Kile Unachohitaji Kujua Wakati Maumivu ya kichwa na Maumivu ya Mgongo Yanatokea Pamoja

Content.

• Ni nini husababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo pamoja?
• Kuumia
• Mkao duni
• Ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS)
• Mimba
• Maambukizi
• Migraine
• Arthritis
• Ugonjwa wa haja kubwa (IBS)
• Fibromyalgia
• Ugonjwa wa figo wa Polycystic (PKD)
• Aneurysm ya ubongo
• Je! Maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo hugunduliwaje?
• Ni nini matibabu ya maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo?
• Wakati wa kuona daktari wako
• Jinsi ya kuzuia maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo
• Mstari wa chini

Wakati mwingine unaweza kupata maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo yanayotokea kwa wakati mmoja. Kuna hali kadhaa ambazo zinaweza kusababisha dalili hizi.

Endelea kusoma ili ujifunze zaidi na jinsi unavyoweza kupata unafuu.

Ni nini husababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo pamoja?

Masharti yafuatayo yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo kutokea pamoja:

Kuumia

Wakati mwingine majeraha, kama yale yaliyopatikana katika ajali ya gari, kuanguka, au wakati wa kucheza michezo, inaweza kusababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo kutokea pamoja.

Mkao duni

Mkao mbaya unaweza kuweka shida kwenye misuli ya kichwa chako, shingo, na mgongo. Kudumisha mkao mbaya kwa muda kunaweza kusababisha ukuzaji wa maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo.

Ugonjwa wa kabla ya hedhi (PMS)

PMS inahusu kikundi cha dalili za mwili na kihemko ambazo hufanyika kati ya wakati wa ovulation na wakati kipindi huanza.

Maumivu ya kichwa na mgongo au tumbo ni dalili za kawaida za PMS. Dalili zingine za kuangalia zinaweza kujumuisha:

• bloating
• matiti ya kuvimba au laini
• kuwashwa

Mimba

Maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo ni sababu za kawaida za usumbufu wakati wa ujauzito. Sababu zingine zinazowezekana za usumbufu ni pamoja na:

• kuvimbiwa
• kukojoa mara kwa mara
• kichefuchefu
• kutapika

Maambukizi

Maambukizi anuwai yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa na mgongo au mwili kutokea pamoja. Mfano mmoja wa kawaida ambao unaweza kuwa unajua ni mafua.

Masharti mengine mawili ni uti wa mgongo na encephalitis. Maambukizi ya virusi au bakteria mara nyingi huwafanya.

Meningitis ni kuvimba kwa tishu zinazozunguka ubongo na uti wa mgongo.Encephalitis ni kuvimba kwa tishu za ubongo.

Homa ya uti wa mgongo inaweza kuanza na dalili kama za homa na huendelea haraka hadi dalili kali zaidi, kama vile:

• maumivu ya kichwa kali
• shingo ngumu
• homa kali

Encephalitis inaweza kujumuisha:

• maumivu ya kichwa
• ugumu wa shingo au maumivu
• dalili kali kama za homa

Migraine

Migraine ni hali inayojumuisha maumivu makali ya kichwa. Maumivu kawaida hufanyika tu kwa upande mmoja wa kichwa.

Kuna kwamba kipandauso na maumivu ya mgongo ni pamoja.

Arthritis

Arthritis ni kuvimba kwa viungo, ambayo inaweza kusababisha maumivu na ugumu. Kawaida inazidi kuwa mbaya kadri unavyozeeka.

Ikiwa ugonjwa wa arthritis unatokea kwenye shingo yako au nyuma ya juu, unaweza kupata maumivu ya kichwa pamoja na maumivu ya mgongo na shingo.

Ugonjwa wa haja kubwa (IBS)

IBS ni shida ya utumbo (GI) ambayo inaweza kusababisha dalili kama kuhara, kuvimbiwa, na tumbo. Inaweza pia kuathiri maeneo mengine ya mwili kando na njia ya GI, na kusababisha dalili kama maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo.

Fibromyalgia

Fibromyalgia ni kikundi cha dalili ambazo ni pamoja na maumivu ambayo yanaweza kuhisiwa mwili mzima, uchovu mkali, na shida za kulala. Dalili zingine zinaweza kujumuisha:

• maumivu ya kichwa
• kuchochea mikono na miguu
• shida na kumbukumbu

Ugonjwa wa figo wa Polycystic (PKD)

PKD ni hali ya kurithi ambapo cysts ambazo hazina saratani huendeleza kwenye figo. Hii inaweza kusababisha maumivu ya kichwa na maumivu nyuma au upande.

Dalili zingine za kuangalia ni pamoja na shinikizo la damu na damu kwenye mkojo.

Aneurysm ya ubongo

Aneurysm ya ubongo hufanyika wakati kuta za ateri kwenye ubongo zinadhoofika na kuanza kuongezeka. Ikiwa aneurysm inapasuka, inaweza kutishia maisha. Dalili zinaweza kujumuisha:

• maumivu makali ya kichwa ghafla
• ugumu wa shingo au maumivu
• maono mara mbili

Ikiwa unafikiria wewe au mtu mwingine ana ugonjwa wa aneurysm, piga simu 911 au nenda kwenye chumba cha dharura kilicho karibu.

