Chaguzi za Upara wa Mfano wa Kike na Kupoteza Nywele Nyingine

Content.

• Kukata nywele, kupoteza, na matibabu
• Je! Unaweza kufanya nini juu ya upotezaji wa nywele?
• Suluhisho la mada ya Minoxidil
• Dawa ya spironolactone ya dawa
• Tretinoin ya mada
• Sindano za Corticosteroid
• Mada anthralin
• Tiba ya platelet-tajiri wa plasma (PRP)
• Shampoo ya Ketoconazole
• Tiba nyepesi na laser
• Tabia 5 nzuri za kupoteza nywele
• 1. Badilisha tabia yako ya kutengeneza nywele
• 2. Piga lishe yako
• 3. Ongeza chuma na zinki
• 4. Jaribu acupuncture
• 5. Dhibiti mafadhaiko
• Kuchukua

Kukata nywele, kupoteza, na matibabu

Kuna sababu nyingi kwa nini nywele zako zinaweza kuanguka. Ikiwa hii ni ya muda mfupi, inabadilishwa, au ya kudumu kuna chaguzi ambazo unaweza kuzingatia ambazo zinaweza kusaidia.

Hatua muhimu zaidi ni kutembelea daktari ili waweze kugundua sababu ya upotezaji wa nywele zako.

Tutashughulikia matibabu ya kawaida, ya kawaida, na nyongeza yanayopatikana kutibu upotezaji wa nywele kwa wanawake.

Je! Unaweza kufanya nini juu ya upotezaji wa nywele?

Upotezaji wa nywele unaosababishwa na mabadiliko ya homoni, kama ujauzito au kumaliza hedhi, au mafadhaiko hayaitaji matibabu yoyote. Badala yake, hasara itaacha yenyewe baada ya mwili kurekebisha.

Upungufu wa virutubisho kawaida unaweza kushughulikiwa kupitia mabadiliko katika lishe, utumiaji wa virutubisho, na mwongozo wa daktari au mtaalam wa lishe aliyesajiliwa. Mwongozo wa daktari ni muhimu ikiwa upungufu unasababishwa na hali ya kimsingi ya matibabu.

Hali yoyote ya matibabu ambayo husababisha upotezaji wa nywele inapaswa kutibiwa moja kwa moja ili kushughulikia hali kamili, sio dalili zake tu.

Hiyo ilisema, kuna dawa kadhaa na matibabu ya upotezaji wa nywele unaosababishwa na upara wa muundo wa kike na alopecia zingine. Unaweza kuhitaji kutumia moja au mchanganyiko wa matibabu kwa miezi au miaka ili uone matokeo kamili.

Suluhisho la mada ya Minoxidil

Pia inajulikana kama Rogaine, dawa hii ya kaunta inaweza kutumika kwa wanaume au wanawake walio na alopecia areata au alopecia ya androgenic.

Dawa hii huja kwa povu au fomu ya kioevu na huenea kichwani kila siku. Inaweza kusababisha upotezaji zaidi wa nywele mwanzoni, na ukuaji mpya unaweza kuwa mfupi na mwembamba kuliko hapo awali. Unaweza pia kuhitaji kuitumia miezi sita au zaidi kuzuia upotezaji zaidi na kukuza ukuaji tena.

Madhara ni pamoja na:

• kuwasha kichwani
• ukuaji wa nywele kwenye sehemu zingine za uso au mikono inayowasiliana na dawa
• tachycardia (kiwango cha haraka cha moyo)

Dawa ya spironolactone ya dawa

Vinginevyo inayojulikana kama Aldactone, dawa ya spironolactone inafanya kazi kutibu upotezaji wa nywele kwa kushughulikia homoni. Hasa, inamfunga kwa vipokezi vya androjeni na hupunguza usindikaji wa mwili wa testosterone.

Sio watafiti wote wanakubali kuwa inafanya kazi vizuri, na Utawala wa Chakula na Dawa ya Merika (FDA) haujaiita kama matibabu ya alopecia ya androgenic.

Ongea na daktari au mfamasia juu ya faida na hatari za spironolactone.

Tretinoin ya mada

Retin-A, au tretinoin ya mada, wakati mwingine hutumiwa kama tiba mchanganyiko na minoxidil kwa alopecia ya androgenic.

