Njia Genius Kidogo ya Kuwaambia Ikiwa Umepungukiwa na maji mwilini
![Njia Genius Kidogo ya Kuwaambia Ikiwa Umepungukiwa na maji mwilini - Maisha. Njia Genius Kidogo ya Kuwaambia Ikiwa Umepungukiwa na maji mwilini - Maisha.](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Content.
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/a-genius-little-way-to-tell-if-youre-dehydrated.webp)
Unajua jinsi wanasema wanaweza kumwambia maji yako na rangi ya pee yako? Ndio, ni sahihi, lakini pia ni mbaya. Ndiyo maana tunatumia mbinu hii ya hila zaidi ya kuangalia ili kuona kama tunakunywa maji ya kutosha. Hapa kuna mpango.
Unachohitaji: Mikono yako.
Unachofanya: Kutumia kidole gumba na kidole cha mkono mmoja, bana ngozi nyuma ya mkono wako mwingine. Ikiwa inarudi nyuma mara moja, una maji. Iwapo itachukua sekunde chache kurudi katika hali ya kawaida, anza kumeza H20.
Kwa nini inafanya kazi: Uwezo wa ngozi yako kubadilisha umbo na kurudi katika hali yake ya kawaida (inayojulikana kama "turgor") inahusiana moja kwa moja na jinsi ulivyo na maji. Kadiri ngozi yako inavyoshikamana zaidi, umbo zuri unalo.
Hapo unayo. Hakuna haja ya kutegemea choo tena.
Nakala hii hapo awali ilionekana kwenye PureWow.
Pata maelezo zaidi kutoka kwa Purewow.
Infusions za Maji ya Fruity rahisi zaidi
Nini kinaweza kutokea ikiwa utakunywa lita moja ya maji kwa siku
Faida 5 Za Kunywa Maji Ya Moto Ya Limao