Endo Belly ni nini, na Unawezaje Kusimamia?

Content.

• Ni nini husababisha tumbo la endo?
• Je! Ni dalili gani za kawaida?
• Je! Tiba yoyote ya nyumbani inasaidia?
• Unapaswa kuona daktari lini?
• Chaguo za matibabu ni zipi?
• Sababu zingine za tumbo lililofura
• Rasilimali za Endometriosis
• Mstari wa chini

Tumbo la Endo ni neno linalotumiwa kuelezea wasiwasi, mara nyingi huumiza, uvimbe na uvimbe ambao unahusishwa na endometriosis.

Endometriosis ni hali ambayo tishu inayofanana na kitambaa ndani ya uterasi, inayoitwa endometriamu, hupatikana nje ya mji wa uzazi ambapo sio yake.

Utafiti unakadiria endometriosis huathiri zaidi ya wanawake wenye umri wa kuzaa. Pamoja na maumivu, utasa, na kutokwa na damu nyingi kwa hedhi, endometriosis pia inaweza kusababisha dalili za utumbo, kama vile:

• kuhara
• kichefuchefu
• kuvimbiwa
• bloating

Tumbo la Endo huzungumzwa mara chache, lakini mara nyingi ni dalili inayofadhaisha sana. Nakala hii itaangalia kwa undani dalili za hali hii pamoja na tiba na chaguzi za matibabu ambazo zinaweza kusaidia.

Ni nini husababisha tumbo la endo?

Pamoja na endometriosis, tishu kama endometriamu ambayo iko katika maeneo nje ya mji wa uzazi hufanya kwa njia ile ile endometriamu inavyofanya: Inajenga kisha huvunjika na kutokwa na damu kila mwezi, kama kitambaa cha uterasi yako.

Lakini kwa sababu tishu hii haina njia ya kuacha mwili wako, inanaswa.Tissue inayozunguka inaweza kuwaka na kuwaka, ambayo inaweza kusababisha tishu nyekundu kuunda. Inaweza pia kusababisha tishu zilizo ndani ya pelvis kushikamana.

Uzuiaji wa bloating na maji ni dalili za kawaida za endometriosis. Utafiti mmoja wa zamani, kwa mfano, uligundua kuwa asilimia 96 ya wanawake walio na endometriosis walipata uvimbe wa tumbo ikilinganishwa na asilimia 64 ya wanawake ambao hawakuwa na hali hiyo.

Kuna sababu kadhaa kwa nini endometriosis inaweza kusababisha uvimbe wa tumbo:

• Kujengwa kwa tishu kama za endometriamu kunaweza kusababisha kuvimba ndani ya tumbo. Hii inaweza kusababisha uvimbe, uhifadhi wa maji, na bloating.
• Tishu inayofanana na endometriamu inaweza kufunika au kukua ndani ya ovari. Wakati hii inatokea, damu iliyonaswa inaweza kuunda cysts, ambayo inaweza kusababisha uvimbe.
• Wale walio na endometriosis wanakabiliwa na kuongezeka kwa bakteria ndogo ya matumbo (SIBO) na fibroids, ambayo inaweza kusababisha bloating.
• Endometriosis mara nyingi husababisha maswala na digestion, kama kuvimbiwa na gesi.

Je! Ni dalili gani za kawaida?

Dalili kuu ya tumbo la endo ni uvimbe mkali, haswa wakati au kulia kabla ya kipindi chako.

Bloating ni wakati tumbo hujaza hewa au gesi, na kuifanya ionekane kubwa. Inaweza pia kuhisi kukazwa au ngumu kugusa.

Tumbo la Endo linaweza kusababisha usumbufu, maumivu, na shinikizo ndani ya tumbo lako na mgongo wako. Tumbo la chini linaweza kuvimba kwa siku, wiki, au masaa machache tu.

Wanawake wengi ambao hupata tumbo la mwisho wanasema kwamba "wanaonekana wajawazito," ingawa sio.

Tumbo la Endo ni dalili moja tu ya endometriosis. Wanawake ambao hupata tumbo la endo mara nyingi huwa na dalili zingine za njia ya utumbo, kama vile:

• maumivu ya gesi
• kichefuchefu
• kuvimbiwa
• kuhara

Je! Tiba yoyote ya nyumbani inasaidia?

Hatua nyingi za kujitunza kwa tumbo la mwisho hujumuisha kufanya mabadiliko kwenye lishe yako. Chaguzi zingine ni pamoja na:

• epuka vyakula vya uchochezi, kama vile vyakula vya kusindika, nyama nyekundu, gluten, maziwa, pombe, na kafeini
• kufuata lishe ya chini ya FODMAP na kuepusha vyakula vya juu vya FODMAP, kama ngano, maziwa, kunde, na matunda na mboga, kupunguza uvimbe na gesi
• kunywa chai ya peremende au chai ya tangawizi ili kupunguza shida za kumengenya na maumivu
• kuongeza ulaji wa nyuzi ili kuzuia kuvimbiwa

Unapaswa kuona daktari lini?

