Je! Ni nini Ghosting, Kwanini Inatokea, na Je! Unaweza Kufanya Nini Kuipitisha?

Content.

• Kwa nini watu huzaa?
• Mpenzi wa kawaida wa uchumba
• Rafiki
• Mfanyakazi mwenza
• Jinsi ya kujua ikiwa una roho
• Je! Hii ni tabia ya kawaida kwao?
• Je! Kuna chochote kilibadilika katika uhusiano?
• Je! Mmoja wenu alipitia hafla zozote kuu za maisha?
• Nifanye nini ikiwa nimezaliwa?
• Ninaendeleaje?
• Kuchukua

Ghosting, au kutoweka ghafla kutoka kwa maisha ya mtu bila simu, barua pepe, au maandishi, imekuwa jambo la kawaida katika ulimwengu wa kisasa wa uchumba, na pia katika mipangilio mingine ya kijamii na ya kitaalam.

Kulingana na matokeo kutoka kwa masomo mawili ya 2018, karibu asilimia 25 ya watu wamepewa roho wakati fulani.

Kuongezeka kwa mawasiliano ya elektroniki na programu maarufu za uchumbiana kama Grindr, Tinder, na Bumble imeonekana iwe rahisi kufanya na kuvunja uhusiano wa haraka na mtu uliyekutana tu na swipe.

Lakini kutoa roho ni ngumu zaidi kuliko unavyofikiria. Soma ili ujifunze ni kwa nini watu wana mzuka, jinsi ya kujua wakati unazaliwa, na nini cha kufanya ukishagundua kuwa umekuwako na roho.

Kwa nini watu huzaa?

Watu huzuka kwa kila aina ya sababu ambazo zinaweza kutofautiana katika ugumu. Hapa kuna sababu kadhaa ambazo watu wanaweza kuzuka:

• Hofu. Hofu ya haijulikani ni ngumu kwa wanadamu. Unaweza kuamua tu kuimaliza kwa sababu unaogopa kumjua mtu mpya au unaogopa majibu yao ya kuachana.
• Kuepuka migogoro. Wanadamu ni asili ya kijamii, na kuvuruga uhusiano wa kijamii wa aina yoyote, iwe nzuri au mbaya, inaweza kuwa na athari kwa yako. Kama matokeo, unaweza kujisikia raha zaidi kutomwona mtu tena badala ya kukabiliwa na mzozo au upinzani ambao unaweza kutokea wakati wa kutengana.
• Ukosefu wa matokeo. Ikiwa haujakutana na mtu, unaweza kuhisi hakuna kitu chochote kilicho hatarini kwani labda haushiriki marafiki wowote au kitu kingine chochote sawa. Inaweza kuonekana kama jambo kubwa ikiwa utatoka tu maishani mwao.
• Kujitunza. Ikiwa uhusiano unaleta athari mbaya kwa maisha yako, kukata mawasiliano wakati mwingine kunaweza kuonekana kama njia pekee ya kutafuta ustawi wako bila kuanguka kwa kutengana au kugawanyika kwa njia.

Na hapa kuna matukio kadhaa ambayo unaweza kuzidiwa pamoja na mawazo kadhaa ya kwanini:

Mpenzi wa kawaida wa uchumba

Ikiwa umekuwa kwenye tarehe kadhaa na tarehe yako inatoweka ghafla, inaweza kuwa kwa sababu hawakuhisi cheche ya kimapenzi, walikuwa na shughuli nyingi sana kujitolea kuwasiliana, au hawakuwa tayari kwa hatua zifuatazo.

Rafiki

Ikiwa rafiki ambaye umeshakaa naye mara kwa mara au kuzungumza naye ghafla ataacha kujibu maandishi yako au simu, wanaweza kuwa wanakupa roho, au wanaweza kuwa na kitu maishani mwao kinachowafanya wawe na shughuli nyingi.

Ikibainika kuwa wamekuzidisha roho, inaweza kuwa waliamua itakuwa ngumu sana au chungu kuelezea kuwa hawataki kuwa marafiki tena.

Mfanyakazi mwenza

Ghosting inaweza kutokea ofisini, pia. Hii inaonekana zaidi wakati mtu anaondoka kwenye kampuni. Wakati unaweza kuwa umezungumza mara kwa mara ofisini, na labda umeshikilia wengine baada ya kazi, kwa watu wengine, inaweza kuwa ngumu sana kudumisha urafiki na wenzako wa zamani wakati unajaribu kutoshea na wapya.

Hii inaweza pia kutokea wakati mfanyakazi mwenzako anabadilisha nafasi au anapata kukuza.

Jinsi ya kujua ikiwa una roho

Je! Wewe ni mzuka? Au mtu aliye upande wa pili ana shughuli nyingi kwa muda au amevurugika kurudi kwako?

Hizi hapa ni baadhi ya ishara zinazoweza kukudokezea wakati unapewa roho:

Je! Hii ni tabia ya kawaida kwao?

Watu wengine wanaonekana kutoka kwenye gridi ya taifa kwa muda mrefu kabla ya kurudi kwako, kwa hivyo inaweza kuwa sio jambo kubwa ikiwa hawajibu haraka sana. Lakini ikiwa kawaida huwa msikivu na ghafla huacha kukupigia simu au kukutumia meseji kwa kipindi kirefu kisicho cha kawaida, unaweza kuwa umepokea roho.

Je! Kuna chochote kilibadilika katika uhusiano?

