Jinsi ya Kutengeneza Gel ya Upimaji wa Nyumba

Content.

• Viungo
• Hali ya maandalizi

Gel inayopunguzwa ya nyumbani iliyoandaliwa na viungo vya asili kama vile udongo, menthol na guarana ni suluhisho nzuri ya kujiboresha ili kuboresha mzunguko wa damu, kupambana na cellulite na kusaidia kuondoa mafuta ya ndani, kwani inasaidia kuondoa maji mengi, kutoa ngozi kwa ngozi na kupunguza kupungua.

Kutumia gel hii kabla ya kufanya mazoezi inaweza kuwa mkakati mzuri wa kuongeza mzunguko wa damu na kuchoma mafuta ndani ya tumbo, mapaja na gluti, ikiwa njia nzuri ya kutibu matibabu ili kupunguza hatua, lakini bado inapaswa kutumika kama mazoezi kamili. mazoezi na chakula kisicho na mafuta na sukari.

Viungo

• Vijiko 2 vya udongo kijani
• Kijiko 1 cha kioevu cha kimatibabu kinachotokana na menthol
• Kijiko 1 cha dondoo ya guarana

Hali ya maandalizi

Changanya viungo kwenye chombo safi na kila wakati uweke mahali pakavu na hewa. Paka kiasi kidogo kwenye tumbo, mapaja na matako, ukiacha bidhaa hiyo ichukue hatua kwa dakika 40 na kuiondoa na maji baridi.Rudia utaratibu mara 2 kwa siku au wakati wowote unapofanya mazoezi ya mwili.

Bidhaa zinazohitajika kuandaa gel hii ya kupunguza kipimo inaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya au kushughulikia maduka ya dawa, na njia nzuri ya kutumia jeli hii ya kupunguza kipimo ni kwa kujisafisha, kuheshimu sehemu za kimkakati za mifereji ya limfu. Tafuta jinsi hapa.