Kupata utambuzi sahihi wakati una tumbo lenye tumbo ni muhimu, haswa ikiwa bloating:

• hufanyika mara kwa mara
• hudumu zaidi ya siku kadhaa
• inaambatana na maumivu

Ili kugundua sababu ya uvimbe, daktari wako atafanya uchunguzi wa kiuno ili kuhisi tumbo lako kwa cyst au makovu nyuma ya uterasi.

Ultrasound ya nje au ya tumbo inaweza kusaidia daktari wako kuona picha za ndani ya eneo lako la pelvic. Hii inaweza kusaidia daktari wako kujua ikiwa tishu nyekundu, cysts, au maswala mengine yanasababisha tumbo lako lililofura.

Chaguo za matibabu ni zipi?

Unaweza kupunguza tumbo la endo kwa kudhibiti endometriosis, hali ya msingi ambayo inaweza kusababisha tumbo lako kuvimba.

Chaguzi za matibabu ya endometriosis ni pamoja na yafuatayo:

• Homoni za nyongezaau vidonge vya kudhibiti uzazi inaweza kusaidia kudhibiti mabadiliko ya kila mwezi ya homoni ambayo yanakuza ukuaji wa tishu nje ya mji wa mimba.
• Kutoa homoni za Gonadotropini(GnRH) inaweza kusaidia kuzuia uzalishaji wa estrogeni, ambayo huchochea ovari.
• Danazol(Danokrini) ni androgen ya synthetic ambayo inaweza kusaidia kuzuia aina fulani za homoni.
• Laparoscopy ni upasuaji mdogo wa uvamizi ambao hutumiwa kuondoa tishu ambayo inakua nje ya mji wa mimba.
• Utumbo wa uzazina oophorectomy (kuondoa uterasi au ovari, mtawaliwa) kawaida hufanywa tu kwa wanawake walio na maumivu makali, yasiyotibika ambao hawataki kupata mimba siku za usoni.

Sababu zingine za tumbo lililofura

Hata ikiwa umepokea utambuzi wa endometriosis, hali zingine nyingi zinaweza kusababisha tumbo lililofura. Hii ni pamoja na:

• ugonjwa wa haja kubwa (IBS)
• ugonjwa wa ulcerative
• Ugonjwa wa Crohn
• kuvumiliana kwa chakula
• mawe ya nyongo
• cysts ya ovari
• ugonjwa wa celiac
• ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS)
• mimba

Gesi katika njia yako ya kumengenya mara nyingi husababisha uvimbe. Hii hufanyika wakati mwili wako unavunja chakula ambacho hakijagawanywa. Vyakula ambavyo vinaweza kusababisha gesi nyingi ni pamoja na:

• maharagwe
• nafaka nzima, kama ngano au shayiri
• bidhaa za maziwa
• mboga, kama vile broccoli, kabichi, mimea ya Brussels, na cauliflower
• soda
• matunda

Ikiwa una dalili zifuatazo pamoja na uvimbe unaoendelea, fanya miadi ya kuona daktari wako:

• maumivu makali ya tumbo, haswa baada ya kula
• damu kwenye kinyesi
• homa kali
• kutapika
• kupoteza uzito isiyoelezewa

Rasilimali za Endometriosis

Kuna mashirika mengi yasiyo ya faida ambayo hutoa msaada, utetezi wa wagonjwa, rasilimali za elimu, na utafiti juu ya maendeleo mapya katika endometriosis.

Nchini Merika, angalia:

• Chama cha Endometriosis
• Msingi wa Endometriosis wa Amerika
• Kituo cha Utafiti cha Endometriosis

Nje ya Merika, angalia:

• Jumuiya ya Endometriosis ya Dunia
• Jumuiya ya Kimataifa ya Maumivu ya Mishipa

Ikiwa una endometriosis, ni muhimu kujua kwamba hauko peke yako. Vikundi vya msaada mkondoni au mikutano ya ndani ya mtu inaweza kukusaidia. Wanaweza pia kutoa ufahamu juu ya dalili na matibabu.

Ikiwa unataka kufikia msaada, unaweza kujaribu vikundi hivi:

• Timu yangu ya Endometriosis
• Endo Warriors

Mstari wa chini

Tumbo la Endo linahusu uvimbe wa tumbo wenye maumivu ambao unahusishwa na endometriosis.

Unaweza kudhibiti dalili za tumbo la endo na dawa na mabadiliko ya lishe. Kusimamia endometriosis, hali ya msingi, pia inaweza kusaidia kutibu tumbo la endo.

Ikiwa una tumbo la tumbo ambalo ni chungu, mara kwa mara, au hudumu zaidi ya siku chache, hakikisha kuona daktari wako.

Pia ni muhimu kuzingatia kwamba hali zingine zinaweza kusababisha tumbo lililofura au kuvimba. Daktari wako ataweza kugundua sababu na kuagiza aina sahihi ya mpango wa matibabu.