Je! Mafuta Muhimu yanaweza Kutibu Mishipa ya Varicose?

Content.

• Je! Inafanya kazi?
• Nini utafiti unasema
• Jinsi ya kutumia mafuta muhimu kwa mishipa ya varicose
• Hatari na maonyo
• Matibabu mengine kwa mishipa ya varicose
• Nini unaweza kufanya sasa

Je! Inafanya kazi?

Mishipa ya Varicose imekuzwa, mishipa ya kuenea. Wanaweza kuwa maumbile au husababishwa na mishipa dhaifu, kuchanganyika kwa damu, na mzunguko mbaya. Kuuma, kuchoma, uvimbe, na kuwasha kunaweza kutokea. Mafuta kadhaa muhimu yanaweza kutumika kama suluhisho kamili kwa mishipa ya varicose.

Nini utafiti unasema

Kama ilivyo kwa tiba mbadala nyingi, hakuna utafiti wa kisayansi uliochapishwa juu ya ufanisi wa mafuta muhimu kwa mishipa ya varicose. Kwa nadharia, mafuta muhimu ambayo hutumiwa kuongeza mzunguko, kupunguza uvimbe, na kupunguza maumivu yanaweza kusaidia.

Mafuta muhimu ya lavender hutumiwa katika aromatherapy ili kupunguza maumivu na kupunguza uvimbe. Mafuta ya lavender yaliyoonyeshwa yalisaidia kupunguza muda na ukubwa wa kidonda. Vidonda vya ngozi ni shida ya kawaida ya mishipa ya varicose. pia ilionyesha mafuta ya lavender yana uwezo wa kutuliza maumivu na kutuliza ambayo inaweza kukusaidia kukabiliana na maumivu ya mshipa wa varicose.

Mafuta muhimu ya Rosemary hufikiriwa kuboresha mzunguko wa damu. Matokeo ya uchunguzi wa vitro wa 2009 unaonyesha kuwa mafuta ya rosemary inaboresha mzunguko wa damu wa ndani na kupunguza maumivu.

Kulingana na Taasisi ya Tiba ya Massage ya Ann Arbor, mafuta mengine muhimu yanayotumiwa kuongeza mzunguko ni:

• busara busara
• cypress
• zabibu
• helichrysum
• limau
• nyasi ya limao
• machungwa
• kufufuka
• mjuzi
• tangerine

Mafuta kadhaa muhimu na uwezo wa kupendeza au wa kupambana na uchochezi ni:

• chamomile
• ubani
• tangawizi
• manemane
• peremende
• mkuki
• veti

Jinsi ya kutumia mafuta muhimu kwa mishipa ya varicose

Taasisi ya Aromatherapy ya Pwani ya Magharibi inapendekeza njia kadhaa za kutumia mafuta muhimu kwa mishipa ya varicose:

• Unda compress ya joto au baridi kwa kuloweka kitambaa katika mchanganyiko wa matone tano ya mafuta muhimu na lita 1 ya maji. Tumia compress kwa eneo lililoathiriwa kwa dakika 15. Weka miguu yako imeinuliwa wakati wa matumizi.
• Unganisha hadi matone 30 ya mafuta muhimu na takriban vijiko 3 vya mafuta ya kubeba. Mafuta maarufu ya kubeba ni pamoja na mafuta tamu ya almond, mafuta ya mizeituni, mafuta ya nazi, au mafuta ya jojoba. Unaweza pia kuongeza mafuta kwenye siagi ya shea au siagi ya kakao. Tumia mchanganyiko kusugua eneo lililoathiriwa kwa mwelekeo wa moyo wako.
• Punguza hadi matone nane ya mafuta muhimu kwa kiwango kidogo cha mafuta ya kubeba. Ongeza mchanganyiko kwa maji ya joto ya kuoga.
• Ili kupunguza bawasiri (mishipa ya varicose ya mkundu), ongeza hadi matone nane ya mafuta muhimu yaliyopunguzwa kwa bafu ya sitz.

Kutumia mafuta muhimu kushawishi utulivu na kupunguza maumivu:

• Inhale moja kwa moja kutoka kwenye chupa au kutoka kwenye bomba la kuvuta pumzi.
• Omba kwa leso au pedi ya pamba, na uvute pumzi.
• Kueneza kutumia kifaa cha kueneza chumba.

Hatari na maonyo

Mafuta muhimu yaliyopunguzwa kwa ujumla huchukuliwa kuwa salama kutumia nje. Ikiwa unapaka mafuta muhimu kwenye ngozi, unaweza kupata muwasho au kuvimba.

Mafuta yote muhimu yana uwezo wa kusababisha athari ya mzio. Dalili za athari za mzio zinaweza kujumuisha:

• upele
• mizinga
• kuwaka ngozi
• kuwasha ngozi
• ugumu wa kupumua
• kasi ya moyo

Jaribu kila wakati mchanganyiko uliopunguzwa kwenye kiraka kidogo cha ngozi kuamua ikiwa utapata majibu. Ikiwa ngozi yako haifanyi vibaya, inapaswa kuwa salama kupaka mchanganyiko kwenye eneo kubwa. Ikiwa unapata dalili za athari ya mzio baada ya kutumia mafuta muhimu, acha kutumia na uwasiliane na daktari wako.

