Mwigizaji wa "Riverdale" Camila Mendes Anashiriki Kwanini Amekamilika na Lishe

Content.

• Pitia kwa

Jaribio la kubadilisha mwili wako ili kufikia kiwango cha urembo kisichoweza kufikiwa ni cha kuchosha. Ndiyo maana Riverdale nyota Camila Mendes amemaliza kuhangaikia unene-badala yake akizingatia mambo aliyo nayo kweli mwenye shauku maishani, alishiriki kwenye chapisho mpya la Instagram. (Hii ndiyo sababu Demi Lovato DGAF kuhusu kupata pauni chache baada ya kuacha kula.)

"Lini kuwa mwembamba ikawa muhimu zaidi kuliko kuwa na afya?" Mendes, ambaye amekuwa wazi juu ya mapambano yake na shida ya kula, aliandika katika maelezo yake. "Hivi karibuni nilikwenda kwa naturopath [daktari wa tiba mbadala] kwa mara ya kwanza maishani mwangu. Nilimwambia juu ya wasiwasi wangu juu ya chakula na kutamani kwangu kula. Alitoa swali la muhimu kwa njia ambayo iligonga moyo na mimi: Ni vitu gani vingine ambavyo unaweza kufikiria ikiwa hautatumia wakati wako wote kufikiria juu ya lishe yako? "

Swali hilo lilimfanya Mendes akumbuke shughuli zake zote alizokuwa akipenda na jinsi walivyokuwa wamerudi nyuma tangu aanze kusisitiza juu ya chakula. "Wakati fulani maishani mwangu, niliruhusu kutamani kwangu kuwa mwembamba kuniteketeza, na nilikataa kutoa nafasi katika akili yangu kwa maswala mengine yoyote," aliandika. "Kwa namna fulani nilikuwa nimejiondoa kwenye tafrija zote ambazo ziliniletea furaha, na kilichobaki kwangu kilikuwa ni wasiwasi wangu kuhusu chakula. Mapenzi yangu ya elimu, sinema, muziki, n.k. - masilahi yote ambayo yalikuwa yakitawala akili yangu- ilikuwa imeliwa na tamaa yangu ya kuwa mwembamba, na ilinifanya kuwa mnyonge." (PS Kupambana na Lishe ni Lishe yenye Afya Unaoweza Kuwa Juu)

Sasa, Mendes ameacha kununua katika wazo kwamba kuna "toleo nyembamba, lenye furaha zaidi" la yeye mwenyewe kupatikana "kwa upande mwingine wa juhudi zote bila kuchoka."

Anaendelea kuelezea kuwa "wakati wa kula vyakula vyenye virutubishi vingi na kufanya mazoezi mara kwa mara kutakufanya uwe na afya bora, sio lazima kukufanya uwe mwembamba" - na hilo halipaswi kuwa lengo hata hivyo. "Ninaugua hadithi ya sumu ambayo vyombo vya habari hutulisha kila wakati: kwamba kuwa mwembamba ni aina bora ya mwili. Mwili wenye afya ni aina bora ya mwili, na hiyo itaonekana tofauti kwa kila mtu."

Pitia kwa