Ni muhimu kutumia aina hii ya dawa chini ya mwongozo wa daktari wako. Katika hali zingine, tretinoin inaweza kusababisha upotezaji wa nywele.

Watu wengine ambao wametumia nyumbani huripoti kuwa mafuta ya kichwa, seramu, na mafuta ya kupendeza yanaweza kusababisha upotezaji wa nywele kuwa mbaya zaidi.

Sindano za Corticosteroid

Wanawake walio na upotezaji wa nywele kwa sababu ya alopecia areata wanaweza kuzingatia matibabu na corticosteroids iliyoingizwa kwenye tovuti nyingi katika eneo lililoathiriwa.

Ukuaji wa nywele unaweza kujulikana kwa haraka baada ya wiki nne, na matibabu yanaweza kurudiwa kila baada ya wiki nne hadi sita. Madhara na sindano ni pamoja na:

• ngozi ya ngozi
• kukonda kwa ngozi ya kichwa

Mada ya corticosteroids pia inapatikana, lakini sio lazima iwe sawa, na corticosteroids ya mdomo inaweza kusababisha athari mbaya.

Mada anthralin

Kwa wanawake walio na alopecia areata, anthralin ni salama na yenye ufanisi. Inaweza kutumika nyumbani, mara moja kwa siku, kuanzia na dakika 5 tu na kufanya kazi hadi vipindi kwa muda mrefu kama saa.

Baada ya kuomba, kichwa kinapaswa kusafishwa na maji baridi na kusafishwa na sabuni. Ukuaji mpya wa nywele unaweza kuchipuka katika miezi miwili hadi mitatu.

Tiba ya platelet-tajiri wa plasma (PRP)

Tiba ya platelet yenye utajiri wa platelet (PRP) ni pamoja na hatua tatu:

1. Kuchora damu ya mtu.
2. Inasindika.
3. Kuiingiza sindano kichwani.

Tiba hii ni mpya na, kwa sababu hiyo, hakuna utafiti mwingi kusaidia ufanisi wake. Hiyo ilisema, imeonyesha kuwa chaguo rahisi, cha gharama nafuu cha matibabu.

Tiba ya PRP inahusisha vikao kadhaa ndani ya kipindi cha wiki nne hadi sita na matengenezo kila miezi minne hadi sita.

Hatari zinazowezekana ni pamoja na:

• kuumia kwa mishipa ya damu au mishipa
• maambukizi
• tishu nyekundu au hesabu kwenye sehemu za sindano

Shampoo ya Ketoconazole

Wanawake walio na alopecia ya androgenic wanaweza kufikiria kujaribu ketoconazole ya dawa kwa nguvu ya asilimia 2. Dawa hii huja kwa njia ya shampoo na pia huenda kwa jina Nizoral.

Ni wakala wa vimelea na inaweza kusaidia kupunguza uzalishaji wa mwili wa testosterone na androjeni zingine ambazo husababisha upotezaji wa nywele. Unaweza pia kupata nguvu ya asilimia 1 katika duka la dawa lako, lakini inaweza kuwa sio nzuri.

Hakuna athari kubwa zinazohusiana na matibabu haya.

Tiba nyepesi na laser

Vifaa vya laser vinaweza kuchochea ukuaji wa nywele kwa watu walio na alopecia ya androgenic na upigaji wa muundo. Majina mengine ya matibabu ya laser ni pamoja na:

• tiba nyekundu ya taa
• laser baridi
• laser laini
• upigaji picha wa picha
• kusisimua

Vifaa vinapatikana bila dawa kwa njia ya brashi, masega, na vitu vingine vya mkono. Wanatoa mwanga na wanaweza pia.

Unaweza kutumia matibabu nyepesi ya laser mara mbili hadi tatu kwa wiki. Inaweza kuchukua wiki kadhaa hadi miezi michache kabla ya kuona matokeo.

Ni muhimu kutambua kwamba matibabu ya laser hayasimamiwa kama dawa ilivyo na FDA. Usalama wa muda mrefu na mazingatio mengine hayajulikani. Hivi sasa, hakuna athari mbaya zinazohusiana na tiba ya laser.

