Usawa uliokoa Maisha Yangu: Kutoka kwa Mgonjwa wa MS hadi Triathlete ya Wasomi

Content.

• Pitia kwa

Miaka sita iliyopita, Aurora Colello-mama wa watoto wanne mwenye umri wa miaka 40 huko San Diego- hakuwahi kuwa na wasiwasi kuhusu afya yake. Ingawa mazoea yake yalikuwa ya kutiliwa shaka (alinyakua chakula cha haraka haraka, alimwaga kahawa na peremende ili kupata nguvu, na hakuwahi kuingia kwenye ukumbi wa mazoezi), Colello hakuonekana mgonjwa: "Nilikuwa nikifikiri kwamba kwa sababu nilikuwa mwembamba, Nilikuwa na afya njema."

Yeye hakuwa hivyo.

Na siku isiyo ya kawaida mnamo Novemba 2008 wakati wa kuandaa chakula cha mchana kwa watoto wake, Colello alipoteza kabisa maono yake katika jicho lake la kulia. Baadaye, MRI ilifunua vidonda vyeupe kote kwenye ubongo wake. Uvimbe wa ujasiri wake wa macho uliashiria Multiple Sclerosis (MS), ugonjwa unaodhoofisha na usioweza kupona mara nyingi. Madaktari walimwambia maneno yake kwamba hakuna mwanamke anayefikiria atasikia kamwe: "Utakuwa kwenye kiti cha magurudumu chini ya miaka mitano."

Mwanzo Mbaya

Dalili za kutisha kama maumivu, kufa ganzi, kutoweza kutembea, kupoteza matumbo yako, na hata kupofuka kabisa kumamsha Colello kwa mtindo wake wa maisha: "Niligundua kuwa bila kujali saizi niliyovaa, ilibidi nipate afya," anasema. Kikwazo kingine kikubwa? Colello alikuwa anahofia sana dawa ambazo madaktari walikuwa wakimshinikiza anywe - nyingi zilikuwa na athari kubwa. Wengine hawakuwa karibu na ufanisi kama walivyoahidi kuwa. Kwa hivyo alikataa dawa. Chaguzi zingine zilikuwa ndogo, ingawa. Colello aliongea na wagonjwa wengine wengi wa MS juu ya suluhisho zinazowezekana hadi alipopata moja ambayo hakuwa amesikia hapo awali: "Mtu wa karibu niliyejiunga naye aliniambia kuhusu kituo mbadala cha matibabu huko Encinitas, California," anakumbuka.

Lakini kuingia katika Kituo cha Dawa ya Juu huko Encinitas, Colello alichanganyikiwa. Aliona watu wamekaa kwenye viti vya kupumzika, wakisoma kawaida majarida na wakipiga soga na mirija mikubwa ya IV ikitoka nje kwao - na akakutana na naturopath ambaye alimwambia alale juu ya meza ili kumaliza shida zake. "Karibu nikatoka nje. Nilidhani nilikuwa nimefungwa," anasema. Lakini alikaa na kusikiliza kama daktari alivyoeleza: Kuchua kunaweza kuchochea mishipa ya macho inayopita kwenye shingo yake na kumsaidia kuona tena. Mabadiliko ya lishe, virutubisho, na njia zingine za asili zinaweza kusaidia kudhibiti ugonjwa huo kwa kurejesha upungufu na kusaidia mwili wake kunyonya virutubishi ulikosekana, alimwambia.

Akiwa na akili wazi, alichukua virutubisho hivyo vya kwanza. Siku mbili baadaye, alianza kuona matangazo ya mwanga. Baada ya siku 14 zaidi, maono yake yalirudishwa kikamilifu. Ajabu zaidi: Macho yake kuboreshwa. Madaktari walirekebisha maagizo yake. "Hiyo ndiyo wakati nilikuwa nauzwa kwa asilimia 100 kwa dawa mbadala," anasema.

Njia mpya

Mzizi wa kila dalili ya MS ni kuvimba-jambo ambalo tabia mbaya ya Colello ya ulaji ilichangia sana. Na Kituo cha Madawa ya Juu kilishughulikia ugonjwa huo kwa njia tofauti: "Waliuchukulia sio ugonjwa, lakini kama usawa katika mwili wangu," anasema. "Dawa mbadala inakutazama wewe kama mtu mzima. Nilichokula au kutokula na ikiwa nilifanya mazoezi au la kilikuwa na athari ya moja kwa moja kwa afya yangu na MS."

