Aina ya 2 Kisukari na Miguu yako

Content.

• Ni nini husababisha shida za miguu zinazohusiana na ugonjwa wa sukari?
• Je! Shida za miguu inayohusiana na ugonjwa wa sukari zinaweza kuepukwa vipi?
• Kuchukua

Ugonjwa wa kisukari na miguu yako

Kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari, shida za miguu kama ugonjwa wa neva na shida za mzunguko zinaweza kufanya iwe ngumu kwa majeraha kupona. Shida kubwa zinaweza kutokea kutoka kwa maswala ya ngozi kama vile:

• vidonda
• kupunguzwa
• vidonda

Ugonjwa wa kisukari ambao haujadhibitiwa vizuri unaweza kusababisha uponyaji polepole. Vidonda hivi vya kupona polepole vinaweza kusababisha maambukizo. Masuala mengine ya miguu, kama vile kupigia simu, pia ni kawaida kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Wakati miito inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, ikiachwa bila kupunguzwa inaweza kugeuka kuwa vidonda au vidonda vya wazi. Watu wenye ugonjwa wa kisukari pia wako katika hatari ya kuunganishwa kwa Charcot, hali ambayo mshikamano wa kubeba uzito unazidi kupungua, na kusababisha upotevu wa mifupa na ulemavu.

Kwa sababu ya uharibifu wa neva, watu wenye ugonjwa wa sukari hawawezi kugundua mara moja kuwa kuna shida na miguu yao. Baada ya muda, watu walio na ugonjwa wa ugonjwa wa sukari wanaweza kupata shida za miguu ambazo haziwezi kuponywa, ambazo zinaweza kusababisha kukatwa.

Ugonjwa wa kisukari ni moja ya sababu zinazoongoza za kukatwa kwa viungo vya chini huko Merika.

Ni nini husababisha shida za miguu zinazohusiana na ugonjwa wa sukari?

Viwango vya juu vya sukari ya damu isiyodhibitiwa kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari usiodhibitiwa vibaya huweza kusababisha ugonjwa wa neva wa pembeni, neno la matibabu la kufa ganzi na kupoteza hisia kwa sababu ya uharibifu wa mishipa inayotumika miguu na mikono. Watu walio na ugonjwa wa neva wa ugonjwa wa kisukari hawawezi kuhisi mhemko anuwai, kama shinikizo au kugusa, kwa nguvu sana kama ile isiyo na uharibifu wa mishipa yao. Kwa upande mwingine, ugonjwa wa neva wa pembeni mara nyingi huwa chungu sana, na kusababisha kuchoma, kuchochea, au hisia zingine zenye uchungu miguuni.

Ikiwa jeraha halisikiki mara moja, linaweza kuzuiliwa. Mzunguko duni unaweza kufanya iwe ngumu kwa mwili kuponya majeraha haya. Uambukizi unaweza kuanza na kuwa mbaya sana kwamba kukatwa kunakuwa muhimu.

Kuangalia miguu kwa hali isiyo ya kawaida ni sehemu muhimu sana ya utunzaji wa ugonjwa wa sukari. Ukosefu wa kawaida unaweza kujumuisha:

• simu au mahindi
• vidonda
• kupunguzwa
• nyekundu au kuvimba kwa miguu
• maeneo ya moto, au maeneo ambayo ni ya joto kwa kugusa
• mabadiliko katika rangi ya ngozi
• kucha za ndani au zilizozidi
• ngozi kavu au iliyopasuka

Ukiona dalili zozote hizi, hakikisha kwenda kwa daktari wako mara moja. Sehemu nyingine muhimu ya utunzaji wa kinga ni kwa daktari wako kuangalia miguu yako kila ziara na kuwajaribu kwa hisia za kugusa mara moja kwa mwaka.

Watu wote wenye ugonjwa wa kisukari wanahitaji kujishughulisha. Uliza maswali. Fanya kazi na daktari wako kukuza miongozo ya utunzaji wa miguu. Hatua hizi zitasaidia kuzuia shida kabla hutokea.

Je! Shida za miguu inayohusiana na ugonjwa wa sukari zinaweza kuepukwa vipi?

Mbali na kuweka kiwango cha sukari yako ndani ya kiwango chake, kuna hatua kadhaa ambazo watu wenye ugonjwa wa sukari wanaweza kuchukua ili kuzuia shida za miguu. Ili kuboresha mtiririko wa damu hadi miisho ya chini, watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kutembea mara kwa mara iwezekanavyo katika viatu au sneakers ambazo ni:

• imara
• starehe
• kidole kilichofungwa

Mazoezi pia hupunguza shinikizo la damu na huweka uzito chini, ambayo ni muhimu.

Ili miguu yako iwe na afya, fuata vidokezo hivi:

• Angalia miguu yako kila siku, pamoja na kati ya vidole. Ikiwa huwezi kuona miguu yako, tumia kioo kusaidia.
• Tembelea daktari ukigundua majeraha au kasoro yoyote kwenye miguu yako.
• Usitembee bila viatu, hata kuzunguka nyumba. Vidonda vidogo vinaweza kugeuka kuwa shida kubwa. Kutembea kwenye lami ya moto bila viatu kunaweza kusababisha uharibifu ambao unaweza kuhisi.
• Usivute sigara, kwani hupunguza mishipa ya damu na inachangia mzunguko duni.
• Weka miguu yako safi na kavu. Usiziloweke. Pat miguu kavu; usisugue.
• Unyevu baada ya kusafisha, lakini sio kati ya vidole.
• Epuka maji ya moto. Angalia joto la maji ya bafu kwa mkono wako, sio mguu wako.
• Punguza kucha baada ya kuoga. Kata moja kwa moja na kisha laini na faili laini ya msumari. Angalia kingo kali na usikate cuticles kamwe.
• Tumia jiwe la pumice kuweka njia za kuangalia. Kamwe usikate simu au mahindi mwenyewe au utumie kemikali za kaunta juu yao.
• Tembelea daktari wa miguu kwa huduma ya ziada ya msumari na simu.
• Vaa viatu vya kufaa vizuri na soksi za nyuzi asili, kama pamba au pamba. Usivae viatu vipya kwa zaidi ya saa moja kwa wakati. Angalia miguu yako kwa uangalifu baada ya kuondoa viatu. Angalia ndani ya viatu vyako kwa maeneo yaliyoinuliwa au vitu kabla ya kuivaa.
• Epuka visigino na viatu vilivyo na vidole vilivyoelekezwa.
• Ikiwa miguu yako ni baridi, ipishe moto na soksi.
• Tembeza vidole vyako na usukumie vifundoni ukiwa umekaa.
• Usivuke miguu yako. Kufanya hivyo kunaweza kubana mtiririko wa damu.
• Weka miguu yako na uinue miguu yako ikiwa una jeraha.

Kulingana na Dk Harvey Katzeff, mratibu mwenza wa Kituo Kina cha Huduma ya Mguu wa Kisukari katika Kituo cha Mishipa katika Kituo cha Tiba cha Wayahudi cha Long Island, "Kila mtu aliye na ugonjwa wa kisukari anapaswa kujifunza utunzaji mzuri wa miguu. Pamoja na madaktari wao wa kibinafsi, watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuonana na mtaalamu wa mishipa, mtaalam wa magonjwa ya mwili, na daktari wa miguu. ”

Kuchukua

Ikiwa una ugonjwa wa sukari, inawezekana kuzuia shida za miguu ikiwa una bidii na unadumisha viwango vya sukari katika damu. Ukaguzi wa kila siku wa miguu yako pia ni muhimu.