Ikiwa wewe ni mjamzito au unanyonyesha, haupaswi kutumia mafuta haya bila usimamizi wa daktari wako au mtaalam wa tiba ya aromatherapist.

Kwa watoto na watoto wachanga, mafuta muhimu yanapaswa kutumiwa chini ya usimamizi wa mtaalamu wa utunzaji wa afya. Mafuta kadhaa muhimu yana athari kubwa kwa watoto.

Usifikirie kuwa maumivu yote na uvimbe kwenye miguu yako husababishwa na mishipa ya varicose. Hali zingine mbaya, hata zinazohatarisha maisha, kama vile kuganda kwa damu zinaweza kusababisha dalili zile zile na inapaswa kutengwa.

Matibabu mengine kwa mishipa ya varicose

Unaweza kupata afueni kutoka kwa mishipa ya varicose kwa kufanya mabadiliko kadhaa ya mtindo wa maisha. Hii ni pamoja na:

• kuepuka kukaa kwa muda mrefu au kusimama
• kupoteza uzito ikiwa unene
• epuka nguo ambazo zimekubana kiunoni na miguuni
• kuinua miguu yako juu kuliko kichwa chako kila inapowezekana
• kufanya mazoezi mara kwa mara
• amevaa soksi za kubana

Wakati kujitunza hakutoshi, daktari wako anaweza kupendekeza matibabu ya uvamizi zaidi. Chaguzi zako ni pamoja na:

• Sclerotherapy: Suluhisho huingizwa ndani ya mishipa ya varicose. Hii huziba mishipa na husaidia kuisha.
• Upasuaji wa Laser: Nguvu kubwa za taa hupitishwa kwenye mishipa. Hii inasababisha mshipa kufifia na mwishowe uondoke.
• Upasuaji uliosaidiwa na katheta: Ncha ya catheter inapokanzwa kwa kutumia radiofrequency au nishati ya laser na kuingizwa kwenye mshipa mkubwa. Kama catheter inapoondolewa, huanguka mshipa.
• Kuondoa mshipa: Mishipa mikubwa imefungwa na kuondolewa kwa njia ndogo ndogo.
• Phlebectomy: Mishipa midogo huondolewa kupitia ngozi ndogo ya ngozi.
• Upasuaji wa Endoscopic: Chini ya mwongozo wa kamera ya video, mishipa kubwa, yenye vidonda huondolewa kwa njia ndogo ndogo.

Dawa chache za mitishamba pia zinaweza kuboresha mishipa ya varicose:

• Chestnut ya farasi: Ilionyesha kuwa chestnut ya farasi ni mzuri katika kutibu dalili za mzunguko mbaya katika miguu kama vile uzito, maumivu, na kuwasha.
• Ufagio wa mchinjaji: Utafiti unaonyesha kuwa ufagio wa bucha husaidia kupunguza uvimbe wa miguu unaosababishwa na mzunguko hafifu.
• Dondoo la mbegu ya zabibu: Dondoo hii inasemekana ina misombo inayoongeza unyoofu katika mishipa ya damu. Hii pia inaweza kusaidia kuzuia kuvuja ambayo husababisha uvimbe wa mguu.

Tiba ya mimea inaweza kusababisha athari mbaya na kuingiliana na dawa. Angalia na daktari wako kabla ya kutumia.

Nini unaweza kufanya sasa

Ikiwa wewe ni mpya kwa mafuta muhimu, jifunze yote unaweza kuhusu jinsi ya kuyatumia kabla ya kuyaongeza kwenye arsenal yako ya matibabu ya mshipa. Daktari wa aromatherapist aliyefundishwa anaweza kukusaidia kujua ni mafuta yapi yanaweza kusaidia hali yako.

Kwa sasa, kuna vitu vidogo ambavyo unaweza kufanya nyumbani na kazini ili kupunguza shinikizo kwenye mishipa yako na kuboresha mtiririko wa damu:

• Ongeza nyuzi zaidi kwenye lishe yako ili kuzuia kuvimbiwa.
• Tembea kadri uwezavyo kuongeza mzunguko wa miguu yako.
• Weka saa ya kwenda kila saa ili kukukumbusha kuamka na kusogea. Tembea, fanya jacks za kuruka, au jog mahali kwa angalau dakika tano.
• Ikiwa kazi yako inahitaji kukaa au kusimama sehemu moja kwa muda mrefu, badilisha nafasi mara kwa mara. Fanya ndama ukiwa umekaa na utembee mahali umesimama.
• Usikae na miguu yako imevuka.
• Vaa visigino vichache kusaidia kutuliza misuli yako ya ndama na kusaidia kuzuia kuchanganyika kwa damu.
• Kula chakula chenye chumvi kidogo ili kuzuia uhifadhi wa maji ambao unaweza kusababisha uvimbe.