Ipasavyo, lishe ya Colello ilifanyiwa marekebisho makubwa. "Nilichochukua katika mwaka wa kwanza kilikuwa mbichi, kikaboni, vyakula vyenye afya ili kuruhusu mwili wangu upone," Colello anasema. Aliepuka kabisa gluteni, sukari, na maziwa, na akaapa kwa vijiko nane vya mafuta kwa siku-nazi, flaxseed, krill, na almond. "Watoto wangu walianza kula mwani na laini kwa vitafunio badala ya Matunda-Matunda. Niliendesha karanga za familia yangu, lakini niliogopa kufa."

Leo, Colello anakula samaki, nyama iliyolishwa kwa nyasi, na hata safu ya chakula cha jioni mara kwa mara, na motisha ni rahisi: inamtazama usoni. "Nilipokuwa nikishuka katika lishe yangu kwa muda, nilipata maumivu makali usoni mwangu - dalili ya MS ambayo inaitwa ugonjwa wa kujiua kwa sababu unaumiza sana. Sasa, silegei, hata iweje. ni ngumu. "

Colello pia alirekebisha utaratibu wake wa siha-au ukosefu wake. Katika umri wa miaka 35, kwa mara ya kwanza maishani mwake, alijiunga na mazoezi. Ingawa hakuweza kukimbia maili moja, kidogo kidogo, uvumilivu uliboreka. Kwa mwezi mmoja, alikuwa anatumia saa mbili. "Badala ya kuwa dhaifu na dhaifu kama vile madaktari waliniambia mwanzoni, ningehisi bora kuliko maisha yangu yote." Alitiwa moyo na maendeleo yake, aliandaa mpango wa mafunzo ya triathlon, na mnamo 2009, alimaliza miezi yake ya kwanza-miezi sita tu baada ya utambuzi. Alikuwa amefungwa juu-na akafanya nyingine na nyingine. Katika nusu-Ironman yake ya kwanza (kuogelea maili 1.2, baiskeli ya maili 56, na kukimbia maili 13.1) miaka miwili iliyopita, Colello alimaliza nafasi ya tano katika kikundi chake cha umri.

Kwenye Ujumbe

Wakati mwingine hofu inaweza kuwa mwalimu mzuri. Mwaka mmoja baada ya utambuzi wake, Colello alipigiwa simu na daktari wake wa neva: Ubongo wake ulikuwa safi. Kila kidonda kilikuwa kimekwenda. Ingawa hakuponywa kitaalamu, utambuzi wake mbaya uligeuka kuwa ugonjwa wa MS unaorudiwa/kutoa, wakati dalili zinaonekana mara kwa mara.

Sasa, Colello yuko kwenye dhamira mpya ya kusaidia wengine na MS. Yeye hutumia wakati wake mwingi kufanya kazi na shirika lisilo la faida, Changamoto ya MS Fitness, ambayo inashirikiana na mazoezi ya ndani kutoa watu walio na ugonjwa huo uanachama, wakufunzi, na mwongozo wa lishe. "Nataka kuwapa wengine tumaini lile lile: Kuna kitu unaweza kufanya kuboresha maisha yako, bila kujali nguvu ndogo unaweza kuwa nayo baada ya kugunduliwa. Kitu rahisi kama kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi kunaweza kuleta mabadiliko kama hayo."

Colello amewaambia wavivu (lakini wenye ngozi nyembamba), mwanamke ambaye alikuwa miaka sita iliyopita. Katika nafasi yake? Mshindi wa tatu wa mashindano na mbio saba zilizopangwa mwaka huu, 22 chini ya mkanda wake, na anatumai kwa Kona Ironman-2015 moja ya mbio zenye changamoto nyingi ulimwenguni-katika siku zijazo zake.

Ili kupata maelezo zaidi kuhusu hadithi ya Colello na Shindano la Mazoezi la MS, tembelea auroracolello.com.

Pitia kwa