Fedegoso: ni nini na jinsi ya kutengeneza chai
Content.
Fedegoso, pia inajulikana kama kahawa nyeusi au jani la shaman, ni mmea wa dawa ambao una kitendo cha laxative, diuretic na anti-uchochezi, na inaweza kutumika kusaidia katika matibabu ya shida za utumbo na shida za hedhi, kwa mfano.
Jina la kisayansi la fedegoso ni Cassia occidentalis L. na inaweza kupatikana katika maduka ya chakula ya afya au katika maduka ya dawa.
Fedegoso ni ya nini?
Fedegoso ina diuretic, laxative, antimicrobial, analgesic, antiseptic, anti-inflammatory, depurative, anti-hepatotoxic, immunostimulant na deworming hatua na inaweza kutumika kwa:
- Kupunguza homa;
- Kusaidia katika matibabu ya shida za hedhi, kama vile dysmenorrhea;
- Msaada katika matibabu ya upungufu wa damu;
- Kuboresha afya ya ini na kuzuia tukio la ugonjwa wa ini;
- Punguza maumivu ya kichwa;
- Kusaidia katika matibabu ya maambukizo, haswa mkojo.
Kwa kuongezea, fedegoso inaweza kusaidia katika matibabu ya shida za matumbo, kama vile mmeng'enyo duni, kuvimbiwa na minyoo.
Chai ya Fedegoso
Magome, majani, mizizi na mbegu za fedegoso zinaweza kutumika, hata hivyo mbegu zinaweza kuwa sumu kwa kiumbe wakati zinatumiwa kwa kupindukia. Njia moja ya kutumia fedegoso ni kupitia chai:
Viungo
- 10 g ya unga wa fedegoso;
- 500 ml ya maji ya moto.
Hali ya maandalizi
Ili kutengeneza chai kwa madhumuni ya matibabu, ongeza tu unga wa fedegoso katika mililita 500 ya maji ya moto na uondoke kwa dakika 10. Kisha shida na kunywa.
Uthibitishaji na athari mbaya
Madhara ya fedegoso kawaida yanahusiana na utumiaji mwingi na matumizi ya mbegu, ambayo inaweza kusababisha athari ya sumu mwilini. Kwa hivyo, ni muhimu kwamba matumizi ya fedegoso yamefanywa chini ya mwongozo wa mtaalam wa mimea au daktari mkuu.
Fedegoso haionyeshwi kwa wanawake wajawazito, kwani inaweza kusababisha kupunguzwa kwa tumbo la uzazi, wala kwa watu ambao wana shinikizo la damu, kwani fedegoso inaweza kutoa shughuli za shinikizo la damu.
Maarufu
Mazoezi ya Jillian Michaels ya Dakika Moja kwa Akina Mama Wenye Shughuli