Je! Ulisema kitu ambacho walijibu kwa nguvu au kutuma maandishi ambayo yanaweza kuwa hayakueleweka? Kwa mfano, ikiwa ulisema "nakupenda" na hawakusema tena, na ghafla ni MIA, unaweza kuwa umepigwa roho.

Je! Mmoja wenu alipitia hafla zozote kuu za maisha?

Je! Walihamia eneo jipya? Anza kazi mpya? Pitia tukio la kiwewe ambalo limewaacha wakihuzunika?

Kuweka juu inaweza kuonekana kuwa haiwezekani wakati umbali wa mwili au wa kihemko unakua, na kupeana roho kunaweza kuonekana kama chaguo rahisi, ngumu zaidi. Katika visa vingine, ukimya unaweza kuwa wa muda, kama vile wamechukua mradi mkubwa au kufanya kazi hivi karibuni au walikuwa na tukio la kiwewe la maisha. Lakini katika hali nyingine, inaweza kuwa ya kudumu.

Nifanye nini ikiwa nimezaliwa?

Kukabiliana na aina yoyote ya upotezaji inaweza kuwa ngumu, hata ikiwa haumjui mtu huyo vizuri. Ikiwa ulikuwa karibu nao, inaweza kusababisha hata zaidi au majibu ya kihemko.

Utafiti unaonyesha nuance zaidi kwa mhemko mgumu nyuma ya kuzidiwa. Masomo mawili kutoka na 2011 yanaonyesha kuwa kutengana kama hii kunaweza kusababisha maumivu ya mwili, kama kupumua, na kukataliwa kwa jumla, husababisha shughuli sawa za ubongo zinazohusiana na maumivu ya mwili.

Ghosting pia inaweza kuathiri yako na kuathiri vibaya uhusiano wako wa sasa na wa baadaye, wa kimapenzi na vinginevyo.

Na katika wakati ambao uhusiano ambao huanza mtandaoni unakuwa wa kawaida zaidi, kuzidiwa roho na mtu ambaye umekuwa ukishirikiana naye kwa karibu kupitia maandishi au media ya kijamii kunaweza kukufanya uhisi kutengwa au kutengwa na jamii zako za dijiti.

Ninaendeleaje?

Kuendelea kutoka kwa mzuka hakuonekani sawa kwa kila mtu, na jinsi unavyoendelea inaweza kutofautiana ikiwa mtu huyo ni mwenzi wa kimapenzi, rafiki, au mfanyakazi mwenzako.

Hapa kuna njia kadhaa ambazo unaweza kujisaidia kukabiliana na kukubali hisia zako juu ya kuzidiwa:

• Weka mipaka kwanza. Unataka tu kurusha? Unavutiwa na kitu zaidi? Je! Unatarajia waingie katika kila siku? Wiki? Mwezi? Uaminifu na uwazi vinaweza kukusaidia wewe na yule mtu mwingine kuhakikisha kuwa hakuna mistari iliyovuka bila kujua.
• Mpe mtu kikomo cha muda. Haukusikia kutoka kwao kwa wiki chache au miezi na umechoka kusubiri? Wape mwisho. Kwa mfano, unaweza kuwatumia ujumbe kuwauliza kupiga simu au kutuma ujumbe katika wiki ijayo, au utafikiria uhusiano umekwisha. Hii inaweza kuonekana kuwa kali, lakini inaweza kukupa kufungwa na kurudisha hisia zilizopotea za udhibiti au nguvu.
• Usijilaumu moja kwa moja. Huna ushahidi au muktadha wa kuhitimisha ni kwanini mtu huyo mwingine ameacha uhusiano, kwa hivyo usijishushe na ujisababishie madhara ya kihemko.
• Usifanye "kutibu" hisia zako na utumiaji mbaya wa dawa. Usifishe maumivu na dawa za kulevya, pombe, au mengine ya haraka. "Marekebisho" haya ni ya muda mfupi, na unaweza kujikuta ukikabiliana na hisia ngumu baadaye kwa wakati usiofaa zaidi, kama vile katika uhusiano wako ujao.
• Tumia wakati na marafiki au familia. Tafuta urafiki wa watu unaowaamini na ambao unashirikiana nao hisia za upendo na heshima. Kupitia uhusiano mzuri, mzuri unaweza kuweka hali yako ya roho kuwa katika mtazamo.
• Tafuta msaada wa wataalamu. Usiogope kuwasiliana na mtaalamu au mshauri ambaye anaweza kukusaidia kuelezea hisia ngumu unazoweza kuwa nazo. Wanaweza pia kukupa mikakati zaidi ya kukabiliana ili kuhakikisha unatoka upande mwingine wenye nguvu, ikiwa sio nguvu, kuliko hapo awali.

Kuchukua

Ghosting sio mwelekeo, lakini kushikamana sana kwa maisha ya mkondoni ya karne ya 21 kumefanya iwe rahisi kubaki kushikamana, na, kwa msingi, imefanya iwe wazi zaidi wakati uhusiano umeisha ghafla.

Jambo la kwanza unapaswa kukumbuka, ikiwa umekuwa na roho au ni roho inayozungumziwa, ni ile inayoitwa sheria ya dhahabu: watendee wengine jinsi ungetaka kutendewa.

Kukomesha na kufungwa kunaweza kuwa ngumu na wakati mwingine kuumiza, lakini kuwatendea watu kwa fadhili na heshima kunaweza kwenda mbali katika uhusiano huu na unaofuata.