakuonyesha kupendezwa na hisia zako au kutoa mapenzi na msaada mkubwa, unaweza kuwa umechukua hii kama mfano wa uhusiano.

Ukiwa mtu mzima, kushikamana kwako na wenzi wa kimapenzi kunaweza kufuata mfano huu na huelekea kukwepa.

Mazingira ya muda mfupi

Ukosefu wa kihemko pia unaweza kutokea kwa muda. Watu wengi wanaoishi na hali ya afya ya akili, kama unyogovu, wanaweza kuwa na wakati mgumu kudumisha uhusiano wa kihemko na wapendwa wao wakati wa moto.

Wengine wanaweza kutaka kuzingatia kazi yao, rafiki ana shida, au kitu kingine kisichotarajiwa.

Kuvunjika moyo huzuni

Kupata maumivu ya uhusiano kunaweza kufanya iwe ngumu kuwa hatari kwa mwenzi mpya.

Hii ni kweli haswa ikiwa unapona kutoka:

• mapumziko mabaya
• ukafiri
• hisia zisizorudishwa
• sumu ya uhusiano au unyanyasaji

Yoyote ya haya yanaweza kuchangia hisia za kujistahi, ambayo inaweza kuifanya iwe ngumu zaidi kupata na kushiriki urafiki.

Hatua zinazofuata

Kutopatikana kwa hisia sio lazima iwe ya kudumu. Ni suala tata, ingawa, na sababu zingine za msingi zinaweza kuwa ngumu kushinda kuliko zingine.

Mabadiliko hufanyika tu wakati mtu yuko tayari kufanya kazi kuibuni, kwa hivyo huwezi kumfanya mshirika asiyepatikana kihemko apatikane zaidi.

Nini wewe unaweza kufanya ni kuleta juu ya tabia na onyesha, kwa huruma, jinsi vinavyoathiri uhusiano wako.

Wahimize kuzungumza na mtaalamu, au kujitolea kwenda kwa ushauri wa wanandoa pamoja. Kwa sasa, toa kitia-moyo na usaidizi wakati watafunguliwa.

Ikiwa unajaribu kupatikana zaidi kihemko mwenyewe, vidokezo vifuatavyo vinaweza kusaidia.

Tambua sababu

Kuchunguza maswala ya mizizi kunaweza kukupa ufahamu juu ya jinsi ya kukabiliana na kutopatikana kwa mhemko.

Ikiwa umepitia kutengana vibaya, kwa mfano, unaweza tu kuhitaji muda zaidi kabla ya kujaribu kumkaribia mtu tena.

Lakini ikiwa jambo kubwa zaidi, kama kupuuza utoto, linaathiri uwezo wako wa kuwa karibu na wengine, ni busara kuzungumza na mtaalamu. Kukabiliana na athari za kiwewe au dhuluma kwa ujumla inahitaji msaada wa wataalamu.

Jizoeze kufungua

Mara nyingi inasaidia kupata raha zaidi kuelezea hisia zako mwenyewe kabla ya kujaribu kuzishiriki na mpenzi wa kimapenzi.

Ili kufanya hivyo, fikiria maoni haya:

• Weka jarida la hisia zako.
• Tumia sanaa au muziki kufanya mazoezi ya kujieleza kihemko.
• Ongea na watu wanaoaminika, kama marafiki wa karibu au wanafamilia, juu ya mhemko.
• Shiriki maswala ya kihemko au udhaifu kupitia maandishi kwanza.

Chukua polepole

Mara tu unapogundua kuwa umekuwa mbali kihemko, unaweza kutaka kuanza kuibadilisha mara moja.

Uboreshaji wa usiku sio kweli, ingawa. Udhaifu wa kweli huchukua muda. Kujisukuma kufungua kabla ya kuwa tayari wakati mwingine kunaweza kusababisha shida au usumbufu.

Fanyia kazi mabadiliko madogo badala yake. Ni vizuri kujisukuma kutoka nje ya eneo lako la faraja, lakini hauitaji kuiacha kabisa kwenye vumbi.

Shirikisha mwenzako

Unapochunguza sababu zinazochangia kutopatikana kwa kihemko na ujitahidi kupatikana zaidi, wasiliana na mwenzi wako juu ya kile unachojifunza.

Ikiwa wanaelewa ni kwanini unajiondoa, unaweza kuwa na wakati rahisi kupata msaada wao.

Gundua mikakati ya kusaidia pamoja, kama vile:

• kugawana mhemko kwa kuachiana maelezo
• kukaa kushikamana kupitia maandishi wakati unahitaji nafasi ya mwili

Tumia muda na watu katika mahusiano mazuri

Wakati kutopatikana kwa mhemko kunatokana na maswala ya kiambatisho au mifumo mbaya ya uhusiano, inaweza kusaidia kujifunza zaidi juu ya jinsi uhusiano mzuri unavyoonekana.

Njia moja ya kusoma uhusiano mzuri inajumuisha wakati katika uwanja. Fikiria marafiki au wanafamilia katika uhusiano wenye nguvu, wa muda mrefu, haswa watu ambao unatumia muda mzuri na wao. Zingatia jinsi wanavyoshirikiana na wenzi wao.

Hii haitakupa picha kamili, lakini inaweza kutoa ufahamu.

Ongea na mtaalamu

Kutopatikana kwa hisia sio kila wakati kitu ambacho unaweza kufanya kazi peke yako, na hiyo ni sawa.

Ikiwa utaendelea kuwa na shida na udhaifu wa kihemko na kuhisi kufadhaika juu ya shida zinazosababisha katika mahusiano yako, mtaalamu anaweza kutoa mwongozo na msaada.

Katika tiba, unaweza kufanya kazi kutambua sababu zinazowezekana na kuchukua hatua za kuvunja mifumo ya uhusiano isiyosaidia.

Ikiwa tayari uko kwenye uhusiano, ushauri wa wanandoa pia unaweza kuleta faida nyingi.

Mstari wa chini

Kutopatikana kwa mhemko, kwa upande wowote, kunaweza kusababisha kufadhaika na shida nyingi. Lakini haimaanishi lazima utoe uhusiano wako.

Kuzungumza na mpenzi wako, au kuangalia kwa karibu tabia zako mwenyewe, kunaweza kukusaidia kuanza kutambua maswala yanayowezekana na kuyafanyia kazi kwa tija.

Uvumilivu, mawasiliano, na msaada kutoka kwa mtaalamu kunaweza kusaidia, haswa ikiwa hauonekani kufika mahali popote peke yako.

Crystal Raypole hapo awali alifanya kazi kama mwandishi na mhariri wa GoodTherapy. Sehemu zake za kupendeza ni pamoja na lugha na fasihi za Asia, tafsiri ya Kijapani, kupika, sayansi ya asili, chanya ya ngono, na afya ya akili. Hasa, amejitolea kusaidia kupunguza unyanyapaa karibu na maswala ya afya ya akili.