Katika hali nyingine, maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo inaweza kuwa ishara ya hali mbaya zaidi ya kiafya. Daima tafuta huduma ya dharura ikiwa unapata dalili zozote hizi:

• maumivu ya kichwa au maumivu ya mgongo yanayoambatana na homa
• maumivu yanayotokea kufuatia jeraha au ajali
• dalili za uti wa mgongo, pamoja na maumivu ya kichwa kali, homa kali, shingo ngumu, na kichefuchefu au kutapika
• maumivu ya mgongo ambayo husababisha upotezaji wa kibofu cha mkojo au utumbo

Je! Maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo hugunduliwaje?

Wakati wa kugundua maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo, daktari wako kwanza atafanya uchunguzi wa mwili na kuchukua historia yako ya matibabu. Watataka kujua vitu kama:

• ni muda gani umekuwa ukipata maumivu
• asili ya maumivu (ni makali kiasi gani, yanatokea lini, na yanatokea wapi?)
• ikiwa umekuwa ukipata dalili zozote za ziada

Daktari wako anaweza kufanya vipimo vingine vya ziada ili kufanya uchunguzi. Baadhi ya haya ni pamoja na:

• kutathmini uwezo wako wa kufanya kazi rahisi kama kusimama, kutembea, na kukaa
• mtihani wa neva, ambao unaweza kujumuisha vitu vya kupima kama tafakari
• vipimo vya damu, ambavyo vinaweza kujumuisha vitu kama jopo la metaboli au hesabu kamili ya damu (CBC)
• vipimo vya picha, ambavyo vinaweza kujumuisha X-rays, CT scan, au MRI scan
• electromyography (EMG), ambayo hupima ishara za umeme kutoka kwa mishipa yako na jinsi misuli yako inavyojibu

Ni nini matibabu ya maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo?

Daktari wako atafanya kazi na wewe kukuza mpango wa matibabu ambayo ni bora kwa hali yako. Mifano zingine za matibabu ya maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo ni pamoja na yafuatayo:

• Pumzika sana.
• Omba moto au baridi kwenye kichwa chako, shingo, au nyuma.
• Chukua dawa za kuzuia-uchochezi (OSA) za kukabiliana na uchochezi (NSAIDs) kwa kupunguza maumivu. Mifano ni pamoja na aspirini, ibuprofen (Advil), na sodiamu ya naproxen (Aleve).
• Chukua dawa za NSAID au dawa za kupumzika kama misuli ikiwa dawa za OTC hazifanyi kazi kwa maumivu.
• Chukua kipimo kidogo cha dawa za kukandamiza za tricyclic, ambazo zinaweza kusaidia maumivu ya mgongo au maumivu ya kichwa.
• Pata sindano za cortisone, ambazo zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mgongo.
• Pata massage ili kulegeza misuli iliyobana.

Ikiwa hali ya msingi inasababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo, daktari wako atafanya kazi ya kutibu hiyo pia. Kwa mfano, ikiwa maambukizo ya bakteria yanasababisha hali yako, daktari wako atakuandikia viuatilifu.

Wakati wa kuona daktari wako

Panga ziara ya daktari ili kujadili dalili zako ikiwa una maumivu ya kichwa na maumivu ya pakiti ambayo:

• ni kali
• hurudi au hufanyika mara nyingi zaidi kuliko kawaida
• haifanyi vizuri na kupumzika na matibabu ya nyumbani
• huathiri shughuli zako za kawaida, za kila siku

Jinsi ya kuzuia maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo

Unaweza kufanya mambo yafuatayo kuzuia sababu zinazoweza kusababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo:

• Jaribu kudumisha mkao mzuri wakati wa kukaa au kusimama.
• Chukua hatua za kuzuia kuumia kwa kichwa au mgongo. Inua vitu vizito vizuri. Tumia mkanda wako kwenye gari. Vaa vifaa vya kinga wakati wa kucheza michezo.
• Fanya uchaguzi mzuri wa maisha. Fanya mazoezi mara kwa mara, uwe na uzito mzuri, na epuka kuvuta sigara.
• Dhibiti hali zingine, kama shinikizo la damu.
• Epuka maambukizo kwa kufanya usafi wa mikono. Usishiriki vitu vya kibinafsi, na epuka watu ambao wanaweza kuwa wagonjwa.

Mstari wa chini

Kuna hali anuwai ambazo zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo kutokea pamoja. Mifano ni pamoja na PMS, maambukizo, au jeraha.

Katika hali nyingine, maumivu ya kichwa na maumivu ya mgongo yanaweza kutolewa kwa kupumzika na utunzaji wa nyumbani. Walakini, ikiwa maumivu yanaendelea, ni makali, au yanaathiri uwezo wako wa kufanya kazi, mwone daktari wako kuzungumza juu ya dalili zako.