Tabia 5 nzuri za kupoteza nywele

Kuna mambo mengine ambayo unaweza kufanya nyumbani kwa afya ya nywele na kichwa chako. Njia hizi zinaweza kusaidia sana ikiwa upotezaji wa nywele zako unasababishwa na:

• telogen effluvium
• dhiki
• kiwewe kwa nywele kutoka kwa nywele
• upungufu wa lishe

1. Badilisha tabia yako ya kutengeneza nywele

Kaa mbali na mitindo iliyofungwa sana, kama vile kusuka, buns, au ponytails. Pinga kupotosha au kusugua nywele zako.

Osha nywele kwa upole au piga mswaki, ukibadilisha kuchana yenye meno pana ikiwa ni lazima kuzuia kuvuta sana kwenye mizizi.

Roller moto, kujikunja au kunyoosha chuma, matibabu ya mafuta moto, blekning, na michakato mingine ya kemikali ni mambo mengine ya kuepuka.

2. Piga lishe yako

Zingatia vyakula unavyokula na ni kiasi gani unakula. Kwa mfano, kula anuwai ya vyakula vyenye vitamini na madini mengi kutasaidia kuchoma mwili wako na maeneo ambayo yanahusika na ukuaji wa nywele tena.

Ikiwa unashuku kuwa na upungufu wa vitamini fulani, tembelea daktari wako kupata uchunguzi wa damu na kushughulikia maswala mengine ya lishe, kama shida ya kula au hali ya kiafya ambayo inaweza kuzuia uingizwaji wa virutubisho.

3. Ongeza chuma na zinki

Wakati uko juu yake, fikiria kuuliza daktari wako juu ya virutubisho vya chuma na zinki.

amini kwamba upungufu wa vitamini hizi unaweza kusababisha upotezaji wa nywele na kwamba nyongeza inayofaa inaweza kusaidia kubadilisha athari kwa hali kadhaa, kama alopecia areata.

Tena, utataka kumtembelea daktari wako ili upate kipimo cha damu ili kuangalia viwango vyako kwenye vitamini hizi. Kwa mfano, wanawake ambao wana kiwango cha chuma chini ya nanogramu 70 kwa mililita wanachukuliwa kuwa duni.

Kutoka hapo, fanya kazi na daktari wako kupata kipimo kinachofaa kulingana na kiwango chako cha upungufu. Nyongeza nyingi au isiyo ya lazima inaweza kuwa hatari.

4. Jaribu acupuncture

Tiba sindano ni aina ya dawa ya Kichina ambayo imekuwa ikitumika kwa maelfu ya miaka. Matumizi yake ni mengi, na watafiti wengine wanaamini kuwa inaweza kusaidia kwa upotezaji wa nywele kutoka kwa alopecia areata.

Vipi? Sindano zilizoingizwa kichwani zinaweza kusaidia kuchochea follicles za nywele na kukuza ukuaji tena.

Utafiti zaidi unahitaji kufanywa katika eneo hili, lakini fikiria kuuliza daktari wako kwa rufaa kwa mtaalamu wa tiba ya tiba ikiwa tiba hii inasikika inakuvutia. Wakati huo huo, jifunze zaidi juu ya upunguzaji wa nywele.

5. Dhibiti mafadhaiko

Wakati kiwewe kinaweza kuja ghafla na bila kutarajia, unaweza kusaidia kudhibiti mafadhaiko yanayoendelea katika maisha yako na mazoezi, kama yoga, au mbinu za kuzingatia, kama kutafakari.

Watafiti wengine wanachunguza hata njia hizi mbadala za uponyaji kuhusiana na kupunguza upotezaji wa nywele. Wazo ni kwamba yoga na kutafakari kunaweza kusaidia kudhibiti sukari ya damu na kuongeza mzunguko, kukuza ukuaji tena.

Kuchukua

Nywele nyembamba kwa wanawake inafaa kuchunguza kwa zaidi ya athari zake kwa muonekano wa mwili.

Wakati hali nyingi zinazosababisha upotezaji wa nywele kwa muda zitaenda bila matibabu au kwa mabadiliko rahisi ya maisha, zingine zinaweza kuwa ishara za upotezaji wa hali inayoweza kurekebishwa au hali ya kiafya.

Wengine bado wanaweza kujibu vizuri kwa matibabu kukuza ukuaji mpya, kwa hivyo kuanza mapema kuliko baadaye ni muhimu.