Habari njema kuhusu saratani

Content.

• Pitia kwa

Unaweza kupunguza hatari yako

Wataalam wanasema kwamba asilimia 50 ya saratani zote za Merika zinaweza kuzuiwa ikiwa watu wangechukua hatua za kimsingi kupunguza hatari zao. Kwa tathmini ya kibinafsi ya hatari kwa saratani 12 zinazojulikana zaidi, jaza dodoso fupi la mtandaoni -- "Hatari Yako ya Saratani" -- katika Tovuti ya Harvard Center for Cancer Prevention, www.yourcancerrisk.harvard.edu. Kisha ubofye mabadiliko ya mtindo wa maisha yanayopendekezwa na utazame jinsi hatari yako inavyopungua. Kwa mfano, ili kupunguza uwezekano wako wa kupata saratani ya shingo ya kizazi, usivute sigara, fanya vipimo vya Pap mara kwa mara, punguza wenzi wa ngono na tumia kondomu au diaphragm. -- M.E.S.

Kunyonyesha huzuia saratani ya matiti

Kuuguza mtoto kwa mwaka kunaweza kupunguza hatari ya saratani ya matiti kwa asilimia 50, ikilinganishwa na wanawake ambao hawajawahi kunyonyesha, Ripoti ya watafiti wa Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Yale.

Je! Kidonge kipi kinazuia saratani bora?

Uzazi wa mpango wa mdomo, ujauzito na kunyonyesha yote hupunguza hatari ya saratani ya ovari, labda kwa kukandamiza ovulation. Sasa, utafiti wa Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu cha Duke unatoa mwangaza juu ya jinsi nyingine OC inaweza kupigana na ugonjwa huu: Progestin (aina ya progesterone) waliyonayo inaweza kufanya seli zinazokabiliwa na saratani kwenye ovari zijiangamize. Wanawake ambao walinywa kidonge kwa miezi mitatu au zaidi walikuwa na viwango vya chini vya saratani ya ovari kuliko wasio watumiaji, lakini wanawake ambao walichukua aina nyingi za projestini (kama Ovulen na Demulen) walipunguza hatari yao mara mbili zaidi ya wale waliotumia projestini ya chini. aina (kama Enovid-E na Ovcon). Yaliyomo ya estrojeni hayakufanya tofauti yoyote. -- D.P.L.

Maziwa: hufanya koloni nzuri

Watu waliokunywa maziwa mengi zaidi ya aina yoyote (isipokuwa tindi) walikuwa na uwezekano mdogo wa kupata saratani ya utumbo mpana katika kipindi cha miaka 24, uchambuzi wa takriban tabia 10,000 za Wazungu za unywaji wa maziwa ulipatikana. Watafiti walihitimisha kuwa ulinzi huo haukutokana na kalsiamu au vitamini D katika maziwa na walikisia kuwa lactose (sukari ya maziwa) inaweza kuhimiza ukuaji wa bakteria rafiki ambao husaidia kulinda dhidi ya saratani. - K.D.

Pitia kwa