Matokeo ya ukosefu wa vitamini E

Content.

• Matokeo ya ukosefu wa vitamini E
• Ukosefu wa vitamini E kwa mtoto
• Wapi kupata vitamini E

Ukosefu wa vitamini E ni nadra, lakini inaweza kutokea kwa sababu ya shida zinazohusiana na ngozi ya matumbo, ambayo inaweza kusababisha mabadiliko katika uratibu, udhaifu wa misuli, ugumba na ugumu wa kupata mjamzito, kwa mfano.

Vitamini E ni antioxidant nzuri, inazuia kuzeeka, ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani, kwa mfano, pamoja na kuimarisha mfumo wa kinga na kushiriki katika malezi ya homoni kadhaa, pia ina jukumu muhimu kwa kuzingatia mfumo wa uzazi. Jua vitamini E ni nini

Matokeo ya ukosefu wa vitamini E

Ukosefu wa vitamini E ni nadra na kawaida ni matokeo ya shida zinazohusiana na ngozi ya vitamini, ambayo inaweza kuwa ni kwa sababu ya upungufu wa kongosho au biliary atresia, ambayo inalingana na fibrosis na uzuiaji wa ducts za bile, na ngozi yake ndani ya utumbo haiwezekani.

Vitamini hii ni muhimu katika malezi ya homoni na uondoaji wa itikadi kali ya bure, kwa hivyo, dalili za upungufu wa vitamini E zinahusiana na mfumo wa mishipa, uzazi na mishipa ya fahamu, ambayo inaweza kusababisha kupungua kwa fikra, ugumu wa kutembea na uratibu, udhaifu wa misuli na maumivu ya kichwa. Kwa kuongeza, inaweza kuongeza hatari ya atherosclerosis na vile vile kuingilia kati na uzazi.

Ukosefu wa vitamini E kwa mtoto

Watoto waliozaliwa wana viwango vya chini vya vitamini E kwa sababu kuna kifungu kidogo kupitia kondo la nyuma, hata hivyo, hii sio sababu kubwa ya wasiwasi kwa sababu maziwa ya mama yanatosha kusambaza hitaji la mtoto la vitamini E.

Ni wakati tu mtoto anazaliwa mapema kuna wasiwasi mkubwa na kiwango cha vitamini hii mwilini, na kwa hivyo daktari anaweza kuagiza uchunguzi wa damu kujua ikiwa mtoto hana vitamini E, ingawa hii sio lazima kila wakati.

Dalili kuu zinazohusiana na upungufu wa vitamini E kwa watoto ni udhaifu wa misuli na anemia ya hemolytic kati ya wiki ya sita na ya kumi ya maisha, pamoja na shida ya macho inayoitwa retinopathy ya prematurity. Wakati hata na maziwa ya mama mtoto hana uwezo wa kupata vitamini E ya kutosha, daktari wa watoto anaweza kupendekeza kuongezewa kwa vitamini E. Katika hali ya ugonjwa wa ugonjwa wa akili mapema na kutokwa na damu ndani ya ubongo, takriban 10 hadi 50 mg ya vitamini E inasimamiwa kila siku chini ya usimamizi wa matibabu.

Wapi kupata vitamini E

Inawezekana kuzuia ukosefu wa vitamini E kupitia ulaji wa vyakula vyenye vitamini hii, kama siagi, yai ya yai, mafuta ya alizeti, mlozi, karanga na karanga za Brazil, kwa mfano. Mtaalam wa lishe pia anaweza kupendekeza utumiaji wa virutubisho vya vitamini hii ikiwa ni lazima. Gundua vyakula vyenye vitamini E.

Ukosefu wa vitamini E unaweza kutibiwa na ulaji wa vyakula vyenye vitamini E kama mafuta ya alizeti, mlozi, karanga au karanga za Brazil, lakini pia unaweza kutumia virutubisho vya lishe kulingana na vitamini E, ambayo inapaswa kushauriwa na daktari au lishe .