Kinachosababisha Maumivu ya Tumbo na Jinsi ya Kutibu

Content.

• Ni nini kinachosababisha maumivu yangu ya kinena?
• Sababu za kawaida
• Sababu zisizo za kawaida
• Kugundua maumivu ya kinena
• Jaribio la Hernia
• X-ray na ultrasound
• Hesabu kamili ya damu (CBC)
• Matibabu ya maumivu ya kinena
• Huduma ya Nyumbani
• Matibabu ya Tiba
• Kujua wakati wa kuwasiliana na daktari wako
• Kuzuia maumivu ya kinena

Tunajumuisha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wasomaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukurasa huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.

Maelezo ya jumla

The kinena ni eneo la kiuno chako kati ya tumbo na paja. Iko mahali ambapo tumbo lako linaishia na miguu yako huanza. Sehemu ya kinena ina misuli mitano inayofanya kazi pamoja kusonga mguu wako. Hizi zinaitwa:

• adductor brevis
• longus ya adductor
• magnus adductor
• gracilis
• pectinius

Maumivu ya utumbo ni usumbufu wowote katika eneo hili. Maumivu kawaida husababishwa na jeraha linalosababishwa na shughuli za mwili, kama vile michezo. Misuli iliyovutwa au iliyokandamizwa katika eneo la kinena ni moja wapo ya majeraha ya kawaida kati ya wanariadha.

Ni nini kinachosababisha maumivu yangu ya kinena?

Maumivu ya utumbo ni dalili ya kawaida na inaweza kutokea kwa mtu yeyote. Kuna sababu zingine zinazowezekana za maumivu ya kinena ambayo ni ya kawaida kuliko zingine.

Sababu za kawaida

Sababu ya kawaida ya maumivu ya kinena ni shida ya misuli, mishipa, au tendons kwenye eneo la kinena. Aina hii ya jeraha hufanyika mara nyingi kwa wanariadha, kama ilivyoonyeshwa katika utafiti wa 2019 uliochapishwa katika jarida la BMJ Open Sport na Mazoezi ya Mazoezi.

Ikiwa unacheza mchezo wa mawasiliano, kama mpira wa miguu, raga, au Hockey, kuna uwezekano kuwa umekuwa na maumivu ya kinena wakati fulani.

Sababu nyingine ya kawaida ya maumivu ya kinena ni henia ya inguinal. An ngiri ya inguinal hufanyika wakati tishu za ndani za tumbo zinasukuma kupitia sehemu dhaifu kwenye misuli ya kinena. Hii inaweza kuunda donge linalowaka kwenye eneo lako la kinena na kusababisha maumivu.

Mawe ya figo (amana ndogo ndogo ya madini kwenye figo na kibofu cha mkojo) au mifupa iliyovunjika inaweza kusababisha maumivu ya kinena pia.

Sababu zisizo za kawaida

Shida na hali za kawaida ambazo zinaweza kusababisha maumivu au usumbufu kwenye kinena ni:

• kuvimba kwa matumbo
• kuvimba kwa pumbu
• limfu zilizoenea
• cysts ya ovari
• mishipa iliyobanwa
• maambukizi ya njia ya mkojo (UTI)
• osteoarthritis ya nyonga

Kugundua maumivu ya kinena

Kesi nyingi za maumivu ya kinena hauitaji matibabu. Walakini, unapaswa kuona daktari ikiwa unapata maumivu makali, ya muda mrefu yakifuatana na homa au uvimbe. Dalili hizi zinaweza kuonyesha hali mbaya zaidi.

Daktari wako atathmini dalili zako na kuuliza juu ya shughuli zozote za mwili za hivi karibuni. Habari hii itasaidia daktari wako kugundua shida. Kisha watafanya uchunguzi wa mwili wa eneo la kinena pamoja na vipimo vingine, ikiwa ni lazima.

Jaribio la Hernia

Daktari wako ataingiza kidole kimoja kwenye korodani (kifuko kilicho na korodani) na kukuuliza kukohoa. Kukohoa kunaongeza shinikizo ndani ya tumbo na kusukuma matumbo yako kwenye ufunguzi wa hernia.

X-ray na ultrasound

Mionzi ya X na miale inaweza kumsaidia mtoa huduma wako wa afya kuona ikiwa kuvunjika kwa mfupa, molekuli ya testicular, au cyst ya ovari husababisha maumivu ya kinena.

Hesabu kamili ya damu (CBC)

Aina hii ya mtihani wa damu inaweza kusaidia kujua ikiwa maambukizo yapo.

Matibabu ya maumivu ya kinena

Matibabu ya maumivu yako ya kinena itategemea sababu ya msingi. Mara nyingi unaweza kutibu shida ndogo nyumbani, lakini maumivu makali zaidi ya kinena yanaweza kuhitaji matibabu.

Huduma ya Nyumbani

Ikiwa maumivu yako ya kinena ni matokeo ya shida, matibabu nyumbani labda ndiyo chaguo lako bora. Kupumzika na kupumzika kutoka kwa mazoezi ya mwili kwa wiki mbili hadi tatu itaruhusu shida yako kupona kawaida.

Dawa za maumivu, pamoja na acetaminophen (Tylenol), zinaweza kuchukuliwa kudhibiti maumivu na usumbufu wako. Kutumia pakiti za barafu kwa dakika 20 mara chache kwa siku kunaweza kusaidia pia.

Matibabu ya Tiba

Ikiwa mfupa uliovunjika au kuvunjika ni sababu ya maumivu yako ya kinena, upasuaji unaweza kuhitajika kurekebisha mfupa. Unaweza pia kuhitaji upasuaji ikiwa henia ya inguinal ndio sababu ya dalili zako

Ikiwa njia za utunzaji wa nyumbani hazifanyi kazi kwa jeraha lako, daktari wako anaweza kuagiza dawa ambazo hupunguza uchochezi kusaidia kupunguza dalili zako. Ikiwa hii haifanyi kazi na una majeraha ya mara kwa mara, wanaweza kukushauri uende kwa tiba ya mwili.

Kujua wakati wa kuwasiliana na daktari wako

Ongea na daktari wako juu ya dalili zako ikiwa una maumivu ya wastani au makali kwenye gongo au korodani kwa zaidi ya siku chache.

Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa:

• angalia mabadiliko ya mwili kwenye tezi dume, kama vile uvimbe au uvimbe
• angalia damu kwenye mkojo wako
• uzoefu wa maumivu ambayo huenea kwa mgongo wako wa chini, kifua, au tumbo
• kuendeleza homa au kuhisi kichefuchefu

Ikiwa una dalili hizi na maumivu yako ya kinena, tafuta huduma ya matibabu ya dharura.

Dalili hizi zinaweza kuwa ishara za hali mbaya zaidi, kama maambukizo ya tezi dume, korodani (korodani iliyosokotwa), au saratani ya tezi dume. Unapaswa pia kutafuta huduma ya matibabu ya dharura ikiwa una maumivu makali ya tezi dume yanayotokea ghafla.

Kuzuia maumivu ya kinena

Kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kuepuka maumivu ya kinena.

Kwa wanariadha, kunyoosha kwa upole ni njia ya kusaidia kuzuia kuumia. Kufanya joto la polepole na thabiti kabla ya mazoezi ya mwili kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya jeraha la kinena, haswa ikiwa unafanya hivyo kila wakati.

Kudumisha uzito mzuri na kuwa mwangalifu wakati wa kuinua vitu vizito kunaweza kusaidia kuzuia hernias.