Gwen Stefani Anaweza Kuwa Ameamua Njia Bora Ya Kupata Zaidi Ya Kuachana

Content.

• Pitia kwa

Kama malkia wa vilele vya mazao, Gwen Stefani amekuwa akituonea wivu tangu siku zake za No Doubt (na kutuacha tukishangaa jinsi anavyotoka jasho kupata uchungu kama huo). Lakini mwamba aliyeachwa hivi karibuni anahusika na mgawanyiko wake kwa kufanya kazi ya jasho tofauti. Wiki iliyopita, aliiambia E! Habari kwamba badala ya kufanyia kazi sura yake ya kimwili, anafanyia kazi "mazoezi yake ya kiroho."

"[Ninajaribu] kuungana na kuwa na shukrani, kujali, kuwapo na kuishi wakati huu, na kwa hivyo ndipo nimeweka mazoezi yangu mengi hivi sasa," alielezea. (Tabia hizi 5 za Kiafya za Kukuwezesha Kuachana ni wazo nzuri pia.)

Na inaonekana biashara ya jasho la faraja ni mwenendo unaokua huko Hollywood. Cate Blanchett aliambia hivi karibuni Kata kwamba ingawa angependa kufikia wakati ambapo ana muda wa kufanya mazoezi, lengo analofuata ni kutafakari zaidi. (Sio tu Hollywoodt-hawa Nyota 5 wa Michezo Wanajua Kutafakari kunaweza Kukufanya Mwanariadha Bora.)

Huenda zisiunguze kalori nyingi, lakini wanawake wote wawili bila shaka watapata manufaa kadhaa kutoka kwa os za kila siku, ikiwa ni pamoja na mkazo kidogo, hali iliyoboreshwa, moyo wenye afya, mfumo wa kinga ulioimarishwa, na kiuno kidogo. Zaidi ya hayo, kutafakari kunaweza kupunguza pigo la upweke, kwa hivyo Stefani anaweza kupata tiba mpya ya kutengana! Na, ahem, kuwa na Blake hakuumiza pia.

Pitia kwa